Diéta a rosacea ellen, amit szabad és mit nem szabad. Mi legyen az étrend rosacea esetén az arcon? Minta diétás menü rosacea kezelésére

Ezt az arcpírt sokáig nem tekintették betegségnek. A "fájdalmas pír" esztétikai hibája volt, ami az alkohol iránti túlzott szenvedély következménye. Ma ezt a patológiát rosaceának hívják, és krónikus bőrbetegségként ismerik el.

Elsősorban az arc T-zónája szenved (homlok-orr-pofa-áll). Elpirul, élénk rózsaszín kiütés jelenik meg, számos pustula és pókvéna. Ha az arcon rosaceát diagnosztizálnak, ennek a titokzatos betegségnek a kezelése a test általános állapotától függ.

Kapcsolatban áll

Lehetséges okok

A betegség mechanizmusainak kutatása még mindig folyamatban van.

Felmerült, hogy ennek következményeként jelenik meg Demotex bőratka tevékenység, amely a faggyúmirigyekben "él".

A legújabb vizsgálatok azonban bebizonyították, hogy ez a mikroszkopikus szervezet biztonságos az emberi bőrön.

Feltételezhető, hogy a rosacea olyan embereknél fordul elő, akiknek gyenge az erei, és hajlamosak rá környezet(hőmérsékletváltozás, száraz, hideg levegő, meleg). Talán ez a betegség örökletes, és a törékenység és az erek fokozott törékenysége genetikai hajlam.

Egy másik változat szerint ilyen bőrelváltozás jelenik meg ri krónikus problémák az emésztőrendszer szervei. Különösen gyakran ezek a tünetek olyan embereknél jelentkeznek, akik a baktérium által okozott Helicobacter pyloriban szenvednek.

Feltételezések szerint ez a betegség bizonyos kortikoszteroidokat tartalmazó gyógyszerekre adott reakció.

A statisztikák azt mutatják, hogy a 35-50 év közötti nők a legérzékenyebbek a betegség kialakulására. A megnyilvánulások felerősödnek a menopauzában.

A rosacea leggyakrabban északon, élesen kontinentális éghajlaton élő, világos bőrű, kék szemű és vörös hajú embereket érint. A britek ezt a betegséget nevezték el "A kelták átka".

Hogyan néz ki a rosacea

A rosacea arcon való megjelenéséhez vezető okok elemzése után azonosítani tudjuk a legvalószínűbb okokat:

1. Terhesség, pubertás, menopauza.
2. Nagyon világos bőrű emberek (kelta fenotípus).
3. Az arc ereinek fokozott törékenysége és törékenysége.
4. A forró, fűszeres ételek és az alkohol szenvedélye
5. Az emésztőrendszer problémái.
6. Allergiás és krónikus.
7. Hirtelen hőmérséklet-változások (szauna, fürdő).

A betegség bizonytalan mechanizmusai aggodalomra adnak okot. Ezért mindenkinek, aki veszélyeztetett, figyelnie kell az arc megjelenésének bármilyen változására.

Figyelem! Pubertáskor jellegzetes kiütések jelenhetnek meg az arcon. Ennek a bőrbetegségnek az okai a hormonok lázadása a növekvő szervezetben. Az arcon lévő bőrpír fokozatosan eltűnik, amikor a hormonális háttér kialakul, és normalizálódik.

A rosacea jelei és tünetei

Ennek a betegségnek az első megnyilvánulása az átmeneti bőrpír. A következő tünetek a rosacea további fejlődésére utalnak:

• égő érzés van;
• a pórusok kitágulnak;
• a bőr textúrája egyenetlenné válik;
• a bőrpír lokalizálása az arc közepén (homlok, arc, orr, áll);
• az érhálózat különösen észrevehetővé válik ezen a területen az arcon lévő rosaceával;
• a bőr fokozott izzadása;
• fokozott faggyúkiválasztás.

Rosacea tünetei

A rosacea tüneteinek több szakasza van:

1. Kezdeti szakasz. Ebben az időszakban bőrpír jelentkezhet túl hideg vagy forró vízzel történő mosáskor, forró ételek és italok fogyasztásakor, valamint hirtelen hőmérséklet-változások esetén (hidegről melegre és fordítva). Az arcon a T-zónában (homlok-orr-pofa-áll) azonnal megjelennek a vörös foltok, amelyek egy ideig fennmaradnak és fokozatosan eltűnnek. Ezért ezek a megnyilvánulások nem adnak okot aggodalomra, mivel átmeneti kellemetlenségnek tekintik őket.
2. Betegség kialakulása. Ebben a szakaszban van a kis erek tartós kitágulása. Ez helyi hőmérséklet-emelkedést vált ki, ami aktiválja a helyi mikroflóra aktivitását. Gümőzök jelennek meg, amelyek pustulákká degenerálódnak. A bőr textúrája megváltozik – megvastagodik, érdessé és egyenetlenné válik.
3. krónikus stádium. Ez a bőrbetegség előrehaladott stádiuma. Periorbitális és periorális kiütések jelennek meg - élénkvörös papulák és csomópontok. Olyan gyakran helyezkednek el, hogy idővel nagy konglomerátumokká alakulnak. Később a betegség a szem körüli bőrt és a szemhéjat is érintheti. A pislogás kellemetlen érzéseket okoz: égő érzés, viszketés, fájdalom a szemekben. Fokozott könnyezés jelenik meg a bőr feszességének érzése szem körül.

Figyelem! A okuláris vagy okuláris rosacea tünetei több évvel megelőzhetik a bőr megnyilvánulásait, rosaceás keratitist válthatnak ki, és látásvesztéshez vezethetnek.

Hogyan diagnosztizáljuk és kezeljük a rosaceát

Amikor a rosacea megjelenik az arcon, bőrgyógyász, bőrbetegségekkel foglalkozó szakember terápiát írhat elő. Pontosan tudja, hogyan kell kezelni az ilyen kiütéseket.

A diagnózis rutin vizuális vizsgálatot igényel. Diagnosztika hozzáadható a bőr mikroflórájának vizsgálata arcát és ereinek állapotát. Szükség esetén vérbiokémiát végeznek.

A bőr jellegzetes kipirosodását okozó számos tényező jelenléte lehetővé teszi az arcon lévő rosacea különböző eszközökkel történő kezelését, a betegség stádiumától függően.

A terápia lehet helyi és általános. A legegyszerűbb módja a betegség kezdeti szakaszának gyógyításának. Ha megtalálja ennek a betegségnek az első jeleit - azonnal forduljon bőrgyógyászhoz! A futó formákat nehéz kezelni, hosszú ideig tart, és nem mindig vezet pozitív eredményhez.

A helyi kezelés az alkalmazással kezdődik metronidazol alapú kenőcsök és krémek, ichthyol, amelyek enyhítik a gyulladást és a viszketést. A rosacea és a pustuláris kiütések kezelését helyi antibiotikumokkal ellátott gélekkel végezzük.

Figyelem! Az antibiotikumok önkiválasztása az emésztőrendszer hibás működéséhez vezethet, ami a rosacea súlyosbodását idézheti elő.

Ha a helyi terápia nem hoz enyhülést, és a betegség krónikussá válik, a tetraciklin csoport antibiotikumokkal történő kezelését írják elő. A statisztikák szerint a leghatékonyabbnak tartják a bőr krónikus kipirosodását.

Az ilyen kezelést csak orvos felügyelete mellett végezzük, aki minden esetben a betegség klinikai képének megfelelően választja ki a gyógyszert.

A betegség gyulladásos megnyilvánulásainak megszüntetése után az arc érhálózata orvosi korrekciót igényel. Ehhez helyi krioterápiát és fotokoagulációt végeznek.

Néhány nappal az eljárások után látható a pozitív eredmény: a bőrpír jelentősen csökken, a viszketés megszűnik, az arcszín javul, a bőr szinte egészségesnek tűnik.

Ebben az időszakban érzékeny a napfényre és a szükségletekre kiegészítő védelem. A rosacea elleni kozmetikumoknak fokozott védő UV-szűrővel kell rendelkezniük.

Népi jogorvoslatok

A hagyományos orvoslás mellett a rosacea is kezelhető népi gyógymódok. Különösen hatékonyak felnik gyógynövények infúziójából:

• kamilla - virágokat használnak infúzióhoz (1:15), gézet megnedvesítenek vele (több rétegben hajtogatva), és 1 órán át az arcra kenik;
• körömvirág - használhat gyógyszertári tinktúrát (50 ml), fel kell hígítani egy pohár hideg vízben, és végre kell hajtani a fent leírt eljárást;
• sorozat - infúziót készítenek egy lotion elkészítéséhez: fű - 1 óra, víz - 30 óra, amellyel egy gézszalvétát megnedvesítenek, és 30 percig felvisszük az arcra;
• áfonyalé - jó hatást fejtenek ki az arcon száradó levű testápolók, ehhez a szem, az orr és a száj számára hasított gézből maszkot készítenek, amelyet lével megnedvesítenek, és 60 percig kötéssel rögzítik az arcra. A levet hígítva (1:3) használjuk, jó bőrreakció esetén a koncentrációja fokozatosan növelhető.

A népi jogorvoslatok mindig megtalálják az alkalmazásukat, és kényelmesek az otthoni főzéshez. De használatuk előtt jobb, ha tanácsot kér egy bőrgyógyásztól.

Diéta rosacea ellen

A jellegzetes bőrpír megjelenésének egyik tünete az emésztőrendszer működésének megsértése.

Mivel a bőr állapota közvetlenül függ az emésztőrendszer állapotától, a rosacea étrendje az arcbőrön az egyik fontos tényező a betegség elleni küzdelemben. Mit lehet enni ilyen egészségügyi problémákkal?

Szükséges vizsgálja felül az étrendjétés korlátozza vagy teljesen tartózkodjon a zsíros, fűszeres, sóstól.

Ügyeljen a fermentált tejtermékek sokféleségére, amelyek nagymértékben segítik a bél természetes mikroflórájának kialakítását.

A gyümölcsök és zöldségek magas rosttartalmúak. A kezelés idejére ajánlatos búzacsírát, barna rizst, sörélesztőt, teljes kiőrlésű termékeket felvenni az étlapjába. A tengeri halak omega-3 zsírsavakat tartalmaznak – ez hatékony eszköz a rosacea elleni küzdelemben. Különösen gazdag bennük a makréla, a tonhal, a hering.

A rendszeres anyagcsere fenntartása érdekében jobb kis adagokban és lehetőleg napi 5-6 alkalommal enni.

Az arcbőr mindig nyitott és minden környezeti hatásnak kitéve, gyakran túl agresszív. Szükséges, hogy megóvja a kellemetlen bőrpír megjelenésétől, amely fokozatosan rosaceává fejlődik megszabadulni az előfordulását elősegítő tényezőktől. Próbáljon meg diétát követni, védőkozmetikumokat használni, ne tegye ki a bőrt szélsőséges hőmérsékleti hatásoknak, tartózkodjon a forró ételektől és erős italoktól.

Videó: Hogyan lehet gyógyítani a rosaceát

A rosacea krónikus formájának jelenlétében szabálysá kell tenni a kozmetikus rendszeres látogatását az arc érhálózatának állapotának figyelemmel kísérésére. A rosacea legjobb megelőzése az egészsége iránti odafigyelés és felelősségvállalás.

A webhely csak tájékoztató jellegű hivatkozási információkat tartalmaz. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszernek van ellenjavallata. Szakértői tanács szükséges!

Van-e diéta rosacea ellen?

A kezelésben rosacea (rosacea) a gyógyszeres terápia kapja a fő helyet. Ugyanakkor ugyanolyan fontos a fenntartása egészséges életmódélet, beleértve a megfelelő táplálkozást. A rosaceás betegeknek szigorúan be kell tartaniuk diéta, mivel egyes termékek kiváltó tényezők ( betegségeket okozó tényezők) rosacea esetén. A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie a fehérje-, zsír- és szénhidráttartalom és arány tekintetében, valamint rendszeres. Napi 4-5 alkalommal ajánlatos kis étkezést enni.

Azok az élelmiszerek, amelyek pozitív hatással vannak a rosaceás bőrre:
1. halolaj és tenger gyümölcsei;
2. vitaminok;
3. cellulóz;
4. tejtermékek.

Halolaj és tenger gyümölcsei.

A tenger gyümölcsei nagy mennyiségű zsíros omega-3-többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladásos folyamatot és a leggyorsabb gyógyulást. Ezen kívül normalizáló hatásuk van az arcbőrre, csökkentve a faggyúkiválasztást.

Vitaminok.

Az élelmiszerekben található vitaminok kiegyensúlyozott mennyisége a gyors bőrregeneráció kulcsa. Az a tény, hogy bizonyos vitaminok hiányában még a gyógyszerek normális felszívódása is megzavarható. Vagyis súlyos beriberiben szenvedő betegeknél a rosacea kezelésének általános hatékonysága jelentősen csökken.

A rosaceás betegeknél a következő vitaminok játszanak a legnagyobb szerepet:

• A-vitamin (retinol). Az A-vitamin hiánya a szervezetben a rosacea önálló oka lehet, mivel befolyásolja a faggyúmirigyek faggyúkiválasztását, vagyis korlátozza annak túlzott szekrécióját. Ezenkívül az A-vitamin hozzájárul a bőr gyors regenerálódásához, ha rosacea sújtja.
• B csoport vitaminok. A B-vitaminok védő funkciót töltenek be, védik a bőrt a káros külső tényezőktől. A rosacea patogenezisében ilyen tényezők az ultraibolya sugárzás, az alacsony hőmérsékletnek való kitettség és a bőr kirepedezése.
• C vitamin. A C-vitamin segít megerősíteni az érfalat, amely rosaceában gyakran legyengül. Ezenkívül a C-vitamin olyan tényező, amely növeli a szervezet nem specifikus védekezését, ami viszont gyorsabb felépüléshez vezet.
• E vitamin. Az E-vitamin számos jótékony hatással van a szervezet anyagcsere-folyamataira. Hozzájárul a vérkeringés normalizálásához a bőr hajszálereinek szintjén, a C-vitamin mellett erősíti az erek falát, valamint védi a bőrt a káros környezeti tényezőktől.

Cellulóz.

Cellulóz ( élelmi rost, cellulóz) a növények durva és emészthetetlen része. A rostbevitel elősegíti a szervezet méregtelenítését azáltal, hogy a gyomor-bél traktuson keresztül eltávolítja a méreganyagokat. Ez részben pozitív hatásés a bőrön. A rostok normalizálják a bélműködést, felgyorsítják a táplálék áthaladását és egyben segítik a szervezet tisztítását. A rosaceás betegeknél tapasztalható javuló változás gyakran gyors enyhülést jelent pattanás.

• Gabonatermékek. A gabonatermékek közé tartozik a búzakorpa ( a korpa tartalmazza a legtöbb rostot), rozskenyér, fehér kenyér, rizs, tészta.
• Friss zöldségek: káposzta, sárgarépa, burgonya, cékla, brokkoli, hagyma.
• Friss gyümölcsök és bogyók: avokádó, körte, alma, sárgabarack, grapefruit, eper, málna, áfonya.
• Hüvelyesek: szójabab, bab, borsó, csicseriborsó, lencse.
• Dió: mandula, dió, földimogyoró, pisztácia.
• Aszalt gyümölcsök: mazsola, szárított sárgabarack, aszalt szilva, szárított datolya.

Tejtermékek.

Ismeretes, hogy a gyomor-bél traktussal kapcsolatos problémák rosaceát válthatnak ki. A fermentált tejtermékek hozzájárulnak a bélflóra normalizálásához és általában a belek működéséhez, ezáltal pozitívan befolyásolják a bőr állapotát. A tejtermékek nagyszámú egyedi vitaminkomplexet is tartalmaznak, ami felgyorsítja a bőrhibák gyógyulását.

Az egészséges ételek mellett a rosacea diétája számos veszélyes termékek. Használatuk nemcsak súlyosbodáshoz vezethet, hanem a betegség egészének kialakulásának egyik oka is lehet.

A rosaceás betegek étrendjéből kivonandó élelmiszerek listája a következőket tartalmazza:

• fűszeres ételek;
• füstölt ételek;
• cukor;
• fűszerek és fűszerek;
• alkohol;
• koffein;
• jódozott só;
• telített zsírok.

A fenti hasznos és káros élelmiszerek alapján hozzávetőleges étrendet készíthet a rosaceás betegek számára. Eleinte az orvos rövid távú böjtöt írhat elő. Ezt követően fokozatosan kezdje el bevezetni egészséges ételek táplálkozás, hogy a szervezet teljesen felszívja azokat.

Öt napig a páciens étrendje így néz ki:

• 1. nap. A betegnek 30 percen belül 0,5 liter 10%-os magnézium-szulfát oldatot kell meginnia, majd a nap folyamán 1,5-2 liter ásványvizet kell inni.
• 2. nap Legfeljebb 2 liter ásványvizet kell inni.
• 3. nap Fogyasztható élelmiszerek: tea cukor nélkül, keksz, kefir, friss káposzta és uborkasaláta.
• 4. nap Hozzáadhat halat és főtt húst, gabonaféléket a gabonafélékből.
• 5. nap Mások is használhatók friss zöldségekés rosaceára engedélyezett bogyók.

A rosacea az arc krónikus bőrbetegsége. És mi a diéta rosacea esetén, mit szabad és mit ne? Ez a kérdés fontos a tünetek enyhítésében.

A rosacea nőknél és férfiaknál egyaránt előfordulhat. Leggyakrabban 25-35 év közöttieknél jelentkezik, de idősebb korosztályt is érinthet. Az akne különböző remissziós és exacerbációs periódusú betegeknél jelentkezik. Közvetlenül megjelenésük után megfelelő kezelést és diétát kell alkalmazni.

Általános információ

Az egészséges táplálkozás a bőr állapotát befolyásoló tényezők egyike. A helyes, egészséges táplálkozás ugyan nem gyógyítja meg a rosaceás pattanásokat, de hasznos lesz a betegség tüneteinek enyhítésében.

Rosacea esetén növelni kell a mennyiséget tápanyagok, mivel jótékony hatással vannak a bőr általános állapotára, növelik az immunitást és felgyorsítják a hám regenerálódását. Ezek a tápanyagok a következők: E-vitamin, C-vitamin és A-vitamin. Az E-vitamin nagy mennyiségben található a napraforgómagban, a szezámmagban és az olajokban. A C-vitamin a feketeribizliben, a pirospaprikában és a citrusfélékben, míg az A-vitamin a sárgarépában, sütőtökben, nektarinban és vajban található. Ezért, ha rosaceában szenved, ezek az ételek elengedhetetlenek a napi étrendben.

Hogyan lehet minimalizálni a tüneteket?

A rosacea megjelenhet hormonális egyensúlyhiány miatt, valamint helytelen életmód, stressz és helytelen táplálkozás miatt.

Magasan a jó értelemben a rosacea tüneteinek csökkentése a megfelelő diéta alkalmazása. Ha Önnek ez a betegsége van, kerülje az étrendben a sárga sajt, csokoládé, kakaó, sütemény, csípős fűszerek, például bors, curry, chili, különféle szószok (szója és paradicsom) fogyasztását. Rosacea esetén a teát, az erős kávét és az alkoholos italokat (vodka, gin, sör és bor) ki kell zárni a menüből. A rosaceás betegek számára tiltott élelmiszerek csoportjába tartoznak az édességek, a gyorsételek, a nagy mennyiségű tartósítószert tartalmazó élelmiszerek.

A rosacea tüneteit fokozó táplálkozási tényezők a következők:

1. Alkoholfogyasztás - 52%.
2. Fűszeres ételek - 45%.
3. Meleg ételek és italok - 35%.
4. Néhány gyümölcs - 13%.
5. Pácolt hús - 10%.
6. Néhány zöldség - 9%.
7. Tejtermékek - 8%.

Az emésztőrendszeri betegségek rosaceára hajlamosítanak:

• a gyomor pH-értékének megsértése;
• gyomorhurut;
• H. Pyroli baktériumok jelenléte által okozott gyomorhurut;
• krónikus székrekedés;
• az epeutak gyulladása.

A H. pyroli fertőzések megzavarhatják a különböző mikrotápanyagok, különösen a vas, a B12-vitamin, folsav, C-vitamin és β-karotin.

A H. pyroli fertőzés megerősítésére megfelelő diagnosztikai vizsgálatokat kell végezni. A baktériumok szervezetben való jelenlétének megerősítése után az orvos megfelelő gyógyszeres kezelést ír elő, amelyet megfelelő étrenddel kell alátámasztani. A napi menü tartalmazzon fokhagymát, amely gátolja az ilyen típusú baktériumok fejlődését. Nyersen és száraz porként is fogyasztható étkezés közben. Ezenkívül javasolt a brokkoli és a káposzta gyakori beiktatása az étrendbe. Ezek a növények szulforafánt tartalmaznak. Ez az anyag elpusztítja a baktériumokat, daganatellenes hatású, enyhíti a bőrpírt, amely a rosacea pattanásait kíséri.

Krónikus székrekedés – ennek az állapotnak első pillantásra úgy tűnik, hogy nem sok köze van a bőrhöz, de ez az egyik olyan tényező, amely rosacea akne kialakulásához vezethet. Előfordulásukhoz hozzájárul a túl kevés vízbevitel, a rostszegény étrend, zöldség- és gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonák, valamint a feldolgozott élelmiszerekben, telített zsírokban, finomított cukrokban, valamint szacharózzal vagy glükózsziruppal édesített italokban gazdag menü.

A gyomor pH-értékének megsértésének, valamint a székrekedés megjelenésének oka a fehérjében, cukorban gazdag nem megfelelő étrend. A stressz és a krónikus betegségek, például a cukorbetegség negatívan befolyásolják a pH-egyensúlyt.

Mi lehetséges és mi lehetetlen? Az élelmiszereket savanyító és lúgosító tulajdonságúakra oszthatjuk.

Az optimális pH-szint fenntartásához 80%-ban savasító és 20%-ban lúgosító ételek fogyasztása szükséges. A savasságot növelő élelmiszerek főként zöldségek, gyümölcsök, tej és tejitalok.

Egészséges ételek

Savanyító tulajdonságú élelmiszerek:

• citrom, görögdinnye, dinnye, szárított füge és datolya, mangó, papaya, kivi, körte, alma, szőlő, ananász, bogyók,
• petrezselyem, avokádó, hagyma, paradicsom, uborka, zeller, fokhagyma, brokkoli, saláta, burgonya, káposzta, zöldséglevek, mandula, olívaolaj, tofu, szezámmag, gomba, sárgabarack, sütőtök, mazsola.

Erősen lúgosító élelmiszerek:

• édesítőszerek, marhahús, szénsavas italok, liszt, cukor, baromfi, csokoládé, tea, tészta;
• hal, édesített gyümölcslevek, rizs, kemény sajtok, tojás, majonéz, méz, fruktóz, kecsketej.

A rosacea pattanások megelőzésére szolgáló GI-ellenes étrendnek magas rosttartalmú, lactobacillus tejitalokat, zöldségeket és gyümölcsöket kell tartalmaznia.

Fontos összetevők

A fentieken túlmenően az étrendnek tartalmaznia kell nagy mennyiségű gyümölcszselét, mivel ezek számos aminosavat tartalmaznak, amelyek a bőrben található kollagén rostok részét képezik. Az akne diéta fehérjét pótolhatjuk sovány húsokkal, tojással, hallal és hüvelyesekkel.

A rosacea diétának magasnak kell lennie a telítetlen zsírsavakban, amelyeket például tengeri halakban, napraforgómagban, mogyoróban, olajokban (olíva-, repce-, lenmag- és avokádóolaj) találhat meg. Ezek az összetevők javítják a bőr általános megjelenését és növelik a szervezet ellenálló képességét.

Az akne kezelésére szolgáló étrendet szakembernek, azaz táplálkozási szakembernek kell összeállítania.

Figyelembe kell vennie a beteg egyéni szükségleteit. Egy táplálkozási szakember nagyon jól tudja, hogy mely élelmiszerek szüntetik meg a rosacea tüneteit, amelyek a betegség súlyosbodásához vezetnek.

A test önmegfigyelése is fontos - a rosacea tüneteinek szövődménye, amely az étrend megváltoztatása következtében jelentkezik, lehetővé teszi, hogy meghatározza a káros és nem káros élelmiszerek listáját.

Ne feledje, hogy amit eszel, az nemcsak a testsúlyodra, egészségedre és közérzetedre van hatással, hanem bőröd állapotára és arcod megjelenésére is.

A rosacea az arc krónikus gyulladásos bőrbetegsége. Leggyakrabban 40-50 éves felnőtteknél fordul elő. A rosacea kezelésének folyamata hosszú, és magában foglalja a gyógyszeres kezelést, a speciális kozmetikumok használatát és a diétát. Helyes Diéta aknéval az akne gátolja a gyulladást és serkenti a gyógyulási folyamatot.

Rosacea tünetei

A rosacea remissziós időszakokkal és exacerbációkkal jelentkezik.

Ennek több formája lehet, amelyek több szintet foglalnak magukban:

• erythemás-telangiectatikus az arc központi részén visszatérő vagy rögzített bőrpír előfordulása jellemzi;
• maculopapuláris, pustuláris, amelyet papulák és tályogok megjelenése jellemez az erythema területén, általában az arc központi részein. A papulák általában kicsik, vörösek, látensek;
• csomóponti, amelyet a bőr progresszív megvastagodása és csomók megjelenése jellemez az orrban, az állkapocsban, a homlokon, az arcokon, ritkábban a fülekben. Ezt a meglehetősen ritka formát az alkoholista úgynevezett orrával azonosítják;
• pupilláris, amely a szem betegségeit foglalja magában, és a szem könnyezése, égő érzése, idegentest-érzés, homokérzet a szemben, valamint égő érzés, szárazság, viszketés és fokozott napfényérzékenység jellemzi.

Mindegyik típus lehet lágy, közepes vagy kemény. Gyakran másodlagos tünetek jelentkeznek égés, bizsergés és gyulladásos gócok megjelenése formájában pustulák és csomók jelenlétében. A rosacea sok esetben érintheti a fül, a nyak, de még a dekoltázs bőrét is.

Rosacea kezelés

A pattanások fő oka a pórusok eltömődése az elhaló bőrsejtek miatt, amit megfelelő étrenddel megelőzhetünk. Nagyon fontos a szervezet megfelelő hidratáltságának fenntartása. Naponta 1,5-2 liter víz fogyasztása javasolt. A jól hidratált bőr sokkal kevésbé hajlamos elhalt sejteket rakni a felületére.

Az étrendnek korlátoznia kell a fűszeres fűszereket, az állati zsírokat és a cukrokat. Az akne súlyosbodását a tejben, sajtokban és egyéb tejtermékekben gazdag étrend is elősegíti. Korlátozni kell a búzalisztből készült pékárut. Az étrendnek gazdagnak kell lennie cinkben (elősegíti a pattanások gyógyulását) és szelénben (csökkenti a bőrpírt).

A rosacea gyógyíthatatlan betegség, azonban gyógyszerekkel, kozmetikumokkal, diétával a betegség súlyossága, kialakulása lassítható. Bizonyos orvosi eljárások alkalmazása a betegség formájától és súlyosságától függ. Általánosan használt antibiotikumok (tetraciklin, klindamicin, eritromicin), valamint A-vitamin származékok, glükokortikoidok és enyhe tisztítószerek a problémás bőrre és különféle. kozmetikumok. Néha lézeres és fényterápiás eljárásokat is alkalmaznak.

• napsugarak, meleg, hideg, szauna;
• acetont, alkoholokat, mentolt, összehúzó és aromás anyagokat tartalmazó kozmetikumok;
• PP-vitamin, koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek (sztatinok);
• stressz, magas vérnyomás, idegi feszültség, erős fizikai megerőltetés, megfázás, menstruáció.

Diéta rosacea ellen

A diéta is fontos szerepet játszik szerepe a rosacea kezelésében. Rosaceával kerülendő ételek: kemény sajtok, csokoládé, kakaó, máj, csípős fűszerek (chili, curry, bors), valamint szószok: paradicsom, szója. A rosaceát súlyosbító italok közé tartoznak: erős kávé, tea, alkoholos italok (sör, bor, gin, vodka).

Az étrendben viszont növelni kell azon tápanyagok mennyiségét, amelyek jótékonyan hatnak a bőr állapotára, felgyorsítják annak regenerálódását és növelik a szervezet ellenálló képességét.

Ezek tartalmazzák:

• A vitamin, jelen van a sárgarépában, sütőtökben, nektarinban, fekete ribizliben, vajban;
• C vitamin feketeribizliben, pirospaprikában, citrusfélékben találhatók;
• E vitamin, nagy mennyiségben megtalálható a napraforgómagban, a szezámmagban és az olajokban (olívaolaj, lenmagolaj, borágó vagy kankalinolaj).

Ezenkívül növelni kell a zselatin alapú gyümölcszselék fogyasztásának gyakoriságát, mivel számos olyan aminosavat tartalmaznak, amelyek a kollagénrostok részét képezik, amelyek nagyon fontosak a bőr számára.

A rosacea étrendjében növelni kell a telítetlen zsírsavak tartalmát is, amelyek nagy mennyiségben találhatók a tengeri halakban (tőkehal, lazac, szürke tőkehal), valamint az olívaolajban, a dióban és a mogyoróban. Javítják a bőr megjelenését és növelik a szervezet ellenálló képességét.

diéta rosacea ellen figyelembe kell venni az egyéni igényeket. Ha Ön ettől a jelenségtől szenved, próbáljon meg odafigyelni arra, hogy mely élelmiszerek szüntetik meg a tüneteket, és akkor észleli állapotának romlását. Ezekre az ételekre kell figyelni.

A hatékony kezelés nemcsak a gyógyszerkészítmények szedését és alkalmazását jelenti, hanem a betegség kialakulását kiváltó kockázati tényezők negatív hatásának kiküszöbölését is. Tehát az egyik szempont, amely feltétlenül korrekciót igényel, a táplálkozás.

Mindenekelőtt módosítani kell az étkezési módot - enni kis mennyiségben, de gyakran, de lehetőleg ugyanabban az időben. A következő élelmiszereket ki kell zárni az étrendből:

• sült ételek;
• állati zsírok;
• konzervek;
• sütemények, különösen fehér lisztből és élesztő alapú édesek;
• fűszerek, csípős fűszerek, nagy mennyiségű só;
• telített zöld színű növényi termékek - zöld saláta, hagyma, petrezselyem (a magas klorofilltartalom miatt az ilyen termékek vonzzák a napsugárzást);
• túl meleg és hideg italok;
• alkohol;
• erős kávé és tea.

Étrendjét érdemesebb párolással, sütéssel, párolással készített ételekre építeni. Ehetünk sovány halat és húst, zöldségeket, hüvelyeseket, gyümölcsöket és bogyókat (ha zöldek, fogyasztás előtt érdemes eltávolítani a héját), tejtermékeket, gabonaféléket, élesztő nélkül készült kenyeret.

A rosacea okai

Eddig az orvosok nem tudták megbízhatóan meghatározni a rosacea okát. De a legtöbb bőrgyógyász szerint ez a kis erek falának tónusának megsértésén, valamint a toxinok felhalmozódásán alapul a dermiszben és az epidermiszben belső és külső tényezők miatt.

Belső tényezők

• a gyomor-bél traktus betegségei;
• fertőző betegségek;
• endokrin betegségek;
• csökkent immunitás;
• feszültség;
• genetikai hajlam.

Külső tényezők

• alkohol, koffeintartalmú italok és meleg ételek fogyasztása;
• fizikai túlterhelés;
• függőség a fűszeres ételektől;
• az arc mállása;
• az éghajlati viszonyok változása;
• megnövekedett páratartalom és fülledtség;
• hosszan tartó napozás;
• hidegnek való kitettség;
• bizonyos gyógyszerek használata;
• kémiai hámlasztás.

Veszélyezett csoportok

• sápadt (fehér) arcbőrű emberek;
• 40-60 éves nők;
• 60 év feletti férfiak;
• élesen kontinentális éghajlatú régiók és északiak lakói.

Korábban azt hitték, hogy a rosacea oka demodikózis, azaz kullancs által okozott bőrkárosodás, de a mai napig megcáfolták az ilyen feltételezéseket. Az arc kipirosodásának pontos okát nem sikerült megállapítani, azonban az orvosok szerint elsősorban a genetikai tényező számít, vagyis a veleszületett hajlam megléte az erek fokozott törékenysége miatt.

Szintén kedvező feltételeket teremtenek a probléma kialakulásához az emésztőrendszer, az endokrin rendszer betegségei, valamint a károsodott immunvédelem. Érdemes kiemelni azokat a helyzeteket és állapotokat is, amelyek aktiválhatják a betegség kialakulását:

• gyakori és aktív közvetlen napsugárzás (10 rosaceás betegből 8 volt kitéve ennek a hatásnak);
• súlyos érzelmi stressz;
• az arc mállása;
• rendszeres és nagy intenzitású fizikai aktivitás jelenléte;
• alkoholos italok rendszeres fogyasztása;
• túl meleg vagy hideg fürdő vétele;
• káros bőrápoló termékek;
• erős fülledtség és páratartalom a környezetben;
• 10 problémás betegből 1-nél relevánsak az olyan tényezők, mint a krónikus betegségek jelenléte, bizonyos gyógyszercsoportok alkalmazása, pácolt hús és tejtermékek rendszeres fogyasztása.

Veszélyeztetettek azok a 30 és 50 év közöttiek, akiknek a családjában előfordult már a probléma, és akiknél könnyen és gyakran kipirosodik a bőr.

Az orvosok véleménye

Az arc ezen bőrbetegségének okai kétértelműek. Egészen a közelmúltig az orvosok úgy gondolták, hogy teljesen megszabadulhat a rosaceától, ha kizárja a húst az étrendből, de ez az állítás alapvetően téves, mert. ez a betegség gyakran megtalálható a szigorú vegetáriánusoknál.

Azt is hitték, hogy a demodex szubkután atka rosaceát okoz, de ezt a tézist is cáfolták. A fertőző elmélet hívei úgy vélték, hogy a rosacea fertőző betegség, mivel egyik tünete a pustulák megjelenése a bőrön.

Tartalmukban azonban nem találtak olyan vírusokat vagy fertőzéseket, amelyek gyulladást okozhatnának. Ma már bebizonyosodott, hogy a rosacea nem fertőző betegség, vagyis nem fertőző.

Rizikó faktorok

Íme néhány tényező, amelyek kiválthatják a rosaceát az arcon:

• az erek nagy érzékenysége a külső hatásokra;
• reakció bizonyos gyógyszerekkel, például kortikoszteroid kenőcsökkel;
• forró italok, alkohol, forró fűszerek, szauna látogatás, forró fürdő, közvetlen napsugárzás - mindaz, ami az erek falának tágulását provokálja;
• különböző testrendszerek működési zavarai: az endokrin rendszer (különösen a diabetes mellitus), a gyomor-bél traktus, az immunrendszer stb.;
• feszültség;
• emberi genetikai hajlam.

Atípusos betegségek

Rosaceás betegeknél a betegség nemcsak klasszikus formában fordulhat elő. A betegségnek számos atipikus típusa van, amelyek mindegyikének megvannak a maga sajátosságai.

A szteroid rosacea a bőrbetegségek külső hormonális szerekkel történő hosszú távú kezelése hátterében alakul ki. A betegség szteroidos formájának tünetei ugyanazok, mint a klasszikusnak, de nagyon nehéz kezelni.

A konglobát rosacea brómot és jódot tartalmazó gyógyszerek szedése következtében alakulhat ki. Neki fémjel konglobátok - csúnya gömb alakú növedékek, amelyek a kipirosodott bőr felületén jelennek meg.

A betegség fulmináns formája elsősorban a nőket érinti. Az ilyen típusú rosaceát a terhesség, a menopauza kezdete és a súlyos lelki stressz okozhatja.

Által külső jelek ez a fajta betegség nagyon hasonlít a kongloba rosaceához, de nagyon gyors ütemben fejlődik. A betegség fulmináns áramlásban történő kezelése gyakran hatástalan.

Az ödémás rosacea (limfoödéma) sötétvörös duzzanatként jelenik meg, amely az állat, az arcokat, a szemhéjakat, a homlokot és az orrot borítja. Az ödéma a bőr alatti szövetek tömörítése miatt alakul ki. Ebben az esetben a személy arca erősen eltorzul.

Hogyan nyilvánul meg a betegség: tünetek és jelek

A betegség kialakulásának fő jelei a következő megnyilvánulások:

• az arc vörössége, amely tartós. A rosacea leggyakoribb területei az arcok, az orr és az áll. Ebben az esetben a bőrpír részben még lejjebb is terjedhet, a mellkasra és a hátra;
• a kapillárisok tartós kiterjedésével, ami miatt vörösség jelenik meg, fokozatosan kiütések alakulnak ki - kis gumók, dudorok, amelyek pustulákká alakulnak;
• az érintett területen a bőr végül tapintásra dudorossá és sűrűbbé válik (ez már a betegség kialakulásának későbbi szakaszában megtörténik);
• az arcon lévő vaszkuláris elemek kitágulása miatt az érhálózatok jól láthatóvá válnak;
• a rosaceás betegek több mint fele szemkárosodást szenved - kivörösödik, állandó szárazság és "homok" érzése van, aktív a könnyezés;
• nem kizárt a viszketés, az égés és a bőr feszessége;
• férfiaknál jellemző az orr bőrének tartós kipirosodása, megvastagodása, mely előrehaladott szakaszok szövetnövekedéshez vezet.

Akkor érdemes gyanakodni, hogy valami nem stimmel, ha az arc túl gyakran kezd kipirulni, különösen a fent leírt kockázati tényezők hatására.

Rosacea tünetei

A rosacea megjelenhet hormonális egyensúlyhiány miatt, valamint helytelen életmód, stressz és helytelen táplálkozás miatt.

A rosacea tüneteinek csökkentésére nagyon jó módszer a megfelelő étrend betartása. Ha Önnek ez a betegsége van, kerülje az étrendben a sárga sajt, csokoládé, kakaó, sütemény, csípős fűszerek, például bors, curry, chili, különféle szószok (szója és paradicsom) fogyasztását.

Rosacea esetén a teát, az erős kávét és az alkoholos italokat (vodka, gin, sör és bor) ki kell zárni a menüből. A rosaceás betegek számára tiltott élelmiszerek csoportjába tartoznak az édességek, a gyorsételek, a nagy mennyiségű tartósítószert tartalmazó élelmiszerek.

A rosacea tüneteit fokozó táplálkozási tényezők a következők:

1. Alkoholfogyasztás - 52%.
2. Fűszeres ételek - 45%.
3. Meleg ételek és italok - 35%.
4. Néhány gyümölcs - 13%.
5. Pácolt hús - 10%.
6. Néhány zöldség - 9%.
7. Tejtermékek - 8%.

Leggyakrabban a rosacea az arcon jelenik meg, tünetei változatosak, ezért ennek a patológiának a lefolyása több szakaszra oszlik:

• A kezdeti szakaszban bőrpír jelenik meg az arcon, amely néha magától elmúlik.
• Kiütések megjelenése az arcon.
• Vasodilatáció és telangiectasia (vörös érrendszer).
• Az orr bőrének tartós megvastagodása, gyakrabban férfiaknál.
• Kellemetlen érzések megjelenése a szemekben: a szemhéjpír mellett a szemek szárazsága és fájdalomérzete, könnyfolyás.
• Viszketés, égő érzés és a bőr feszülésének érzése.

A rosacea remissziós időszakokkal és exacerbációkkal jelentkezik.

A betegség azzal kezdődik, hogy egy személy hőt érez, hasonlóan ahhoz, mint a vér kipirulása az arcán. A hőhullámok néhány percig tartanak, majd eltűnnek, de aztán újra és újra megjelennek. Ez a folyamat hónapokig tarthat.

Először a hő az ajkakban és az orrban lokalizálódik, majd átterjed a homlokra, az arcokra és az állra. A bőrpír végül kékes árnyalatot kap, az epidermisz megvastagszik, a bőrön rózsaszínes-vörös árnyalatú papulák jelennek meg, amelyeket aztán pikkelyek borítanak.

A rosacea diagnózisa

Egy tapasztalt orvos könnyen diagnosztizálhatja a "rosaceát" csak kinézet. A betegség egyes formáiban megvizsgálják a bőr mikroflóráját, megvizsgálják az edények állapotát. A differenciáldiagnózishoz vérvizsgálatot végeznek.

Ezt a bőrbetegséget a páciens bőrének vizsgálatával diagnosztizálják. Az érintett területek részletes vizsgálatához videodermatoszkóp használható.

Ha szubkután demodex atkával való fertőzés gyanúja merül fel, bőrkaparást elemeznek. Gennyes kiütések jelenlétében az orvos a pattanások tartalmának bakposev-ét írja elő.

Az erythemás rosaceának meglehetősen jellegzetes klinikai képe van, így az orvos esetenként csak a beteg megjelenése alapján is felállíthat diagnózist (főleg, ha a betegség előrehaladott, és az orron rosacea képződik).

Az arc általában szenved ettől a betegségtől. Sokakban ez alapján alakul ki kisebbrendűségi komplexus, mély depresszióba esnek, ami kialakulhat mentális zavarok. A megjelenési problémákon túl a rosacea előrehaladott formái számos szövődményt is okozhatnak (rhinophyma, szemészeti rosacea). Ezért, amikor a betegség első tünetei megjelennek, azonnal forduljon orvoshoz, aki segít megbirkózni ezzel a kellemetlen problémával.

Mindenekelőtt a rosaceában szenvedő betegnek változtatnia kell az étrendjén. Több tejterméket kell enni, élesztőmentes kenyérre váltani, kemény tojást, főtt halat és húst, teljes kiőrlésű gabonaféléket fogyasztani. A legtöbb zöldség és gyümölcs fogyasztása megengedett, a növényi olaj, a gyógynövények és a bogyók hasznosak lesznek.

Ami a tiltott termékeket illeti, ezek a következők:

• édes;
• olajos;
• konzervált;
• pácolt és fűszeres ételek;
• kolbász;
• erős;
• forró tea és kávé;
• alkohol;
• citrusfélék.

Három óránként kell enni, kis adagokban. Ne egyen olyan ételt, amelynek hőmérséklete meghaladja a 60 °C-ot.

Rosacea kezelése az arcon gyógyszerekkel

A rosacea kialakulását jó néhány tényező befolyásolja, ezért a betegség kezelésének módja eltérő lehet.

A következő gyógyszereket használják a rosacea kezelésére:

Ovante krém. Nincs mellékhatása, jó kozmetikai hatást ad. Hosszú ideig használható.

Kortikoszteroidokat tartalmazó krémek és kenőcsök. Nagyon gyors hatást adnak, de sok mellékhatásuk van. Ezenkívül gyakran ezeknek a gyógyszereknek a leállítása után a rosacea ismét visszatér (szteroid rosacea). Ezért a kortikoszteroidok alkalmazása jelenleg nem javasolt rosaceában.

Krémek metronidazollal("Rozeks", "Rozamet", "Metrogil"). Gyógyító hatásúak, enyhítik a gyulladást, segítenek csökkenteni a kiütések számát és kisimítják a bőrfelületet.

"Skinoren-gél". A gyógyszer összetételében azelainsavat tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő és ödémaellenes hatással rendelkezik, valamint szárítja a bőrt. Elég hatékony gyógymód a rosacea kezelésére.

Antibiotikumok. A rosacea kezelésében a tetraciklin csoportba tartozó antibakteriális szereket (Doxycycline, Tetracycline Hydrochloride) alkalmazzák.

Rosacea kezelése az arcon lézerrel

A betegség lefolyását kozmetikai hibák megjelenése kíséri az arcon (vörös foltok, érhálózat, csillagok). Lézerrel megszabadulhatsz tőlük.

A lézersugár az eljárás során ragasztja az érintett erek falát, és megolvasztja a vörösvértestek felhalmozódását. Ez lehetővé teszi a bőr duzzanatának és vörösségének csökkentését, és jó kozmetikai hatást biztosít.

A páciens a lézerterápia során általában kellemetlen, de meglehetősen elviselhető érzéseket tapasztal. Az eljárás után zúzódások előfordulhatnak a bőrön, de ezek gyorsan elmúlnak. A kezelés folyamata meglehetősen hosszú, de jó eredményeket ad, amelyek több évig tartanak.

A lézerterápia ellenjavallatai a következők:

• terhesség és szoptatás;
• rossz véralvadás;
• mentális zavarok;
• bronchiális asztma;
• cukorbetegség;
• tuberkulózis;
• krónikus betegségek súlyosbodása;
• elváltozások és neoplazmák jelenléte a bőr problémás területén;
• akut fertőzések.

Ezért csak a kezelőorvos írhatja elő az eljárást.

Ma azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a következő kérdéssel: "diéta a rosacea számára". teljes leírásés egy professzionális táplálkozási szakértő megjegyzései. Segítünk a probléma kezelésében, és jelezzük az összes előnyét és hátrányát.

A rosacea diétáját a gyógyszeres kezeléssel együtt írják elő. A betegeknek követniük kell megfelelő táplálkozás mert vannak kiváltó élelmiszerek erre a betegségre. A rosacea étrendjének kiegyensúlyozottnak és hasznos elemekkel telítettnek kell lennie.

Minden kóros folyamatban a lehető legegészségesebb és természetesebb táplálékot kell fogyasztania. Az étrend segít kiválasztani a szakembert a patológia diagnosztizálása után. Az arcon lévő rosacea étrendjét a terápia legfontosabb részének tekintik. Figyelmet kell fordítani a főbb elvekre:

• Gyakran kell enni, de az adagoknak kicsiknek kell lenniük. Ez egy nagyszerű anyagcsere serkentő. A gyomor hozzászokott a gyors telítettséghez. Naponta körülbelül 5-6 alkalommal kell enni.
• Az emésztés megkönnyítése érdekében ajánlatos az ételt alaposan megrágni.
• Naponta nagy mennyiségű folyadék fogyasztása. Ez tiszta víz, gyenge, nem forró tea, gyógynövényes főzet, friss gyümölcslevek.

Figyelembe véve a rosacea étrendjét - mit lehet és mit nem fogyaszthatnak az ilyen diagnózisban szenvedő betegek, meg kell jegyezni, hogy az engedélyezett ételek listája meglehetősen nagy, ehet:

• Búza és hajdina, valamint rizs.
• B-vitamint tartalmazó teljes kiőrlésű gabonák.
• Tyúk- és fürjtojás.
• Sovány csirke és nyúl. Jobb, ha pároljuk vagy pároljuk őket.
• Tejtermékek (alacsony zsírtartalmú kefir és joghurt).
• Friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók (paradicsom, uborka, káposzta, cukkini, eper, erdei szamóca, banán, kivi). A lényeg az, hogy a termék ne tartalmazzon allergéneket, mivel ezek minden ember számára egyediek.
• B2 elemet tartalmazó termékek, amelyek javítják a sejtregenerációt. Az étrendet dióval kell dúsítani, kaliforniai paprika, hagyma és fokhagyma.

A napi menüt a következő termékekkel is ki kell egészíteni:

• K-vitaminnal dúsított brokkoli és saláta.
• A hám számára hasznos hínár és túró retinollal.

Fontos ellenőrizni az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Naponta körülbelül két liter tiszta vizet kell inni.

A táplálkozásban fontos szerepet kapnak a hasznos elemek. Figyelemmel kell kísérni a következő vitaminok racionális mennyiségét:

• Retinol. Megakadályozza a bőr alatti zsír túlzott elválasztását, segít a bőr helyreállításában. Az A-vitamin olyan élelmiszerekben található, mint az őszibarack, a sárgarépa és a sütőtök.
• C-vitamin. Erősíti az erek falát, fokozza a szervezet védő tulajdonságait. Citromot és epret kell enni.
• E-vitamin Normalizálja a vérkeringést, védi a bőrt a külső hatásoktól. Görögdinnye/napraforgómag, növényi olajok (olíva, napraforgó) tartalmazzák.

A tenger gyümölcseit és a halolajat nem szabad kizárni az étrendből, ha nem allergiásak. Mivel ezek a termékek omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a patológia megnyilvánulását.

A rosaceával járó táplálkozást kiegyensúlyozottá kell tenni. Nagy mennyiségben javasolt kizárni a zsíros, sós, valamint az édességeket és édességeket.

Ételek, amelyek károsak a rosaceára:

• Koffeint tartalmazó. Hozzájárulnak a kortizol termeléséhez, ami stresszes helyzeteket vált ki, és a stressz a bőrkiütések fő oka. Ezenkívül a koffein vérzést okoz, így pír jelenik meg az arcon.
• Édesség és lisztből készült termékek, gyümölcslevek cukorral. Ezek a termékek gyulladásos folyamatok megjelenését váltják ki. Az édesszájúak természetes mézzel és szárított gyümölcsökkel kényeztethetik magukat.
• Tejtermékek. Korlátozni kell az elfogyasztott fagylaltok és kemény sajtok mennyiségét, amelyek progeszteront tartalmaznak. Fokozza a faggyúmirigyek munkáját, amelyek a bőr problémás területein tályogok kialakulását idézik elő.
• Alkohol. Az alkoholos italok nem provokálnak patológiát, de súlyosbíthatják annak lefolyását. Hozzájárulnak az erek tágulásához, kiváltják az arc bőrpírját.
• Fűszeres, konzerv, sült, ecetes, meleg étel. Az ilyen táplálkozás hozzájárul az erek bővüléséhez, a bőrpírhoz, negatívan befolyásolja az immunrendszert.
• Vörös hús. Az epidermisz állapota jelentősen leromlik folyamatos használatával.
• Citrusfélék és édes gyümölcsök (cukrozatlan almafajták fogyaszthatók), szőlő, amelyek gyulladást okoznak a bőrön.

• Egyél sok rostot, hogy felgyorsítsa a méreganyagok eltávolítását.
• Növeli az Omega-3 szintjét a szervezetben. Az étlapnak tartalmaznia kell az olajos tengeri halakat.
• A vérereket tágító édes és sós ételek korlátozása.
• A zsíros és sült ételek kizárása az étrendből, amelyek gyulladást okoznak a bőrön. Káros sült krumpli, vörös húsos ételek. Gyengítik az immunrendszert, és általában rosszabbul érzi magát.

Ha a rosacea súlyossá vált, a bőrgyógyászok több napos koplalást javasolnak. Ebben az időben teljesen meg kell tagadnia az ételt, és csak gyógyászati ​​​​fajta ásványvizet kell használnia.

Dietetikus vagy bőrgyógyász írja elő a diétát a betegnek. A táplálkozásnak gazdagnak kell lennie hasznos vitaminokban és ásványi anyagokban. A rosaceás beteg menüje a következő lehet:

• Reggeli. 300 g zsírszegény túró aszalt gyümölccsel vagy natúr joghurt gyümölccsel. Több dió. Különféle gabonafélék alkalmasak, pár zsemlét ehetsz.
• Vacsora. Növényi saláta olívaolajjal. Hal (tonhal) vagy sovány hús, párolva vagy párolva.
• Vacsora. Lazachoz kiváló. Köretként friss zöldségeket vagy barna rizst ajánlunk. A desszert egy gyümölcssaláta.

A megfelelően kiválasztott és időben előírt diétás táplálkozás hozzájárul a beteg gyors gyógyulásához. A menüt az orvos határozza meg, vagy önállóan választja ki, de minden esetben szakemberrel való konzultáció szükséges.