Os dedos são formados. Dedos

No entanto, olhando para suas mãos, você mesmo pode fazer um diagnóstico primário e saber a qual especialista recorrer para o tratamento. A que se deve prestar atenção?

Dedos com juntas grandes

Os tumores em torno de pequenas articulações, como os dos dedos, geralmente são causados ​​por um acúmulo de células de gordura, incluindo colesterol. Eles têm uma cor amarelo-esbranquiçada e são especialmente visíveis quando as articulações são dobradas. Feche o punho e olhe para a mão: se você encontrar sinais de xantoma (é assim que são chamados esses inchaços), corra para um cardiologista - você claramente tem excesso de colesterol no sangue. Se você não fizer dieta e começar a tomar os remédios certos, tudo pode acabar em um ataque cardíaco.

unhas côncavas

A forma normal de uma unha humana é convexa. Se suas unhas dobrarem na direção errada ou se formarem solavancos e amassados, você claramente não tem ferro suficiente. A deficiência dessa substância é chamada de anemia e é acompanhada de fadiga, tonturas frequentes, sonolência e até desmaios. Multivitaminas ou uma boa dieta ajudarão a corrigir a situação. Coma mais frutos do mar (lulas, mexilhões), fígado de vitela e frango, feijão, beba suco de romã e cacau. A ingestão diária de ferro é de 18 mg.

Pontas dos dedos azuis

Ao observar a condição de seus dedos, lábios e unhas, seu médico pode determinar com precisão se oxigênio suficiente está circulando pelo corpo junto com o sangue. Uma cor não natural significa uma deficiência ou circulação inadequada dessa substância, e isso já é um sinal de doença cardíaca.

Colisões nas unhas

Pequenos inchaços redondos que parecem gotas de cera se formam nas unhas devido à infecção dos vasos sanguíneos localizados perto da unha. A causa desta condição pode ser artrite reumatoide(ou, em outras palavras, infectartrite). Mesmo que a dor nas articulações não o incomode, é melhor consultar um médico. Quanto mais dedos forem afetados, mais motivo de preocupação você terá.

Dedos "pá"

Os chamados dedos com uma extremidade arredondada estendida e uma unha excessivamente larga. Nesse caso, a unha, como regra, é fortemente arqueada e vira para dentro à medida que cresce (veja a foto). Essa deformação ocorre devido à falta de oxigênio no sangue, que, por sua vez, pode ser causada por doenças graves dos pulmões ou do coração. Normalmente os dedos "pá" sinalizam aos médicos que o paciente precisa ser examinado para mesotelioma (tumor de pulmão) e até câncer.

Crescimentos duros nas juntas

Crescimentos do tamanho de ervilhas indicam a presença de osteoprose do fêmur ou articulações do joelho. Um estudo realizado na década de 70 do século passado mostrou que 62% dos pacientes com osteoporose desenvolvem esses inchaços.

palmas vermelhas

Se as palmas das mãos estiverem anormalmente vermelhas o tempo todo, verifique seu fígado: isso pode ser um sinal de cirrose ou hepatite. Preste especial atenção a fora as mãos estão perto do dedo mindinho. Pequenos vasos sanguíneos localizados lá se dilatam devido a alterações hormonais associadas a danos no fígado.

unhas bicolores

A cor das unhas é muito irregular (abaixo, mais perto da pele, a unha é clara e na parte superior é quase marrom), e a borda entre as cores é claramente visível. Essa condição está associada ao acúmulo de uma substância especial sob as unhas, que, normalmente, deve ser processada pelos rins. Portanto, vá a um nefrologista: unhas de dois tons podem sinalizar sérios problemas de funcionamento nos órgãos internos.

Palmas suadas

Este é o primeiro sinal de hipertireoidismo, que afeta mais frequentemente as mulheres. A doença reside no fato de que a glândula tireóide produz muito de um hormônio que regula o metabolismo. Como resultado, o corpo usa muito mais energia e, consequentemente, muito mais a libera para o exterior. Daí a sensação constante de calor e suor.

Palmas muito grandes

O inchaço e o desenvolvimento de palmas muito grandes são chamados de acromegalia e estão associados a um mau funcionamento da glândula pituitária (uma glândula localizada em nosso cérebro). A glândula pituitária secreta muito hormônio do crescimento, o que pode afetar não apenas as mãos - orelhas grandes, nariz, lábios e pés grandes também podem ser um sinal de violação. Normalmente, esta condição é causada por um tumor benigno da hipófise que afeta homens e mulheres com mais de 45 anos de idade e em casos raros é fatal.

“Ele põe um selo na mão de cada um, para que todos conheçam a sua obra” (Jó 37:7).

Cada um de nós é uma criação única e irrepetível de Deus. E o selo de Deus na mão de cada pessoa – confirmação de Sua autoria – também é absolutamente individual. O Criador deu a uma pessoa impressões individuais (padrões papilares) nos dedos e palmas das mãos, e não há uma única pessoa no mundo inteiro com as mesmas impressões que você. Este é um dos lembretes de que o homem não surgiu por acaso, que cada um de nós é único e não é cópia de outra pessoa.

  • Há muito tempo, o homem notou padrões nas pontas dos dedos. Por exemplo, os chineses começaram a usar a impressão digital como assinatura há cerca de 2.000 anos.
  • Mas apenas recentemente, na virada dos séculos 19 e 20, as pessoas começaram a usar impressões digitais para identificar criminosos. A base do sistema de classificação moderno para padrões papilares foi desenvolvida pelo inglês Sir Edward R. Henry, ex-inspetor-geral de polícia em Bengala. Seu sistema acabou sendo tão bem sucedido que é usado em muitos países hoje, ou formou a base de outros sistemas.
  • Até agora, não houve um único caso em que as impressões digitais de duas pessoas fossem as mesmas.
  • As impressões digitais aparecem em uma pessoa no útero, com a idade de 18 semanas após a concepção. Eles permanecem inalterados ao longo da vida, enquanto outras linhas nas palmas das mãos mudam constantemente.
  • Mesmo gêmeos idênticos com DNA idêntico sempre têm impressões digitais diferentes.
  • Não importa como uma pessoa tente mudar as linhas papilares, isso é impossível (a história conhece muitas dessas tentativas, inclusive transplantando a pele de outra pessoa para os dedos - mas o padrão é restaurado com o tempo).
  • As impressões digitais das mãos direita e esquerda não são espelhadas. Eles nem chegam perto.
  • Além das impressões digitais e das palmas das mãos, os humanos têm impressões de língua únicas, e gatos e cães têm impressões de nariz únicas.
  • Além disso, a identificação de uma pessoa pelo padrão de sua íris está se tornando cada vez mais amplamente utilizada. Ela, assim como os padrões papilares, também é única. Mas muitas vezes é mais conveniente e fácil capturar e analisar as impressões, pois esse processo não requer o uso de equipamentos sofisticados (como é o caso da íris). Também hoje existem muitos outros métodos de identificação bastante precisos baseados na análise de vários parâmetros e características do organismo, em geral são chamados biometria.
  • Os padrões papilares dos dedos do coala são tão semelhantes às impressões digitais humanas que até mesmo especialistas podem confundi-los ao examinar uma cena de crime.
  • Vapor de iodo é usado para detectar impressões digitais em notas em ciência forense.
  • A disciplina científica que estuda os sinais de padrões papilares na pele das palmas das mãos e pés de uma pessoa é chamada dermatoglifia, uma impressão digital- este é um método de identificação (identificação) de uma pessoa por esses padrões.
  • Cada raça tem padrões papilares característicos, e um dermaglifo experiente será capaz de distinguir um representante da raça caucasóide de, por exemplo, o mongolóide, por suas impressões digitais.
  • A dermatoglifia pode ajudar a revelar algumas doenças ocultas, ou uma tendência a elas, pois certos sinais de padrões papilares são marcadores de algumas doenças cromossômicas, multifatoriais ou neurológicas, bem como algumas deficiências intelectuais.

Quiromancia

Não confunda dermatoglifia e quiromancia - uma teoria pseudocientífica que afirma que as linhas na pele dos dedos e palmas de uma pessoa falam de seu destino ou que codificam dados sobre o caráter ou características individuais dessa pessoa. Na verdade, a quiromancia é uma forma de adivinhação (junto com a astrologia). O Senhor nos proíbe de fazer tais coisas. O destino e todos os eventos da vida de uma pessoa são determinados por sua livre escolha e pela providência de Deus, e não por algum programa rígido que pode ser exibido e lido na palma da sua mão. Nenhuma linha na mão ou constelação pode de forma alguma predeterminar ou mostrar nosso destino!

Como as impressões digitais são formadas

A pele humana e animal consiste em duas camadas epiderme e pele propriamente dita (derme ou cório). Nos animais de sangue frio, a epiderme cobre a derme de forma perfeitamente suave, sem formar dobras. Mas nos mamíferos, essas duas camadas de pele em certos lugares se juntam mais densamente, por causa das quais, conectando-se e interpenetrando-se, formam dobras - padrões papilares.

Essas dobras ajudam a segurar objetos nas mãos. A superfície da pele é criada com o mesmo princípio que a superfície dos pneus de automóveis, aumentando a força de atrito. (Veja também o artigo Por que nossos dedos ficam enrugados por ficar muito tempo na água). Além disso, essa estrutura da superfície dos dedos os protege de bolhas, caso contrário as duas camadas de pele podem se separar facilmente, permitindo que o fluido se acumule no espaço resultante, formando assim uma bolha.

Na maioria dos mamíferos, essas "dobras" estão espalhadas aleatoriamente, sem formar nenhum padrão. Nos macacos, eles estão dispostos em linhas paralelas, de modo que suas "impressões digitais" são muito semelhantes. Mas em humanos, essas linhas formam um padrão único bem definido.

A base da classificação moderna de impressões digitais para identificar pessoas foi lançada pelo inglês Sir Edward R. Henry, ex-chefe de polícia em Bengala. Seu sistema serviu de base para o sistema moderno ainda em uso hoje em muitas partes do mundo. De acordo com esse sistema, os elementos do padrão de impressão digital são divididos em loops, loops duplos, loops aninhados, verticilos, arcos e figuras complexas. Uma contagem trivial do número de elementos de diferentes tipos e as distâncias entre eles permite que cada dedo seja atribuído a um grupo específico. Por descrição completa características das impressões digitais de uma determinada pessoa, as impressões digitais de todos os dez dedos são levadas em consideração.

Tente não usar as mãos um pouco. Complicado? Não é difícil, mas quase impossível! A principal função das mãos, especialmente movimentos pequenos e sutis, é fornecida pelos dedos. A ausência de um órgão tão pequeno em comparação com o tamanho de todo o corpo impõe restrições à realização de certos tipos de trabalho. Assim, a ausência de um polegar ou parte dele pode ser uma contraindicação para dirigir.

Descrição

Dedos terminam nossos membros. Uma pessoa tem normalmente 5 dedos em sua mão: um separado, oposto ao resto, polegar e indicador, médio, anelar e mindinho dispostos em uma fileira.

Uma pessoa recebeu tal arranjo separado do polegar no curso da evolução. Os cientistas acreditam que foi o dedo opositor e o reflexo de preensão bem desenvolvido associado a ele que levou a um salto evolutivo global. Nos humanos, o polegar está localizado de maneira semelhante apenas nas mãos (ao contrário dos primatas). Além disso, apenas uma pessoa pode conectar o polegar com os dedos anelar e mínimo e tem a capacidade de um aperto forte e pequenos movimentos.

Funções

Graças à variedade de movimentos em que participam os dedos da mão, podemos:

  • pegar e segurar objetos de vários tamanhos, formas e pesos;
  • realizar pequenas manipulações precisas;
  • escrever;
  • gesticular (a incapacidade de falar levou ao desenvolvimento intensivo da língua de sinais).

Na pele das pontas dos dedos há dobras, listras que formam um padrão único. Essa capacidade é usada ativamente para identificar uma pessoa pela aplicação da lei ou pelo sistema de segurança dos empregadores.

Estrutura

  1. A base dos dedos é o esqueleto ósseo. Os dedos consistem em falanges: a menor, unha ou distal, falange média e falange proximal (possuem todos os dedos, exceto o polegar). As falanges dos dedos são pequenos ossos tubulares - ocos por dentro. Cada falange tem uma cabeça e uma base. A parte média mais fina do osso é chamada de corpo da falange. A falange ungueal é a menor e termina com um tubérculo falange distal.
  2. A conexão da cabeça e da base dos ossos falanges adjacentes forma as articulações interfalangeanas - distal (localizada mais distante do corpo) e proximal (localizada mais próxima do corpo). O polegar tem uma articulação interfalângica. As articulações interfalângicas são articulações axiais típicas. Movimentos neles ocorrem no mesmo plano - flexão e extensão.
  3. As articulações dos dedos são fixadas por ligamentos palmares e colaterais que vão das cabeças dos ossos falanges à base de outros ossos ou à superfície palmar de um osso adjacente.
  4. O aparelho muscular dos dedos é apenas uma parte dos músculos da mão. Os próprios dedos praticamente não têm músculos. Os tendões dos músculos da mão, responsáveis ​​pela mobilidade dos dedos, estão ligados às falanges dos dedos. O grupo lateral de músculos da superfície palmar da mão fornece os movimentos do polegar - sua flexão, abdução, adução, oposição. O grupo medial é responsável pelos movimentos do dedo mínimo. Os movimentos de 2-4 dedos são fornecidos pela contração dos músculos do grupo do meio. Os tendões dos músculos flexores estão ligados às falanges proximais dos dedos. A extensão dos dedos é fornecida pelos músculos extensores dos dedos localizados no dorso da mão. Seus tendões longos estão ligados às falanges distais e médias dos dedos.
  5. Os tendões dos músculos da mão estão em uma espécie de casos sinoviais, que se estendem da mão aos dedos e atingem as falanges distais.
  6. Os dedos são supridos com sangue das artérias radial e ulnar, que formam arcos arteriais e múltiplas anastomoses na mão. As artérias que alimentam os tecidos do dedo estão localizadas ao longo das superfícies laterais das falanges, juntamente com os nervos. A rede venosa da mão se origina das pontas dos dedos.
  7. O espaço entre as estruturas internas do dedo é preenchido com tecido adiposo. Lá fora, os dedos, como a maior parte do nosso corpo, são cobertos de pele. Na superfície posterior das falanges distais dos dedos no leito ungueal há uma unha.

Lesão no dedo

Ao fazer tipo diferente o trauma de trabalho dos dedos é o mais comum. Isso se deve ao fato de que é com a ajuda dos dedos que fazemos a maior parte do trabalho. Convencionalmente, as lesões nos dedos podem ser divididas em vários grupos:

  • lesão de tecidos moles - corte, hematoma, compressão,
  • lesão em um osso ou articulação - fratura, luxação, entorse,
  • lesões térmicas - congelamento, queimaduras,
  • amputações traumáticas,
  • danos aos nervos e tendões.

Os sintomas dependem do tipo de lesão, mas todas as lesões são caracterizadas por sinais comuns - dor de intensidade variável, inchaço dos tecidos, hemorragia ou sangramento com lesão aberta, movimento prejudicado do dedo lesionado.

Dedo mindinho

O menor dedo localizado medialmente. Carrega a carga funcional mais mínima. O significado da palavra dedo mindinho em russo é o irmão mais novo, o filho mais novo.

dedo anelar

Ele está localizado entre o dedo mindinho e o dedo médio - praticamente não é usado de forma independente, o que é explicado pela semelhança dos tendões dos dedos adjacentes. Ele carrega uma carga independente ao tocar instrumentos de teclado ou digitar. Acreditava-se que uma veia desse dedo corresse diretamente para o coração, o que explica a tradição de usar alianças de casamento nesse dedo.

Dedo do meio

Seu nome fala por si - está localizado no meio da fileira de dedos. Mais móvel em comparação com o dedo anelar, o dedo mais longo da mão. Na linguagem de sinais, o dedo médio é usado para movimentos ofensivos.

Dedo indicador

Um dos dedos mais funcionais da mão. Este dedo é capaz de se mover independentemente dos outros. É com este dedo que apontamos com mais frequência.

Polegar

O dedo mais grosso e independente. Possui apenas 2 falanges, se opõe ao resto, o que proporciona uma perfeita capacidade de preensão da mão. O polegar é usado ativamente na comunicação por gestos. Antigamente, a largura do polegar era usada como unidade de medida, igual a 1 centímetro, e a polegada era originalmente definida como o comprimento da falange ungueal do polegar.

A artrose é uma alteração degenerativa da cartilagem e das articulações. Na maioria das vezes, a doença afeta os dedos. A casca das articulações engrossa, o líquido se acumula nelas.

Com artrose, osteófitos ou crescimentos se formam nas falanges dos dedos.. A patologia geralmente é atribuída a doenças hereditárias, a doença geralmente se manifesta entre a população feminina.

As mulheres adoecem 10 vezes mais que os homens. O polegar geralmente fica inflamado (artrose da articulação do polegar - veja o vídeo no final do artigo). Ao primeiro sinal de doença, você deve consultar um médico.


A osteoartrite das articulações dos dedos, se não for tratada, pode causar sérias complicações, incluindo a perda completa da funcionalidade dos dedos.
Aqui estão alguns sinais:

  • Dor: quando a artrose está em estágio inicial, você sentirá uma sensação de queimação monótona nos dedos. A dor se tornará mais intensa com o uso mais intensivo das mãos. Com o tempo, a condição da cartilagem se deteriora, não deixando nenhuma almofada protetora entre as articulações. Isso causará dor mesmo se você não usar os dedos e as mãos.
  • Edema: na ausência de cartilagem, as articulações delicadas dos dedos ficam inflamadas e os dedos podem parecer mais inchados do que o normal.
  • Rigidez: você também pode sentir rigidez nas articulações causada por cartilagem e tecidos inchados. A rigidez articular geralmente aumenta pela manhã. Você também pode notar que suas articulações ficam mais rígidas depois de usar os braços por um longo tempo.
  • cistos: o líquido sinovial ao redor das articulações vaza para as rachaduras e forma cistos, que são pequenos sacos. Eles geralmente aparecem nas pontas dos dedos e podem até ocorrer sob a unha, com até meio centímetro de tamanho.
  • Deformações: seus dedos parecem deformados porque a cartilagem se desgasta de forma desigual. Com o tempo, os ligamentos e tecidos destinados a apoiar as articulações tornam-se fracos. Esses dois problemas causam deformidades nos dedos.
  • fricção conjunta: em circunstâncias normais, você não sente que as articulações se unem porque a camada de cartilagem permanece intacta. A perda dessa camada permite que as articulações se toquem e provoca uma sensação de rangido ou fricção.
  • calorosamente: com danos graves, a inflamação se desenvolve nos tecidos e ligamentos ao redor. Isso pode fazer sua articulação parecer vermelha e quente ao toque.
  • esporões ósseos: seu corpo está tentando reparar qualquer dano articular. Em resposta à irritação do osso e de sua estrutura circundante, é induzida a criação de novo osso na forma de uma saliência chamada esporão ósseo (osteófito). Esses crescimentos nodosos podem deformar suas mãos e dedos. Com o tempo, os esporões ósseos dificultam o uso adequado dos dedos.

Para diagnosticar a artrose dos dedos, o sujeito é examinado por um médico, as áreas perturbadoras são palpadas. Para um diagnóstico mais preciso, eles são encaminhados para um raio-x e um exame de sangue. Nas imagens acabadas, a deformação dos ossos é claramente visível. Se o exame de sangue for diferente da norma, forem reveladas inconsistências, o médico poderá permitir o aparecimento de outras doenças mais graves. Artrose dos dedos - foto:

Quadro clínico da artrose

Nos estágios iniciais, a doença é quase assintomática. Mas há um grupo de sinais que indicam o início da doença. Estes incluem os seguintes sintomas:

  • inchaço das falanges superiores ou médias dos dedos;
  • vermelhidão da pele sobre as articulações;
  • durante os movimentos, os dedos emitem um estalo característico;
  • depois do trabalho, a pessoa sente dor, mas passa sozinha. Com o tempo, a dor se torna cada vez mais prolongada.

Nesta fase da doença, a nutrição da cartilagem é interrompida, os tecidos perdem sua elasticidade.. Os movimentos dos dedos ainda não estão prejudicados, suas funções estão preservadas.


Na segunda etapa, desenvolve-se a imagem a seguir
:

  • as dores nas articulações são permanentes e não param mesmo durante o repouso;
  • as articulações afetadas incham e estão constantemente nesse estado;
  • atrofia dos músculos na zona de deformação;
  • os dedos perdem suas funções;
  • selos aparecem na região das articulações interfalângicas.

No estágio final da artrose, os dedos perdem sua atividade motora. As articulações ficam deformadas e perdem sua atividade. Os pacientes são assombrados por dores constantes e intensas, que podem ser interrompidas com analgésicos.

Atenção! A patologia é tratada por um reumatologista, ortopedista ou artrologista.

Causas da doença

A artrose dos dedos é considerada uma patologia do idoso, enquanto a artrose de grandes articulações (quadril ou ombro) costuma ser encontrada na população de meia-idade.

Nos últimos anos, a artrose nas mãos tornou-se mais comum entre pessoas relativamente jovens.

Os principais fatores que influenciam o desenvolvimento da patologia incluem:

  • predisposição genéticaà artrose;
  • alterações relacionadas com a idade como parte dos tecidos, cartilagens e articulações;
  • grande e permanente cargas nas mãos e dedos;
  • menopausa em mulheres- neste momento, a produção de hormônios estrogênio diminui, o que leva à depleção da cartilagem;
  • perturbação do sistema endócrino incluindo diabetes mellitus;
  • gota;
  • prejuízo mãos e dedos;
  • transferido doenças infecciosas;
  • hipotermia constante, intemperismo, vibração e outros condições ambientais adversas.
Atenção! Com uma predisposição genética para a doença, você deve se envolver regularmente na prevenção, pois a probabilidade da doença é alta.

Fases da artrose


Existem três fases no desenvolvimento da doença.

Na primeira fase, as articulações permanecem móveis, os sintomas são muito menores. Mesmo um raio-x ainda não mostra alterações nas articulações. Ao examinar os dedos, o médico determina visualmente irregularidades e tubérculos no espaço interfalângico.

No a segunda fase é a progressão da doença. O tecido muscular atrofia e a articulação fica deformada. A radiografia mostra crescimentos ósseos, osteófitos e irregularidades. O espaço articular é significativamente reduzido. Os dedos perdem várias de suas funções. Os nódulos de Heberden aparecem nas falanges superiores e os nódulos de Bouchard aparecem nas falanges médias.

Por o terceiro estágio é caracterizado por mudanças pronunciadas nas articulações. As habilidades motoras são perturbadas, às vezes ocorre até a imobilização completa da mão. As superfícies articulares da cartilagem podem se fundir.

Tratamento da doença

O reumatologista Osipov Mikhail Borisovich aconselha: “Como tratar a artrose dos dedos: após o alívio da dor, a fisioterapia deve ser realizada, graças à qual a circulação sanguínea nas articulações afetadas melhora e sua mobilidade é restaurada”. A fisioterapia inclui eletroforese, magnetoterapia, terapia a laser, aplicações térmicas de parafina e tratamento com ultrassom.

A terapia é permanente, pois a artrose não desaparece completamente. Mas é possível atingir um estado de remissão estável. O tratamento é mais eficaz nas fases iniciais da doença, durante este período consiste em melhorar a nutrição dos tecidos articulares e interromper o processo de destruição da cartilagem.

A terapia medicamentosa clássica consiste em várias etapas:

  • Doente é necessário parar a dor e aliviar a inflamação. Para isso, são utilizados anti-inflamatórios não esteroides. Entre eles: Nimesulida, Meloxicam, Celecoxib. A duração da internação não deve exceder 21 dias, pois os medicamentos afetam negativamente o sistema digestivo. Voltaren ou Diclofenaco são usados ​​como remédios locais, mas as pomadas apenas reduzem a dor e não tratam as articulações doloridas.
Atenção! Depois que a dor foi removida, você pode usar pomadas de aquecimento: "Kapsicam", "Apizartron", o álcool de cânfora tem um efeito benéfico. Eles aceleram a circulação sanguínea na área afetada.
  • Se os medicamentos não esteróides não aliviarem a dor, os médicos prescrevem glicocorticosteróides. Estes são medicamentos hormonais, cujo principal componente é metilprednisolona, ​​triancinolona, ​​betametasona. Eles são usados ​​como pomadas ou injeções.
  • O principal papel no tratamento da artrose dos dedos é desempenhado pelo uso de condoprotetores.. Esses medicamentos melhoram a nutrição dos tecidos. O curso de seu uso é longo, cerca de seis meses. Entre os condoprotetores utilizados: "Condroitina", "Struktum", "Mukosat", "Alflutop". As preparações são produzidas à base de sulfato de condroitina, cloridrato, ácido hialurônico, sulfato de glucosamina.

Prevenção de doença


As medidas preventivas incluem o seguinte
:

  • exercício regular, mas moderado- a cartilagem é nutrida durante o movimento;
  • manter a nutrição adequada- a dieta inclui a quantidade máxima de colágeno e exclui o álcool;
  • uso regular de condroprotetores;
  • recomenda-se manter as mãos quentes, luvas devem ser usadas durante o tempo frio, uma vez que a artrose geralmente ocorre como resultado da hipotermia.

Dieta para artrite

Uma dieta saudável durante a doença melhora o bem-estar geral, visa restaurar o tecido cartilaginoso. Você não pode se sentar em dietas rigorosas, a nutrição deve ser correta e equilibrada.

  • regime de bebida- beba pelo menos dois litros de água pura por dia;
  • reduzir ingestão de sal;
  • comer pequenas refeições, observar princípios de nutrição porcionados;
  • necessário desistir de doces, quaisquer carboidratos rápidos, frituras e alimentos gordurosos;
  • inclua na sua dieta carboidratos complexos - pão integral, cereais, frutas;
  • a comida que você come deve ser cozido ou cozido no vapor;
  • bem restaurar o tecido da cartilagem geleias, geleias, aspics e outros produtos que contenham gelatina;
  • evitar fast-food, alimentos de conveniência e outros alimentos prejudiciais da dieta.

A manutenção de uma dieta juntamente com o tratamento medicamentoso melhora o quadro e contribui para a recuperação do paciente.

Vídeo útil

Dr. Nikolai Karpinsky fala em linguagem acessível sobre o tratamento da artrose do polegar:

A artrose é uma doença na qual a cartilagem é destruída. A doença geralmente afeta as articulações dos dedos. Com o tratamento oportuno, você pode obter uma remissão estável, mas precisa consultar um médico a tempo, beber regularmente um curso de vitaminas. Se houver uma predisposição genética à artrose, os condoprotetores devem ser tomados várias vezes ao ano.

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As impressões digitais foram estudadas ao longo da história por uma variedade de razões. As impressões digitais nunca mudam, então o que uma pessoa nasceu ficará com ela para sempre, exceto por ferimentos graves. Eles também são uma maneira precisa de distinguir entre as pessoas, já que a chance de duas delas terem a mesma impressão digital é de cerca de uma em sessenta e quatro bilhões. A pesquisa nessa área inclui tanto a ciência forense (para encontrar e tirar impressões digitais de cenas de crime) quanto a quiromancia, que lê e analisa os contornos das impressões digitais para extrair significado delas. No caso da perícia, você precisa encontrar as impressões, determinar em que superfície elas estão, aplicar o pó, tirar fotos e tirar as impressões. Na quiromancia básica, você precisa selecionar uma mão para leitura, depois também selecionar um dedo, examinar os contornos e identificar seu significado.

Passos

Pesquisa e impressão digital

    Procure por estampas. Na impressão digital forense, existem vários tipos de impressões digitais e várias maneiras de encontrá-las. Quando você começar a procurar impressões digitais, algumas ficarão visíveis (óbvias) e outras não (ocultas). Primeiro, procure impressões óbvias e faça uma nota para lembrá-lo delas mais tarde. Para procurar impressões ocultas, seria uma boa ideia usar uma fonte de luz alternativa, como uma lâmpada ultravioleta com filtro laranja. Isso ajudará a revelar impressões ocultas.

    • Há também impressões digitais 3D que aparecem em superfícies macias como sabão.
  1. Aplique pó nas impressões latentes. Depois de encontrar impressões digitais ocultas com uma fonte de luz alternativa, você precisa revesti-las com pó para torná-las mais visíveis. Profissionais usam um pó especial, mas para amadores, uso doméstico, pó de talco ou amido de milho são ótimos. Você também precisará de uma escova com muitas cerdas macias. Com a fonte de luz apontada para a impressão, polvilhe levemente com pó até que apareça claramente o suficiente.

    • Ao usar uma fonte de luz alternativa, você pode obter o melhor efeito se desligar o restante das lâmpadas da sala, o que tornará a luz mais poderosa.
  2. Tire uma foto das impressões. O melhor método para coletar as impressões óbvias que já são visíveis e as impressões latentes que você descobriu com luz e pó é capturá-las com uma câmera de alta resolução. De qualquer forma, é mais fácil estudar impressões em uma fotografia. Certifique-se de tirar a foto perto o suficiente para ver os detalhes da impressão. Sempre coloque uma régua ou algo semelhante ao lado da impressão para que você possa ver seu tamanho.

    • Tirar fotos também é útil porque o cartão SD permite que você baixe impressões para o seu computador para análise e armazenamento de arquivos.
  3. Determine o tipo de superfície em que as impressões estão. Impressões digitais podem ser encontradas em qualquer superfície. Os tipos de superfície são divididos em porosos, lisos não porosos e rugosos não porosos. Tecidos ou coisas permeáveis ​​à água são considerados porosos. Não porosos lisos serão objetos como vidro ou uma mesa polida. Objetos ásperos não porosos podem ser um sofá de couro ou um recipiente de plástico com uma borda elevada.

    • Por que essa divisão é importante? Porque depende do tipo de superfície se você pode facilmente tirar uma boa impressão ou se você tem que tentar.
  4. Remova as impressões. Além das fotografias, a segunda maneira de coletar impressões é removê-las com fita adesiva ou gel. No caso de uma superfície lisa, coloque cuidadosamente um pedaço de fita transparente sobre a impressão, depois rasgue-o e coloque-o sobre um quadrado branco de papel grosso. Tenha cuidado ao aplicar a fita diretamente na impressão: em nenhum caso, não a mova de um lado para o outro, caso contrário poderá manchar tudo.

    • No caso de superfícies ásperas porosas e não porosas, uma simples fotografia é o método mais simples para coletar impressões, mas existem outras opções. Isso exigirá algo que caia nos recessos, como um levantador de gel ou supercola. Gel lifter é uma ferramenta especialmente projetada para remover marcas de superfícies ásperas. É aplicado diretamente na impressão digital e cria uma pequena impressão 3D. Você também pode aplicar supercola na impressão, deixar secar e, em seguida, arrancar a forma resultante.
    • Isso permitirá que você faça backup das fotografias que tirou e terá a oportunidade de anexar evidências físicas.
  5. Procure correspondências de impressões digitais. Isso não é fácil para uma pessoa sem experiência ou técnica adequada. Se você tiver um conjunto de impressões identificadas, poderá compará-las com as que você coletou. Procure padrões semelhantes para descartar algumas variações. Existem programas de computador avançados que podem ler dezenas de pontos em uma impressão digital e combinar esses pontos com outras impressões digitais reconhecidas, mas esses programas são mais projetados para uso profissional.

  6. Veja o formulário principal. Se você é iniciante, é uma boa ideia pressionar o polegar contra a tinta para deixar os contornos mais nítidos e fáceis de ler. Existem três tipos principais de impressões: loop (mais comum), whorl (segundo mais comum) e arco (menos comum). Existem outras variedades menos comuns, mas você encontrará principalmente as três primeiras.

    • O laço parece um laço. O arco parece uma onda ou uma ponte. A onda parece um alvo.
    • Existem também variações como um arco em forma de tenda com um topo mais íngreme e uma onda composta que se parece com um redemoinho ou um símbolo Yin-Yang.
  7. Procure um laço. Existem dois tipos de alças: ulnar e radial, onde ulnar significa que a alça se abre em direção aos dedos e radial significa que a alça se abre longe dos dedos. As presilhas de cotovelo são as estampas mais comuns e geralmente são encontradas em pessoas acomodadas. O dono de tais estampas pode ser caracterizado como uma pessoa flexível que segue o fluxo. Além disso, ele é sociável e fácil de se conviver. linguagem mútua. Os traços negativos das pessoas com uma curva de cotovelo tendem a ser dispersos e têm dificuldade em se organizar. Eles também podem ser inquietos e achar muito difícil se sentir à vontade.

    • O loop radial menos comum representa alguém aberto e inteligente. Essas pessoas muitas vezes vivem de forma altruísta, ajudando os necessitados. A desvantagem das pessoas com um loop radial é que, se perderem o foco e o foco, começarão a literalmente absorver muito estresse.
    • Procure por um arco. Essa marca é frequentemente encontrada em pessoas práticas com mentalidade analítica que estão sempre tentando encontrar a melhor abordagem para uma situação. Eles geralmente não são entusiasmados com a mudança e podem achar difícil se dar bem com os outros se tiverem crenças particularmente fortes. No entanto, as pessoas com arcos costumam ser excepcionalmente leais àqueles com quem se importam.

      • Esta estampa tem variações na forma de um arco de tenda (na verdade, é um arco com ponta muito pontiaguda). Essas pessoas podem ser muito abertas e amigáveis ​​em um dia e fechadas no dia seguinte.
  • Tanto a ciência forense quanto a quiromancia avançada são habilidades que levam anos para dominar. A perícia também requer muita prática e equipamentos especializados.
  • Você também pode ir mais longe e ler as palmas das mãos, que revelam mais informações do que impressões digitais.

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