Обстановка квартире в стиле минимализма. Отличительные черты дизайна в японском минимализме. Стены в стиле минимализм

Сочетание изысканности и простоты, элегантности и геометрической строгости форм – вот что представляет собой стиль минимализм. Подобное интерьерное решение может приглянуться совершенно разным людям.

Каковы же главные особенности оформления квартиры в стиле минимализм?

Зародился этот популярный ныне стиль в 1970-е годы прошлого века. В то время было повсеместно распространено искусство поп-арта, отличающееся яркими кричащими цветами.


Для уставшей от буйства красок публики совершенно новый стиль стал глотком свежего воздуха. Едва появившись, минимализм набирал популярность как в архитектурных проектах, так и в дизайне интерьера.


Мода на это течение захватила Соединенные Штаты, после чего стала распространяться в Южной Америке и Европе.


Экспрессивные цвета отошли на второй план, уступив место мягким светлым оттенкам, четко обозначенным формам и линиями. В помещении непременно должно присутствовать пустое пространство и хорошее освещение.


Несмотря на отсутствие нагромождения деталей и очевидную простоту, в действительности минимализм в интерьере квартиры подчиняется определенным правилам. Создавая такой дизайн, специалист обязан учесть все мелочи, проработать четкую структуру.


Основополагающие элементы стиля

Прямоугольные формы, прямые линии предметов сразу обращают на себя внимание. По особенному построенное пространство дает отдых уставшим глазам. Мало кто сможет остаться равнодушным, находясь в таком помещении. В оформлении чаще всего применяют спокойные чистые оттенки, которые ассоциируются с отдыхом и расслаблением.


Особенности дизайна квартир в минимализме

Монохромная гамма цветов, разбавленная полутонами. В палитру могут быть добавлены пастельные и светлые оттенки.


Обои однотонные. На стенах отсутствуют узоры, принты и декоративные элементы.


Приветствуется естественное освещение, поэтому в квартире должны быть широкие окна. Электрическое освещение используется согласно задумке декоратора.


Материалы применяются самые разные: от дерева до кирпича. Не обходим стороной пластик, стекло, алюминий и бетон.


Дизайн разных комнат

Одно из самых важных помещений в любом жилище – это, конечно же, кухня. Очень часто она служит не только местом приготовления пищи, но также столовой, где мы принимаем трапезу. Для соответствия стилю кухня должна быть образцом безупречности.


Разделенная при помощи источников света, оттенков и текстур на функциональные зона, она должная содержать ровные гладкие поверхности.


Допускается использовать любые доступные материалы для отделки. Внешне такая кухня приближена к стилю hi-tech.


Отлично впишутся в интерьер светильнике, по форме напоминающие пирамиды или выполненные в виде призм. Хорошо разместить подсветку не только на потолке, но и на полках, и даже на полу.


Как правило, в квартирах с минимализмом, используемом в дизайне, просторная и светлая гостиная. Но даже небольшое пространство можно визуально увеличить, используя определенные хитрости. А объединив гостиную с другими помещениями, вы значительно увеличите ее площадь.


Характерно использование длинных окон, от пола до самого потолка. Они естественным образом расширяют имеющееся пространство при взгляде. Отличным решением будет сделать панорамные окна по всему периметру стены. Смотрится очень эффектно!


Обставляя спальню не забудьте избавиться от лишних вещей, чтобы освободить пространство. Ненужные предметы лучше всего убрать в шкаф. Не стоит загромождать помещение лишней мебелью – только самое необходимое. В идеале только кровать, являющаяся центром всей комнаты. Прекрасно смотрится кровать на небольшом подиуме или с балдахином.


Оформить в минимализме небольшую квартиру-студию тоже вполне реально. Пусть все будет в одном цветовом диапазоне. Акцентируйте внимание, повесив на стену небольшое панно или электронные часы.


Хорошо черпать идеи из уже существующих наработок известных декораторов. Смотрите больше фото дизайна в стиле минимимализм, чтобы определиться со своим собственным интерьерным решением.



120 фото дизайна квартиры в стиле минимализма














Интерьер квартиры в стиле минимализм поражает продуманной лаконичностью форм, идеальным порядком и отсутствием привычных символов домашнего уюта – обилия мебели, текстиля, россыпи аксессуаров. При всей своей кажущейся простоте и даже строгости, в нем по-современному ценится комфорт и удобство в каждой мелочи. Но чтобы решиться на оформление дизайна в этом стиле, необходимо не только следовать модным тенденциям, а и проникнуться его философией. Попробуем?

Стиль минимализм в интерьере: основные черты и принципы оформления

Суть минималистического стиля кроется в самом названии – произошло оно от латинского minimus, что означает «наименьший». На этом основана и концепция дизайна – минимум усилий по отделке, оформлению и подбору колористической гаммы.

Главные принципы стиля:
Свободное пространство – минимализм сложно представить без просторных площадей, высоких потолков и больших окон, поэтому чаще всего квартирах проводится перепланировка.


Лаконичное цветовое оформление без ярких красок.

Четкие линии, геометрические формы.


Материалы – простые, природные, с грубой фактурой.

Мебель и аксессуары – многофункциональные и практичные.

Разделение пространства с помощью освещения, отделки и других инструментов зонирования.



Интерьер минимализм будет комфортен для тех, кто ценит порядок, чистоту и простор или просто устал от ярких красок и повседневной суеты большого города.

Цветовые решения в стиле минимализм

Еще десяток лет назад белый, черный и серый цвет считались единственно приемлемыми красками для минималистского дизайна. И чем монохромней получится интерьер – тем лучше (мол, ничего не будет отвлекать от отдыха).


Но сегодня больше востребован дизайн минимализм, в котором базовые оттенки разбавлены теплыми природными красками древесины, натурального камня, кирпича, зелени. Недаром одними из самых популярных течений минимализма стали скандинавский и японский стили. Обратите внимание, как меняется интерьер гостиной при добавлении различных оттенков коричневого. Возможно, такой вариант станет золотой серединой для тех, кому в строгом минимализме не хватало теплоты.



В современных интерпретациях стиля допускаются различные комбинации нейтральных цветов с яркими красками, что позволяет создать собственную уникальную палитру интерьера с вкраплениями терракотового, синего и даже салатового или бирюзового.

Но не забывайте, что однотонные тона на больших площадях лучше увеличивают пространство и создают эффект уверенности и спокойствия – незыблемой основы минимализма. И если планируете использовать цвета, отличные от бело-серо-черной гаммы, отдавайте предпочтение светлым краскам и используйте их в качестве акцентов.



Отделка квартиры в стиле минимализм

Материалы для ремонта выбираются по принципу: простота, качество и нейтральные цвета.

1. Стены
Комбинируя различные материалы можно зонировать пространство, выделив рабочую поверхность на кухне, зону столовой, диван в гостиной, ТВ- панель и другие важные функциональные элементы интерьера.


Для отделки стен подойдут такие материалы:
Покраска или обои под покраску – классический вариант, который позволит легко изменить интерьер или добавить в него новых оттенков, если наскучит монохромная минималистская гамма.



Стеновые панели и плитка – позволяют экспериментировать с различными фактурами. Можно подобрать варианты из крупных квадратов, сымитировать кирпичную кладку или дерево.



Натяжные стены или гипсокартонные конструкции отлично замаскируют скрытую подсветку.



Структурная штукатурка – придаст стенам интересную шероховатую фактурность.


2. Полы
Среди напольных покрытий наиболее популярны паркет, паркетная доска, плитка, ламинат, наливные полы. Цвет отделки может имитировать камень, древесину различных пород или быть однотонным. Очень эффектно смотрятся темные матовые покрытия, правда, ухаживать за ними нужно с особой тщательностью. Поэтому многие предпочитают белый или серый монохромный пол, который удачно контрастирует с темной мебелью и фрагментами отделки или напротив – сливается с ними.




А вот чего не приветствует минимализм в интерьере – так это обилия ковров и разноцветных циновок. Но если без напольного текстиля комната вам покажется неуютной – уложите у дивана или подножия кровати небольшой коврик в виде любой геометрической фигуры.


3. Потолки
К потолкам в минимализме требований немного: они должны быть ровными и светлыми (темные тона сразу «приземляют» комнату). Можно обойтись стандартным трио: штукатурка, шпатлевка, покраска. Но если в помещении неровные потолки, исправить недочеты поможет гипсокартон или натяжные полотна.

В этом случае можно украсить поверхность различными многоуровневыми конструкциями и поэкспериментировать с геометрией форм. Но не забывайте, что большое количество перепадов зрительно уменьшает высоту, поэтому такие комбинации приемлемы только для действительно просторных и высоких помещений.



4. Оконные и дверные проемы
Идеальное решение для минималистского интерьера – окна в пол и отсутствие дверей (кроме входных и в санузел, разумеется). Но если такая перепланировка невозможна, замените стандартные дверные полотна раздвижными перегородками - скрытыми в стене, полупрозрачными или декорированными под цвет стен. Или вообще демонтируйте двери, а проемы – расширьте. Такой прием визуально объединит разрозненные комнаты.



Мебель в минималистском стиле

Квартира в стиле минимализм не должна быть загромождена предметами меблировки. Но так как сложно представить комфортабельный интерьер без привычных для нас шкафов и диванов, следует уделить особое внимание их оформлению.

Различные шкафчики и полочки должны быть только закрытыми (в идеале – встроенными), с лаконичной фурнитурой или механизмами типа Push-to-Open или Tip-On. При этом фронтальные поверхности либо маскируются под цвет отделки, если речь идет о монохромном минимализме, либо напротив, становятся акцентом. Самые распространенные варианты – комбинирование белого и черного либо белого и серого цвета.



Конечно же, внутреннее убранство шкафов должно быть оформлено с максимальной эргономичностью, чтобы не только вместить все необходимые вещи, а и аккуратно их развесить или расставить в порядке, понятном и удобном вам. Также для хранения различных предметов быта используются всевозможные ниши, встроенные подиумы и многофункциональная мебель.



Комфортный отдых – одна из главных целей интерьера в стиле минимализм. Поэтому все диваны, кровати и кресла быть удобными, с большими сидениями, но при этом без декоративных излишеств вроде изогнутых подлокотников или кованого изголовья.


Декор и аксессуары для минимализма

Дизайн в стиле минимализм не терпит большого количества украшений. Определить, нужен ли в интерьере тот или другой аксессуар достаточно просто – подумайте, будете ли вы его использовать и как часто. Если ответ дать затруднительно – убирайте.


2. Картины – абстракции в стиле экспрессионизма, интересные композиции из геометрических фигур, черно-белая графика не только оживляют интерьер, а и позволят отдохнуть после долгого дня, полюбовавшись на четкие линии или хитросплетения узоров.



3. Осветительные приборы – вот здесь можно развернуться по максимуму. Центральное освещение, точечная подсветка мебели, зональные светильники – не отказывайте себе в комфорте. Единственное требование – большинство ламп должны быть встроенными или выдержаны в лаконичном дизайне без вычурных деталей. А вот центральная люстра, подвесные светильники или торшер могут стать интерьерным акцентом, если подобрать интересную модель больших размеров или необычной формы.


4. Зеркала и стекла – и речь идет не только о привычных подвесных или напольных аксессуарах, зеркальными или стеклянными могут быть различные перегородки, облицовка мебели, кухонного фартука и другие поверхности. Такой декор придаст интерьеру воздушность и увеличит простор.


5. Текстиль – самый спорный элемент декора. Приверженцы строгого минимализма утверждают, что даже такой неизменный атрибут уюта как оконные занавески – излишество. Но как обойтись без привычной защиты от солнечных лучей, а иногда – и взглядов любопытствующих? Есть несколько вариантов: тканевые рольшторы, тюль без кружева и вышивки или гладкие однотонные занавески на люверсах.



Как видите, дизайн квартиры в стиле минимализм вполне можно подстроить не только под реалии современной жизни, а и по собственному вкусу. Если вам по душе простор и порядок – такой интерьер станет настоящей отдушиной для комфортного отдыха.

Жизнь в больших городах, требует постоянной концентрации и отдачи от каждого… Эта тенденция поспособствовала распространению в дизайне интерьеров стиля минимализм, крайне простого, с лаконичными формами и структурами.

Минимализм – практически единственный способ в условиях ограниченного пространства, избавиться от тесноты и скованности типичных квартирных «коробок».

Стиль минимализм в интерьере - особенности:

  • четкие, монолитные и геометрические формы;
  • сдержанная палитра цветов;
  • цельные поверхности;
  • простые и натуральные материалы;
  • максимально свободное пространство;
  • большие окна;
  • объединенные комнаты и квартиры-студии;
  • предельно функциональная (встроенная) мебель;
  • скрытые (лаконичные) источники света;
  • вместо обычных портьер и штор – ширмы, жалюзи (как вариант, рулонные шторы).
  • полное отсутствие декора (разрешается небольшое количество четких и эффектных деталей, которые лучшим образом контрастируют с общей обстановкой).


Интерьер дома в стиле минимализм

Предпосылки на возникновение этого, модного сегодня, направления можно отыскать в конструктивизме ХХ века. Тогда, с развитием новых технологий и нового взгляда на жизнь, и появился данный стиль, со своей философией и видением мира.

Одних минимализм поражает стерильностью и бездушностью форм, других – большими светлыми объемами, логикой и функциональностью. Кому-то он кажется скучным, а для кого-то строгий, с безупречным чувством меры стиль. А для большинства поклонников минимализма – это единственный шанс избавиться от всего лишнего и обрести душевное равновесие. Безразличным он не оставит никого.

Оформить комнату в стиле минимализм и наконец-то избавиться от мрачных громоздких стенок, мебели и безвкусного (бесполезного) декора – давняя мечта многих из нас. Но приступая к долгожданному ремонту, мы часто теряемся и не знаем с чего начать.

В этой статье мы постараемся предоставить поклонникам интерьеров в стиле минимализм максимально ценную, а главное, доступно изложенную информацию с наглядными картинками и фотографиями.

Дизайн интерьера в стиле минимализм

Естественные акценты в отделке пола в полной мере способны подчеркнуть всю сдержанность минималистических интерьеров. В качестве оптимальных вариантов выступает паркетная доска, керамогранит, ламинат и ковролин нейтральных оттенков без рисунков и орнаментов.


Иногда пол выбирают в зависимости от типа комнаты: для гостиной – паркет, для кухни – кафель, для спальни – ковровые покрытия с длинным ворсом.

Наливной пол – одни из излюбленных вариантов оформления дизайнерами интерьеров в стиле минимализм. Полимерное покрытие выгодно подчеркивает мебель и отделку стен в помещении.


Стены в стиле минимализм

Одна из характерных особенностей минимализма – стеклянные стены. Просто удивительно насколько эффектны интерьеры квартир и домов, в которых вместо окон установлены стены из стекла.


Вопреки расхожему стереотипу голый бетон вместо стен может смотреться очень красиво. При этом самого бетона в интерьере не должно быть слишком много, достаточно сделать из него одну из поверхностей.


Ярким декоративным акцентом в лаконичном интерьере могут стать стеновые панели из рельефного природного камня.


Или искусственного камня.


В часто используемых вариантах отделки присутствуют пробковые панели, рельефная штукатурка, однотонная покраска без узорчатой декоративности.


В минималистическом интерьере не должно быть ничего бесполезного, даже в потолке. Он не должен быть громоздким и содержать сложные конструкции (бордюры, лепнины, барельефы и т.д). Для потолка в стиле минимализм характерна светлая, однотонная и ровная фактура, четкая геометрия и прямые линии.


При работе с потолком особенно важно соблюдение прямолинейности и строгости. С этой задачей лучше всего справляются натяжные потолки. Глянцевая белая пленка визуально расширяет пространство и добавляет света.


Грамотно подобранная мебель позволит жить в чистых, полных свежего воздуха комнатах

Не дайте вещам захватить вас! Избавьтесь от всего, что мешает, давит или отвлекает вас. Как? Установите у себя дома шкаф, который есть, но его как бы нет.


Итак, какой же он, идеальный шкаф в стиле минимализм?

Начнем с того, что у него нет боковин, так как полки крепятся прямо на стену. У него нет задней стенки (зачем, если с ее функцией вполне справляется обычная стена). Он не занимает много места, практически сливаясь с одной из стен, но при этом позволяет содержать вещи и одежду в идеальном порядке.




Диваны в стиле минимализм

Минималистическая мягкая мебель обычно низкая, сдержанная, без малейшего намека на декор.


В идеале шкафы, кресла и стулья должны сливаться с потолком и стенами, создавая ощущение воздушности и большого пространства.


Характерное для данного стиля решение – кровать без изголовья (платформа или татами), расположенная на подиуме, под которым оборудовано вместительное место для хранения. С обеих сторон спального места ставят простые тумбочки.


Хотя в оформление интерьеров в стиле минимализм и доминируют материалы исключительно натурального происхождения, зеркалам и стеклам вход всегда открыт.

Отрицая традиционные художественные материалы и классические приемы творчества, минималисты даже в дизайне зеркал умудрились превзойти всех и вся. Чего только стоят зеркала восьмиугольной формы, без которой априори не может обойтись прихожая оформленная в стиле минимализм.

Зеркала чаще выпуклых и плоских форм без рам. На фасадах и шкафах используют графитовые и бронзовые зеркала.

Беспорядок и минимализм – понятие несовместимые. Поэтому все личные вещи должны быть убраны из поля зрения. Предпочтение лучше отдавать не открытым навесным полочкам, а стеллажам с глухими дверцами.


Органично вписываются в дизайн и новые модульные системы, в которых всегда можно технично скрыть провода от домашних кинотеатров, музыкальных систем и другой техники.

Важно! Всю используемую в гостиной, кухне или спальне технику нужно обязательно монтировать во встроенную мебель.

Письменный и компьютерный стол в стиле минимализм

Минималистические столы – максимально комфортные и эргономичные.


В них нет ничего лишнего: ни нагромождений из ящиков и полочек, ни подставок, ни перегородок. Лишь практичные и идеальные формы.



Упрощенный до изящного минимума камин с открытым огнем прекрасно вписывается в насыщенное светом, чистое пространство. Значимый элемент камина – вытянутая по горизонтали, большая каминная топка (иногда более двух метров в длину).


Панорамные и подвесные камины – конструкции, которые позволяют видеть пламя сразу с нескольких сторон. Чаще всего такой очаг устанавливают в центре гостиных, оформленных в стиле минимализм.


Материалы

Выбирая материалы для оформления гостиной или спальни в стиле минимализм, необходимо помнить, что ключевая идея стиля – безупречность во всем.

В качестве отделки уместны:

  1. камень;
  2. прозрачное и матовое стекло;
  3. дерево;
  4. ткани из льна и кожи.


Минимализм не исключает возможность соседства природных материалов с современными материалами искусственного происхождения: пластиком, сталью, алюминием и другими. Для того, чтобы данное сочетание не вступало в «конфликт» и было внешне привлекательным, необходимо четко продумать концепцию взаимодействия полированных поверхностей с глянцевыми, шероховатых с матовыми, деревянных с пластиковыми.


Текстиль, который выбирают минималисты

  • Для того чтобы смягчить аскетичность минималистичного стиля допускается декорирование окон невесомым тюлем или органзой.
  • Испортить стильную картинку могут нелепые скатерти, салфетки, полотенца и, к сожалению, даже самый любимый плед.
  • В качестве декора возможны диванные и кроватные подушки и валики, соответствующие общей цветовой гамме.
  • Порядок в помещениях с подобным дизайном помогут поддерживать стильные органайзеры, коробки и вешалки.
  • Допустимый акцент на светлой стене – часы, которые имеют не совсем обычный внешний вид.
  • Даже минималистичной кухне нужен декор. Подойдут футуристические подсвечники, чаши, вазы и подставки оригинальной формы.


Совет! Для того чтобы сделать интерьер сравнительно монохромным, но при этом красивым и уютным, используйте в отделке стен и полов, мебели и текстиле материалы разных фактур.

Для данного стиля характера монохромная цветовая гамма: все оттенки черного, белого и серого.

Основной цвет стиля минимализм – белый. В интерьере квартиры в стиле минимализм белым может быть все: стены и пол, потолок и портьеры, ковер и мебель. Единственное, что может составлять исключение – небольшие цветовые акценты, лишний раз подчеркивающие визуальный простор и чистоту дизайна.


Эффектно выглядит классическое сочетание белого и пастельного оттенка нейтрального цвета (бежевого, светло-коричневого или серого). Цветовые схемы должны использоваться примерно так: самым насыщенным, акцентным оттенком декорируют маленькие поверхности, нейтральные цвета распределяются между всеми остальными.


Искусственное и естественное освещение – важные «действующие лица» в минималистичном интерьере. Света должно быть очень много, при этом его источники должны оставаться предельно лаконичными. Приветствуются: большие окна, точечные светильники, оригинальные бра и торшеры.

Свет должен концентрироваться сразу в нескольких зонах и регулироваться разными выключателями.


Люстра в минимализме не самое удачное решение. За исключением светильников нестандартных форм и решений, с отлично продуманными формами и пропорциями.

Говоря о создании комфортного пространства в стиле минимализм, мы подразумеваем и одно из его составляющих направлений – хай-тек. Однако каждый из них имеет свои особенности, которые не позволяют объединять эти стили в одно понятие:

  • минимализм предполагает активное использование натуральных материалов, в Hi-Tech преобладает пластик и металл;
  • в интерьерах комнат в стиле минимализм обычно используются только приглушенные цвета и оттенки, а для хай-тека характерна яркая палитра;
  • стиль минимализм более «матовый», хай-тек – глянцевый.

Минимализм представляет собой стиль, главными в котором являются чистота окружающей среды, комфорт и совершенные формы всех объектов интерьера. Основная идея хай-тек – это строгие и функционально необходимые для жизнедеятельности объекты интерьера с металлическими элементами немногословных форм.


Классический минимализм в интерьере малогабаритной квартиры

В маленькой квартире-студии интересным решением может стать перегородка-трансформер, разделяющая всю квартиру пополам. Трансформируясь, поворотные секции перегородки меняют как внешний вид жилых зон, так и их функции.


Чтобы современная квартира не выглядела слишком стерильной и отполированной имеет смысл добавить в нее нескольких «сырых» и выразительных деталей (керамических статуэток, аквариумов, вазонов с цветами и прочее). Это позволит избежать в интерьере неживой атмосферы и добавит ему контрастности.

Задача эко направления – раздвинуть каменные перегородки квартиры и дать возможность природе проникнуть внутрь. В пространстве разрешено использовать только экологичные материалы всех оттенков природы.


Чего не хватает в вечноспешашем, загазованном мегаполисе – так это хотя бы кусочка настоящей, нетронутой природы. Эко-минимализм яркий противник всего искусственного, и поклонник натуральных материалов, пастельных тонов, мягких линий и форм.

Основные цвета эко интерьера: все оттенки песочного, коричневого, бежевого, белого (в контрасте с темным или черным деревом), зеленого и нежной пастели. Возможна имитация водоема (нежно-голубой, лазурный, бледно-зеленый) или пустыни (древесный, светло-коричневый, глиняный).


В таком интерьере, в котором много света и легко дышится, нужно создать иллюзию максимальной близости к природе. Стены лучше облицевать деревянными панелями, обоями или пробковым покрытиям. В качестве потолочного покрытия подойдут деревянные панели или сочетание белого или светлого потолка с деревянными балками. Напольное покрытие – камень, плитка или деревянный паркет.

Выбирая мебель, важно отдавать предпочтение изделиям из цельного дерева прямолинейной формы.


Основоположник возникновения минималистических интерьеров – японская культура. Философия созерцательности, открытые пространства и несложные формы, на которых, собственно, и основывается минимализм, пришлись по душе европейцам, которые сделали все, чтобы популяризировать данный стиль в своих странах.

В квартирах начали убирать перегородки и освобождать пространство от крупногабаритной мебели, ковров и картин. Вещи хранить в специальных нишах, а вместо окон устанавливать стеклянные перегородки величиной в стену.


Японский минимализм – стиль не из дешевых. Его основные материалы не пластик, а натуральное дерево, бумага и камень.


Отличительные черты дизайна в японском минимализме:

  • предельно просто и тщательно спланированное пространство;
  • немногочисленная низкая и уменьшенная мебель;
  • отсутствие на стенах семейных фото и милых подделок;
  • легкие перегородки из дерева или рисовой бумаги;
  • вместо межкомнатных дверей устанавливают ширмы или бесшумные раздвижные двери;
  • мягкое многоуровневое освещение (контраст света и тени);
  • розово-коричневые, бежевые, вишневые, черные, зеленые и бежевые тона;
  • полки, двери и шкафы из стекла, словно бы растворившиеся в воздухе;
  • четкая геометрия в интерьере.


Похожие статьи

  • Филе судака под сыром с зеленью Судак под сыром в духовке рецепт

    Всем известно, что рыба - это кальций, фосфор и железо. В ней присутствуют необходимые для организма человека жирные кислоты омега-3. Постоянное употребление рыбы хорошо сказывается на работе сердца. Содержащийся в ней витамин D необходим...

  • Вкусная баклажанная икра на зиму

    Описание Икра баклажанная жареная – это один из множества вариантов приготовления всеми любимого блюда. В классическом рецепте икры баклажанной домашней все ингредиенты, такие как баклажаны, морковь и лук – обжариваются на сковороде с...

  • Сценарий сказки "Морозко"

    Главные герои (взрослые): Сказочница, Настенька, Мачеха, Марфа, Дед Мороз, Лиса, Волк, Заяц Сказочница: Много сказок есть на свете. Все они наполнены добротой, загадочностью. В сказках добро побеждает зло. Сегодня вы увидите новую сказку...

  • Искусство оказывать влияние на людей (2013)

    Это поможет вам лучше понять собственные эмоции и раскрыть «шестое чувство», которое пока дремлет внутри вас. Леонардо да Винчи проницательно заметил, что человек обычно «смотрит, но не видит, слушает, но не слышит, трогает, но не...

  • Олег Гор: Просветленные не ходят на работу Просветленные не ходят на работу epub

    (оценок: 1 , среднее: 4,00 из 5) Название: Просветленные не ходят на работуО книге «Просветленные не ходят на работу» Олег Гор «Просветленные не ходят на работу», ведь у них есть огромное количество других интересных дел. Олег Гор много...

  • Причины и лечение мышечной слабости в ногах

    Рассмотрим основные причины мышечной слабости в руках и ногах. Как это проявляется? Все мы периодически сталкиваемся с ощущением, будто ноги ватные, при этом чувствуется головокружение. Некоторых это состояние пугает, особенно если оно...