Минимальная аптечка для дома. Домашняя аптечка – простые шаги к организованному хранению лекарств

В доме каждого из нас есть аптечка. У кого-то это большой ящик с кучей лекарств, у кого-то — пакетик с цитрамоном и пластырем. Очевидно одно, в определенных жизненных ситуациях медикаменты просто необходимы и домашняя аптечка должна быть в каждом доме. Особенно важно приобрести лекарства и медикаменты в том случае, если у вас есть дети, так как оказание своевременной доврачебной помощи может спасти жизнь вашему малышу.

Какие же лекарства должны быть в каждой домашней аптечке? Определенно, каждый из нас может получить в домашних условиях травму, у каждого может заболеть голова или зуб, подняться температура или начаться расстройство желудка. Итак, основными категориями домашней аптечки должны стать: травмы, ожоги, ушибы, обморок, сердечные приступы, боли, отравления, понос, простуда, воспаления, аллергия.

Медикаменты для обработки ран и ожогов

Даже если вы никогда болели и даже головная боль обошла вас стороной, стоит запастись перевязочным материалом на случай порезов или ожогов.

Для быстрой обработки ран держите в домашней аптечке следующие медикаменты и материалы:

Перевязочный материал

• Бинт. Можно купить и стерильный и обычный бинты.
• Вата. Приобретите упаковку стерильной ваты и упаковку обычной. На всякий случай.
• Пластырь. Лучше всего купить большую упаковку пластырей различной формы на все случаи жизни. Кроме обычного пластыря стоит приобрести бактерицидный лейкопластырь — пластырь с марлей, смоченной зеленкой.

Средства для обработки ран и ожогов

• Кровоостанавливающие средства: гемостатическая губка, салфетки.
• Йод. Помните, ни в коем случае не обрабатывайте открытую рану йодом! Дезинфицировать йодом можно только кожные покровы вокруг раны.
• Бриллиантовая зелень (зеленка) — спиртовой раствор противомикробной краски.
• Перекись водорода — местное противомикробное и кровоостанавливающее.
• Антисептики: Мирамистин, Хлоргексидин или Октенисепт, антисептические салфетки.
• Мазь Левомеколь от гнойничков или загноившихся ранок.
• Средство от ожогов: Пантенол, Олазоль.

Болеутоляющие средства

• Спазмолитики: Нош-па, Спазмалгон
• Цитрамон
• Анальгин
• Пенталгин
• Баралгин — комплексное болеутоляющее.

Средства от простуды

Жаропонижающие средства

Не стоит снижать температуру, если она не поднимается выше 38 градусов. При помощи температуры организм борется с болезнью.

Для взрослых и детей должны быть приобретены различные виды жаропонижающих средств.

• Парацетамол -болеутоляющее и жаропонижающее.
• Нурофен
• Цефекон
• Эффералган

Средства снимающие симптомы простуды и гомеопатические средства

• Антигриппин — комплекс аспирина, витамина С и димедрола.
• Ибупрофен — противовоспалительное, болеутоляющее, противотромботическое.
• Ринза
• Колдрекс и т.д.

Средства от насморка

• Сосудорасширяющее средство например, Називин, облегчит ваше состояние если заложен нос. Однако помните, что эти средства вызывают привыкание и поэтому стоит их применять с определенной долей осторожности и только в течение недолгого промежутка времени.
• Пиносол.
• Ингалятор или нибулайзер для проведения ингаляций. Ингаляции можно проводить при помощи минеральной воды типа Боржоми или Есентуки. Ингалятор также поможет при кашле или боле в горле.

Средства от кашля и боли в горле

• Бромгексин, Лазолван — отхаркивающее срдество.
• Фарингосепт, Антиангин — противомикробное при ангине и язвах во рту.

Витамины во время простуды

• Витамин С — аскорбиновая кислота — средство для повышения иммунитета.
• Витамин А — дефицит витамина A ослабляет иммунную систему организма для борьбы с вирусными инфекциями.
• Витамин Е — прием витамина E повышает устойчивость к заболеваниям во всех возрастных группах, особенно он полезен пожилым пациентам.

Средства от боли в животе

Прежде чем принимать какие-либо лекарства от боли в животе убедитесь, что у вас или у ребенка нет приступа аппендицита. Крайне опасно снимать боль не имея точного понимания, что и почему болит. В случае, если вы сомневаетесь, лучше обратитесь в скорую помощь.

• Активированный уголь или смекта. Эти адсорбенты собирают на своей поверхности и выводят из организма любые токсические вещества, которые находятся в желудочно-кишечном тракте.
• Средство от поноса для взрослых: Имодиум, Лопедиум.
  Помните, что в случае, если понос у вашего ребенка, особенно у грудничка, то меры лечения должен определять врач.
• Противорвотное средство: Мотилиум.
• Регидрон, для восстановления электролитного баланса в случае рвоты или поноса. Особенно важно предупредить обезвоживание у детей, так как все процессы в детском организме развиваются стремительно и обезвоживание в случае поноса или рвоты может привести летальному исходу.
• Слабительное: Глицериновые свечи, Глицелакс, Микролакс.
• От болей в желудке: Фосфалюгель, Альмагель.
• Мезим или фестал, для улучшения процесса переваривания пищи.
• Эрсефурил (энтерофурил, фуразолидон) при отравлении.

Средства для нормализации сердечно-сосудистой деятельности

• Корвалол, валокордин — спазмолитическое, успокаивающее, легкое снотворное.
• Валидол.
• Средства для нормализации повышенного давления: дибазол, андипал, папаверин.
• Кордиамин — возбуждающее средство при гипотонии.
• Нитроглицерин — расширяющее сосуды сердца.
• Спиртовой настой валерианы или пустырника.

Дополнительные средства в домашней аптечке

• Градусник. Вы можете выбрать ртутный, электронный или инфракрасный. В случае, если вы решили купить электронный или инфракрасный градусник, обратите внимание на инструкцию. Точность измерения и показания будут зависеть от модели и правильности применение инструмента.
• Лечебные травы. Особенно полезны, если в доме есть ребенок или беременная или кормящая мама. В этих случаях употребление лекарственных средств нежелательно и в ряде случаев могут помочь травяные настои или отвары.
  • Ромашка аптечная — мягкое вяжущее и противовоспалительное наружно и внутрь.
  • Шалфей — противовоспалительное. Для полосканий и ингаляций.
  • Кора дуба — обладает вяжущим, противовоспалительным и противомикробным действием.
  • Мята — при болях в желудке или проблемах с пищеварением, обладает успокаивающим действием.
  • Эвкалиптовое масло — средство для ингаляций при трахеите и бронхите
• Клизма.
• Спирт этиловый: 40% — компрессы, 75% — противомикробное, 95% — дубящее.
• Антигистаминное (от аллергии) (зиртек, супрастин,кларитин,эриус)

Помните, что перед употреблением любого медикамента стоит как минимум прочитать инструкцию, а лучше всего проконсультироваться с врачом.

Мужчине проще снарядить пару-тройку каравелл и поплыть открывать Индию, чем собрать домашнюю аптечку. На каравелле с тобой команда и ты капитан, а в аптеке – растерявшийся мужчина и скучающий провизор, старающийся подсунуть препарат подороже. Но аптечку укомплектовать необходимо – нехитрый набор необходимых средств «на всякий случай» должен быть в квартире на полке у каждого.

Если от медицины вы далеки и с трудом различаете, от каких напастей те или иные лекарства, собирайте аптечку по принципу «от головы», «от живота» и т.п. Раскладывайте всё по раздельным коробочкам. Один мой товарищ для таких целей использует новый ящик для рыбаков: там очень удобные отделения и отсеки для лески и блёсен, прекрасно подходящие и для блистеров с таблетками, к тому же на пластиковых перегородках маркером он так бесхитростно и написал: «от головы», «от живота», «от порезов». Говорит, провизор еле сдерживала смех, когда комплектовала его огромную «аптечку». Сейчас нет смысла держать автомобильную аптечку дома – в ней в основном перевязочные средства, в отличие от наборов, выпускавшихся лет 5 назад, где были и сердечные препараты, и обезболивающие. А теперь от теории к практике.

1. Перевязочные средства

В этот раздел вы будете обращаться чаще всего: во время самых разных мужских дел вполне возможны ссадины, царапины или порезы. И с ними давно и успешно помогают бороться:
- Перекись водорода для первичной обработки ран. И совсем не больно, что немаловажно.
- Зелёнка или йод. Мама вам дуть на рану не будет, так что используйте аккуратно.
Непосредственно на порез лить не нужно, достаточно обработать кожу вокруг. Кстати, очень удобны и йод, и зелёнка в форме маркера – шансов пролить совершенно не оттираемую жидкость не будет.
- Бинт. Лучше стерильный. Навыков перевязки у вас, конечно, нет, поэтому хоть как-нибудь, но закройте рану от попадания грязи и прочих ненужных вкраплений.
- Пластырь. Небактерицидный, рулоном – для приклеивания куска стерильного бинта пластырем. Навыков-то нет. Есть ещё удобнейший бактерицидный пластырь, да, тот самый, с зелёной полоской посередине, но он хорош только для небольших повреждений.
- Вата. На случай, если закончится бинт. Или наоборот. Стерильная хороша, но дело в том, что после вскрытия упаковки вся стерильность сходит на нет и вата становится самой обычной. Есть ли смысл переплачивать?
- Эластичный бинт. Отличная вещь для фиксации всё тех же повязок. Размер лучше выбрать универсальный, иначе придётся думать, как трубчатым эластичным бинтом для пальца прижать повязку на бедре.
- Жгут. Предмет не самой первой необходимости, может не пригодиться вообще, а в экстренных случаях, например, чтобы остановить кровь, пережав конечность, у мужчины всегда есть ремень.
- Ножницы. Купите отдельно и положите в аптечку, и вам не придётся бегать по дому, капая кровью налево и направо, и искать, чем отрезать кусок бинта.

2. Обезболивающие

Цитрамон. Содержит самый обыкновенный аспирин и парацетамол. Классический препарат, недорогой и эффективный. Аналогов масса. А ещё в его составе есть кофеин, поможет и взбодриться.
- Кеторолак. Просто запомните это слово и уже в аптеке выбирайте любой препарат на его основе, ценник в любом случае будет адекватным. Кеторолак – мощнейшее обезболивающее, прекрасно справляется с зубной болью, но часто его применять не рекомендуется – ищите причины боли и боритесь с ними.
- Дротаверина гидрохлорид. Есть такой препарат. Замена популярнейшей Но-Шпы. Если ваша боль из-за спазмов в животе, именно копеечный дротаверин легко её снимет.
- Спазмалгон. Для тех, кто не верит в дженерики и считает, что хороший спазмолитик не может стоить дёшево. Прекрасное соотношение «цена – качество».
- Нитроглицерин. Не тот, который взрывается, а в таблетках. Противопоказаний очень много, но эффективно в домашних условиях унять сердечные боли может только он.

3. Жаропонижающие и противовоспалительные

Парацетамол. Один из самых распространённых борцов с повышенной температурой. Часто прячется под этикетками дорогущих заграничных аналогов. Выпускается в самых разных формах, от таблеток до сиропа.
- Ибупрофен. Та же история, что и с парацетамолом. Тут уж выбирать только вам – на вкус и цвет… Сами знаете.
- На те же вкус и цвет, и если позволяют средства, можете приобрести и парочку саше «от простуды и гриппа» любого производителя, состав таких пакетиков примерно одинаковый. От них действительно есть толк, правда, действует не очень долго и помогает симптоматически, не устраняя причину.

4. Антигистаминные. По-русски говоря, «от аллергии»

Тавегил или супрастин. Не буду расписывать эффекты каждого по отдельности, это препараты, действительно проверенные временем. Универсальны, недороги и доступны. Пусть лежат, на всякий случай. А настоящие аллергики и так знают, на что у них аллергия, и препараты применяют соответствующие.

5. Желудочно-кишечные препараты

Активированный уголь. Помогает справиться со многими видами отравлений или, по крайней мере, уменьшить вредное воздействие токсинов (в том числе и алкоголя) на организм.
Покупайте несколько пачек сразу: на одно применение нужно минимум десяток таблеток. Не нравится уголь – купите энтеросорбенты в виде геля или гранул. Правда, вкус от этого у них не лучше, но эффект явный.
- Лоперамид. От поноса. Запомните и всё.
- Панкреатин и его производные. Пищеварительные ферменты, помогающие не перегрузить печень и поджелудочную во время бурных застолий. Но применять тоже лучше с умом – организм чётко отреагирует на сторонние поступления ферментов и свои будет вырабатывать не так охотно.
- Антациды, или средства от изжоги. Конкретных рекомендаций препаратов не будет, для каждого есть свой надёжный антацид, плюс, опять же, личные предпочтения: кому-то нравится жидкость, кому-то гель, а многие выбирают таблетки.

5. Капли в нос

Любые капли или спреи на основе ксилометазолина. Невероятно доступное средство, но дольше недели применять нельзя.
- Пиносол. В случае если вам не нравится иссушающее действие препаратов вроде нафтизина или галазолина, пользуйтесь пиносолом. Удачное сочетание масел и действующих веществ.

6. Прочее

В этот пункт войдут казалось бы элементарные медицинские изделия: тонометр, термометр, грелка, пинцет, мешок для льда. При этом надо знать, и тонометр, современная аптека предлагает очень продвинутые и удобные модели. Можете ещё добавить пузырёк с нашатырным спиртом, но если вы живёте один, кто вам его к носу поднесёт, когда случится обморок?

И несколько общих правил: обязательно проверяйте сроки хранения препаратов, просроченное выбрасывайте, не задумываясь. Закончилось какое-либо из средств – тут же восполните аптечку. Если совсем не представляете, как должна выглядеть домашняя аптечка, – просите провизора укомплектовать ее по списку или покупайте готовые наборы. Ну и классическое – «хранить в сухом и тёмном месте».
Вроде бы ничего не упустил. Разве что успокоительное – но универсальное мужское успокоительное можно найти в баре или холодильнике. Точно! Комбинированный препарат от похмелья займёт достойное место в вашей домашней аптечке.
Но настоящие мужчины-то не нервничают! Вроде бы. Значит, от похмелья не пригодится. Хотя, купите. На всякий случай.

Дмитрий Пименов

Фото thinkstockphotos.com

Содержимое домашней аптечки - необходимый минимум

Домашняя аптечка - это тема для диссертации, пожалуй! В каждой семье свои традиции хранения лекарств, ассортимент, в том числе и в зависимости от того, какие проблемы со здоровьем у домочадцев. Например, у меня две дочери, у одной из которых криминальный талант набивать синяки и ссадины, а у другой периодическая проблема - конъюнктивит. Я страдаю аллергией на домашнюю пыль. И все мы время от времени в сезон гриппа и простуд болеем ОРВИ. Соответственно, аптечка собрана под наши потребности. Так же происходит и в других семьях.

Но существуют общие правила, по которым нужно собирать аптечку неотложной помощи в любом доме. В интернете легко найти информацию на этот счет, предлагаю воспользоваться рекомендациями известного врача-педиатра Евгения Комаровского. Итак, в домашней аптечке, особенно в доме, где есть дети, должны быть:

Инструменты и вспомогательные материалы
. Ножницы - отрезать пластырь и бинт;
. Пинцет - для удаления инородных тел с поверхности раны, заноз, рыбных косточек (застрявших в горле), клещей;
. Одноразовые шприцы - для инъекций, дозирования лекарств; одноразовыми иглами удобно удалять занозы;
. Одноразовые латексные перчатки;
. Гипотермические пакеты - в качестве источника холода при травмах; либо хладоэлемент, который всегда находится в холодильнике;
. Спиртовые салфетки для инъекций;
. Термометр;
. Жгут - для остановки сильных кровотечений;

Перевязочные материалы
. Вата;
. Марлевые бинты;
. Эластичный бинт;
. Марлевые салфетки;
. Бактерицидный пластырь;
. Рулонный пластырь;

Лекарственные средства
. 5% спиртовой раствор йода - для обработки краев раны, дезинфекции инструментов;
. Дезинфицирующие растворы - для обработки ран (например, хлоргексидин или мирамистин);
. Антибактериальная мазь - для обработки инфицированных ожогов, укусов животных (например, эритромециновая, тетрациклиновая);
. Средство помощи при ожогах (лучше аэрозоль);
. Средства для пероральной регидратации - для восстановления потерянной жидкости после обильной рвоты, теплового удара, приступа аллергии, поноса;
. Антидиарейное средство для взрослых;
. Активированный уголь, его аналоги, энтеросорбенты - для выведения из организма токсинов после отравления;
. Жаропонижающие и обезболивающие средства на основе ибупрофена и парацетамола
. Противоаллергическое средство местного действия - после укусов насекомых, при контакте с ядовитыми растениями, зуд, другая аллергическая реакция на коже (например, 1% гидрокортизоновая мазь);
. Противоаллергическое средство общего действия (например. лоратадин или цетиризин);
. Сосудосуживающие капли в нос (капли 0,05% раствора ксилометазолина);
. Обезболивающие капли в уши;
. Раствор антисептика для глаз;
. Гормональное противовоспалительное, противоаллергическое средство - при острых аллергических реакциях (например, адреналин, дексометазон - заранее читайте инструкции!);

Формируем домашнюю аптечку

В списке выше не так и много пунктов. Но взгляните на свою аптечку - насколько она объемная? У меня - три больших контейнера:
. аптечка на случай травм, порезов с антисептиками и перевязочным материалом,
. аптечка с лекарствами для взрослых,
. аптечка с детскими лекарствами).
Есть еще походная аптечка - берем с собой во все поездки.

Раньше я думала, что такое количество лекарств - это нормально, тем более хранятся они аккуратно. Но, готовя этот материал, почитала статьи в интернете, пообщалась со знакомыми, и поняла, в чем дело. Я, как и многие другие жители нашей страны, стараюсь экономить. Мы покупаем какое-то лекарство, лечимся им. Но если по выздоровлении от него что-то осталось, не избавляемся от этих нескольких таблеток - вдруг пригодятся. «Кладбище недоеденных лекарств» - вот как назвал доктор Комаровский наши аптечки. При этом зачастую в них нет самых необходимых средств неотложной помощи. И как он прав! Поэтому первым шагом к продуманной аптечке будет ревизия.

Проведите ревизию своей аптечки

Соберите лекарства со всего дома: из всех сумок и косметичек, коробок и холодильника. Теперь - время проверить сроки годности. Все, что просрочено - выкидываем! Можно проявить сознательность и узнать в городских аптеках, не принимают ли где просроченные лекарства. Так вы еще и об окружающей среде позаботитесь. Ревизию в аптечке рекомендуется проводить два раза в год во время смены сезонов, когда зимняя волна ОРВИ сменяется летней волной энтеровирусных инфекций, и наоборот.

Продумайте, что обязательно должно быть в аптечке

Выше я предложила минимальный список лекарств для домашней аптечки, но каждый волен выбирать то, что нужно именно его семье. Составьте свой список, проверьте, что по нему у вас уже есть, и запланируйте покупку недостающих лекарств. Подойдите к этому вопросу ответственно, но не переусердствуйте - антибиотики, например, не являются средством неотложной помощи и должны назначаться врачом.

Организуйте удобное хранение лекарств

Об этом я расскажу подробнее - как-никак у нас блог про организацию порядка:)
Сегодня существует множество приспособлений для хранения лекарств - контейнеры, органайзеры, обувные коробки, в конце концов! Для вдохновения предлагаю небольшую подборку фотографий моей аптечки, а также аптечек моих коллег-мам.

Начну со своей аптечки. Как я уже сказала, она хранится в трех контейнерах.
. В одном средства условно для наружного использования - перевязка, обработка ран. Контейнер пластиковый, с дополнительной секцией. В большом нижнем отсеке лежат перевязочные материалы и антисептики в больших флаконах, а верхней секции с разделителями - мелкий инвентарь. Сформировалась эта аптечка со временем, когда стало ясно, что старшая дочь не устанет бить рекорды по количеству ушибов и ссадин.

Вторая аптечка - детская. У меня две маленьких дочери, которые вроде бы и не часто болеют, но лекарств для них все равно много: для глаз, ушей, носа, горла, противоаллергическое, жаропонижающее… Завела для них отдельный контейнер, чем «облегчила» жизнь взрослой аптечке. У этого контейнера по бокам есть фиксаторы для крышки, так что она плотно прилегает и детям сложно ее открыть.

Третья аптечка - для взрослых. Вот здесь-то доживают свой век лекарства, которые не успели закончиться. Видите фолиевую кислоту? Это еще с беременности:) Первый кандидат на мусорку. Кстати! Если у вас есть лекарства, у которых срок годности еще не истек, но пользоваться ими точно не будете, не обязательно их выкидывать. Сейчас практически в каждом городе есть сообщества ВКонтакте, где люди отдают или продают ненужные им вещи, в том числе и медикаменты. Поверьте, много людей с радостью купят у вас популярные лекарства, если вы сделаете хорошую скидку.

Особенность этой аптечки - лекарства сгруппированы по назначению в пакетики с зип-локом. Например, собран пакетик с лекарствами разного действия на случай, если заражусь от детей ОРВИ (а бывает это в 100% случаев). Если они болеют быстро и без осложнений, то я болею по полной - с гайморитом «на сладкое». Помня, как недавно в полубреду искала в этой аптечке бальзам «Звездочка», чтобы хоть как-то облегчить головную боль, я уже в здоровом состоянии сформировала пакетик со всеми необходимыми на такой случай лекарствами. Или - пакетик с противоаллергическими средствами - тоже мой. Пакетик с обезболивающими и жаропонижающими - у мужа периодически болят зубы. Пакет, в котором есть все для инъекций.

Принцип понятен? Готовьте комплекты лекарств для определенных болезней или группируйте по назначению. Тогда в критический момент вы скажете сами себе спасибо.

Расскажу еще про нашу походную аптечку. Она очень компактна, хранится в плотном целлофановом пакете с зип-локом. В аптечке есть все из списка лекарств для неотложной помощи, приведенного в начале статьи. Лекарства в ней без упаковок, по одной пластинке, с прикрепленными на них бумажками-инструкциями. Муж два года подряд брал ее на сплав. Обязательно берем походную аптечку в поездки на дальние расстояния.

Лекарства, которые мы используем сейчас, в контейнер не убираю до конца лечения, а складываю в небольшую коробочку или пищевой контейнер. Он стоит на кухне, пока в этих средствах есть необходимость. (Кстати, это спорный подход - если лекарства лежат не в шкафчике, а на открытой поверхности, это может нарушить условия хранения. Об этом расскажу чуть позже)

И есть одно средство, которое обитает отдельно ото всех остальных - спрей после ожогов. Ожог можно получить запросто, готовя еду на кухне. Поэтому средство после ожогов всегда наготове в кухонном ящике.

А как у других? Я опять кинула клич среди знакомых мам, и они поделились своими решениями. Оказалось, что много семей, где для хранения лекарств используют пластиковые контейнеры.

Екатерина . У Кати, как и у меня, лекарства хранятся в пластиковом контейнере. Сверху таблетки без пачек, снизу пузырьки и коробочки.

Светлана . У Светы для лекарств подобные контейнеры. А в корзинке средства, которые нужны постоянно (в семье маленький ребенок, у которого режутся зубки, а в это время обычно много проблем).

Анастасия . У нее серьезный подход. Лекарства хранятся в верхнем ящике комода. Она пишет: «Рассортировано по назначению в три низких коробки, чтобы не смешивались и плотненько держались коробочки на своих местах. Повернуто вверх названием, что бы сразу видно было что где, там же указан срок годности».

Еще несколько человек хранят лекарства в обувных коробках. Анастасия сделала из крышки перегородки внутрь коробки. С одной стороны хранятся лекарства в «коробочках или бутылечках», с другой (более узкой) - пластыри и лекарства без коробки.

Кстати, многие отметили, что в холодильнике тоже кое-что хранится. В основном в дверце на отдельной полочке. От этого не уйти - некоторые лекарство необходимо держать в холоде. Можно завести небольшие контейнеры для таких лекарств и держать их на полке. Я еще в морозилке держу хладоэлемент, чтобы прикладывать на места ушибов. Но для этой цели можно использовать любой пакет с заморозкой.

Все еще не знаете, какой вариант для своей аптечки выбрать? Обратите внимание на удобную . Благодаря продуманной конструкции, вы сможете организовать лекарства по назначению, не используя дополнительные пакетики, как это делаю я в своей аптечке. Посмотрите на фото - у каждого лекарства свое место, которое можно зафиксировать снаружи на карточке. Внутри по бокам есть плоские кармашки для отдельных пластинок, инструкций, пластырей и подобных мелочей.

Аптечка «Всё на местах» в действии:

Вот еще несколько вариантов хранения лекарств, которые я нашла в интернете.

Определите для аптечки ее постоянное место

Последний, но очень ответственный шаг - определить для аптечки место, где она будет постоянно находиться. Здесь тоже есть правила. Самое главное: если в доме есть дети, то аптечка должна находиться высоко, либо в недоступном месте - чтобы малыши до нее не добрались. Это не пустые слова: ежегодно в США около 60 000 детей случайно проглатывают не предназначенные им лекарства. Это в среднем 165 отравлений в день. И 70% случаев относится на детей до двух лет. Для России общей статистики не существует. Но если вам интересно, попробуйте поискать на сайте управления Роспотребнадзора по вашему региону результаты токсикологического мониторинга.

При этом аптечка должна быть в зоне досягаемости взрослых членов семьи. Каждый должен знать, где она находится, и уметь воспользоваться ею в критической ситуации. Мои контейнеры с лекарствами хранятся в шкафу в спальне на высокой полке, так что дети не могут их достать.

Еще один интересный момент: в обсуждении Оксана рассказала, что в контейнере с лекарствами у нее лежит список «лекарство - назначение - срок годности». Фото нет, но это представляется очень удобным и продуманным решением. Не роясь в куче лекарств, не разворачивая инструкции можно пробежаться глазами по списку и выбрать нужное под ситуацию. Плюс удобно контролировать сроки годности и вовремя пополнять запасы. Там же у Оксаны хранится книга доктора Комаровского с инструкциями по оказанию первой помощи.

У Елены вместе с лекарствами хранятся медицинские полисы и медкарты всех членов семьи. Тоже удобно - в непредвиденной ситуации всегда знаешь, где лежит так необходимый сейчас полис.

Еще одна общая рекомендация для хранения лекарств - температура, влажность и освещенность . Чаще всего лекарства необходимо хранить в сухом защищенном от солнца месте при комнатной температуре. Именно поэтому ванная комната или кухня (по крайней мере, ящики недалеко от плиты) - не самое подходящее место для аптечки. Выбирайте закрытые шкафы в жилых комнатах, либо, если это открытые полки - непрозрачные контейнеры с крышками. Некоторые лекарства, как я уже говорила, необходимо хранить в холодильнике. Выбирайте для этого верхние полки в дверце. Лекарства также рекомендуется упаковывать в плотно закрывающиеся пакеты или контейнеры - чтобы избежать воздействия конденсата.

Удобные приспособления

Немного о мелочах, которые помогут сделать обращение с лекарствами удобнее. Речь об . Они бывают разными, но в основном это органайзеры на день или неделю. Таблетки заранее выкладываются в маленькие ячейки в зависимости от времени приема, либо сразу на день. Эти органайзеры своей полной ячейкой напомнят вам, что вы забыли выпить лекарство.

Еще одна удобная вещь - . Моя бабушка, когда получила его в пользование, сказала, что это ее лучшая покупка за последние годы. Принцип работы, я думаю, понятен. Самое главное, что разрезанные пополам таблетки не крошатся, не разлетаются в разные стороны, а остаются в контейнере.

34

Здоровье 05.09.2016

Дорогие читатели, тема сегодняшнего нашего разговора будет очень важной. Мы поговорим о такой необходимой вещи, как домашняя аптечка, а также о том, что должно быть в домашней аптечке.

В доме у каждого человека наверняка есть аптечка. У кого-то – это специальный шкафчик или коробка, у других – это просто полиэтиленовый пакет с лекарствами. Встречаются и те люди, которые хранят все, где попало, надеюсь, что вы к ним не относитесь.

Состав аптечки обычно также оставляет желать лучшего: там хранится масса лекарств, которые остались от перенесенных заболеваний, а остатки выбросить жалко, много препаратов с просроченным сроком годности, есть таблетки без упаковки и т.д.

Но если серьезно задуматься, то правильно укомплектованная домашняя аптечка – это спасательный круг, подушка безопасности для вас и вашей семьи, которая в особых случаях может спасти жизнь вам или вашим близким.

Даже если вы являетесь поборником натуральной природной медицины, все равно определенный набор лекарств для экстренных случаев просто необходим в доме, причем этот набор должен лежать в определенном месте, чтобы в случае экстренной ситуации все необходимое можно было легко найти. И прежде чем мы перейдем к списку лекарств в домашней аптечке, я хотела бы обратить ваше внимание на два момента.

Список лекарств в домашней аптечке

Что же должно быть в домашней аптечке, какие препараты должны присутствовать в обязательном порядке? Давайте поговорим об этом более подробно.

Болеутоляющие средства

Наверное, наиболее частыми недомоганиями, которые случаются с нами, являются различные боли. При этом следует помнить, что все мы разные и чувствительность к боли у нас разная, поэтому, например, при менструальной боли один и тот же препарат одному человеку помогает, а другому — нет. Также не существует, наверное, такого препарата, который помогал бы при всех видах боли. Поэтому в домашней аптечке необходимо иметь несколько видов обезболивающих.

Самыми распространенными и привычными болеутоляющими для многих являются анальгин и аспирин , которые обладают кроме этого противовоспалительным и жаропонижающим свойствами. Но данные средства являются препаратами старого поколения и имеют массу негативных побочных эффектов, поэтому лучше использовать парацетамол или его аналог эффералган , который обладает ударной дозой парацетамола.

Кроме данных препаратов:

• Спазмалгон применятся при различных болях, вызванных спазмами, в том числе при головной и менструальной боли.
• Цитрамон и другие препараты с кофеином помогают при головной боли и пониженном артериальном давлении.
• Смекта и эспумизан используется при болях в животе.
  Но следует помнить, что применять болеутоляющие при болях в животе можно только тогда, когда мы точно знаем причину боли. А вдруг это аппендицит или другие сходные нарушения? Тогда без хирургического вмешательства не обойтись и обезболивающие препараты принимать нельзя.
• Но-шпа является старым препаратом комплексного действия и применяется при спазмах в кишечнике, печени, почках.
• Кетанов, бускопан помогает при менструальных болях.
• Темпалгин, баралгин – при зубной боли.
• Всесторонним обезболивающим действием обладают препараты вобэнзим и но-шпа форте .

Специалисты советуют иметь в домашней аптечке обезболивающие средства с разным действующим веществом, так как иногда возникает необходимость применять их совместно или поочередно для достижения лучшего эффекта.

Кроме перечисленных препаратов, хорошо иметь в домашней аптечке обезболивающие мази и противовоспалительные капли :

• Апизартрон, випросал (с ядом пчел и змей), а также финалгон, фастум гель, финал-гель и др. в виде мазей и гелей облегчают состояние при болях в спине и суставах, применяются при ушибах и растяжениях.
• Отинум, отофа используется при воспалении среднего уха и боли в ухе.

Средства при простуде и гриппе

Другая группа заболеваний, которые довольно часто случаются в семье,- различные простудные заболевания, грипп, ангина, бронхит и т.д. Здесь также необходимо иметь в домашней аптечке ряд препаратов различной направленности.

• Парацетамол (панадол, эффералган, колдрекс), анальгин с аспирином (упсарин упса, аскофен п) – жаропонижающие средства.
• Ибупрофен и нимесулид обладают противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием.
• Пиносол – наименее вредное средство от насморка. Также для данных целей широко применяются уже известные нафтизин, санорин и др. Кстати, два последних препарата используются также при аллергическом насморке.
• Стоптуссин, бромгексин, зедекс, амбробене помогают при различных видах кашля. Также для данных целей можно купить грудной сбор, куда входят травы.
• Мукалтин, амброксол применяются для лучшего отхождения мокроты, в тяжелых случаях можно использовать АЦЦ.
• Леденцы фарингосепт, стрепсилс снимают боль в горле.
• Терафлю и антигриппин — препараты, снимающие симптомы простуды и гриппа. Конечно, это здорово, когда получаешь такое облегчение, и мучающие симптомы простуды уходят. Но не стоит забывать, что прошли только симптомы и то на время, а не сама болезнь. Поэтому при облегчении состояния ни в коем случае не стоит бежать на работу.

Кроме всего вышеперечисленного в домашнюю аптечку стоит положить:

• несколько марлевых масок, чтобы избежать заражения при уходе за больным,
• ингалятор для проведения ингаляций,
• гриппферон или оксолиновую мазь, чтобы не заразиться гриппом во время эпидемии.

Сердечные и успокаивающие средства

В домашней аптечке обязательно должны присутствовать успокаивающие средства. Обычно это:

• корвалол/валокордин – также может использоваться, как снотворное,
• настойка пустырника или валерианы,
• ново-пассит — современный препарат, снимает тревожность.

Кстати, валокордин или его аналог корвалол не является сердечным препаратом, как многие думают, его действие скорее успокоительное, хотя сердце и нервы, как известно, часто взаимосвязаны.

На случай болей в сердце в домашнюю аптечку следует положить:

• валидол,
• настойку валерианы,
• настойку ландыша,
• нитроглицерин.

Для снятия приступа стенокардии также используется нитроглицерин, аспирин кардио и др.

Хотя многие ругают валидол, что он уже устарел и совсем не помогает, из собственного опыта могу сказать, что он хорошо снимает спазмы сосудов головы, а также помогает лучше переносить сильную жару и высокую влажность.

У многих даже вполне здоровых людей может подняться давление. Самым безобидным и мягким средством является раунатин. Более сильные препараты для купирования гипертонических кризов – каптоприл и нифедипин. Но если вас беспокоит давление, таблетки вам должен подобрать ваш лечащий врач!

Средства для желудка и кишечника

Чтобы расстройство желудка или изжога не застали врасплох необходимо также укомплектовать аптечку некоторыми лекарствами от наиболее распространенных недомоганий желудка и кишечника.

• Фестал, энзистал или мезим форте – после обильной еды для улучшения пищеварения.
• Смекта, энтеродез, ультра адсорб или активированный уголь – препараты-адсорбенты, применяются при различных отравлениях, а также при расстройстве желудка.
• Церукал или регидрон устраняют тошноту и рвоту, помогают при сильной диарее.
• Фосфалюгель, маалокс, рени, гастал и др. – от изжоги. О средствах народной медицины, с помощью которых можно снять приступы изжоги, можно прочитать в моей статье Лечение изжоги в домашних условиях. Народные средства от изжоги.
• Ацелакт, эспумизан помогают при расстройствах, а также при вздутии, урчании в животе и газах.
• Эрсефурил или интетрикс – при бактериальной инфекции.
• Сенаде, бисакодил, регулакс – при запоре.
• Линекс, линекс био или хилак форте помогают улучшить состояние кишечной микрофлоры.

Противоаллергические средства

Также в домашней аптечке нужно иметь средства против аллергии даже в тех случаях, когда аллергиков в семье нет, ведь ситуации могут быть самые разные. Это такие лекарства, как:

• супрастин,
• тавегил,
• диазолин.

Средства при ранах, ожогах

В домашней аптечке необходим набор средств для применения при различных травмах, ранах, ожогах и т.д., которые случаются всегда неожиданно.

• Йод (5% спиртовой раствор) или 1-2% спиртовой раствор бриллиантовой зелени используется для обработки краев ран и мелких царапин. Можно заменить йодовым карандашом.
• Хлоргексидин, мирамистин могут служить более современной заменой йоду и бриллиантовой зелени, не окрашивают кожу и не вызывают жжение.
• Перекись водорода 3% применяется для остановки кровотечений, в виде раствора для различных полосканий и промываний.
• Кислота борная, сода питьевая (0,5-2% водный раствор), перманганат калия (марганцовка) также в виде раствора применяются для различных полосканий и промываний. Кроме этого марганцовка используется для промывания желудка при отравлении.
• Пантенол (Д-Пантенол, декспантенол) употребляется для заживления различных ран и ожогов. Можно дополнить его ацербином в виде спрея или сульфаргином.
• Набор мозольных пластырей.
• Глазные капли типа «искусственная слеза» применяются при пересыхании, а также при попадании в глаз инородного тела.
• Сульфацил-натрий (30% раствор) используется при инфекциях, травмах глаза, при попадании в глаз инородного тела.
• Физраствор – универсальное средство, может быть использовано для различных промываний, включая промывание глаз.

Кроме этого дополните набор следующими обязательными компонентами:

• вата (стерильная и нестерильная),
• бинты различной ширины (стерильный и нестерильный),
• пакеты перевязочные индивидуальные,
• салфетки марлевые стерильные,
• лейкопластырь бактерицидный и простой,
• ватные палочки для обработки ран антисептиками,
• лопаточки для смазывания,
• жгут кровоостанавливающий,
• гемостатическая губка для остановки кровотечений,
• эластичные бинты,
• напальчники резиновые.

Дополнительные средства

Набор средств домашней аптечки можно дополнить следующими препаратами:

• Траксевазин гель, гирудовен, детралекс снимают усталость и отечность ног. Препарат гирудовен имеет в своем составе экстракт слюны пиявок. О пользе пиявок вы можете прочитать в моей статье Гирудотерапия. Лечение пиявками.
• Паста Теймурова применяется от потливости ног.
• Мазь клензит С используется для устранения угрей и прыщей.

Кроме этого в состав домашней аптечки следует включить следующие компоненты:

• горчичники – применяются не только при простуде, но и при стенокардии;
• компрессная бумага или полиэтилен — используется для компрессов;
• резиновые перчатки,
• медицинский спирт (96%),
• нашатырный спирт — употребляется при обмороке,
• тонометр (аппарат для измерения давления) рекомендуется иметь всем после 40 лет,
• термометр, в том числе для ванной (при необходимости),
• различные одноразовые шприцы,
• пипетки (в том числе глазные),
• медицинские банки,
• спринцовки различного объема,
• мерные стаканчики для приема лекарств различного объема,
• вазелин,
• грелка с резиновыми трубками и наконечниками,
• клеенка подстилочная,
• пузырь для льда,
• медицинский пинцет,
• тупоконечные ножницы.

Аптечка для лекарств. На что еще необходимо обратить внимание

Если кто-то из членов семьи страдает каким-либо хроническим заболеванием, то состав домашней аптечки необходимо дополнить соответствующими препаратами.

При планировании поездки, формировании аптечки для отдыха или дачи обратите пристальное внимание на доступность аптеки и включите в состав вашей домашней аптечки дополнительные лекарственные средства.

Для детей нужно иметь специальную детскую аптечку.

Не забывайте время от времени делать ревизию своей аптечки и проверять срок годности препаратов в ее составе.

Для души мы с вами послушаем сегодня ERNESTO CORTAZAR — Les Feuilles Mortes (Autumn Leaves) Известная тема, вот как видит ее Эрнесто Кортазар… Волшебно…

Смотрите также

34 комментария

Ответить

Валя
27 Фев 2018 в 13:22

Ответить

Катюша
26 Фев 2018 в 10:29

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Галина
13 Сен 2016 в 20:22

Ответить

Елена
12 Сен 2016 в 22:40

Ответить

Татьяна
09 Сен 2016 в 18:02

Ответить

Людмила
09 Сен 2016 в 12:41

Ответить

Светлана
09 Сен 2016 в 8:13

Ответить

людмила
08 Сен 2016 в 21:49

Ответить

Ариника
08 Сен 2016 в 20:25

Ответить

Ольга Смирнова
08 Сен 2016 в 13:16

Список того, что должно быть в домашней аптечке, не обязательно должен соответствовать полному перечню, приведенному в инструкции. Некоторые предметы должны быть подобраны в зависимости от состава семьи, возраста его членов, а какие-то – присутствовать в обязательном порядке. Например, перевязочные материалы, болеутоляющие средства, и все, что нужно для оказания первой помощи при бытовых травмах.

Целесообразность подбора лекарственных средств

Состав домашней аптечки не должен напоминать аптечный прилавок. Если в доме есть маленькие обитатели – аптечка, в основном, подбирается для детей. Присутствие пожилых людей с хроническими патологиями обусловливает другой список необходимых лекарств, который подбирается в соответствии с врачебными назначениями.

Поэтому предметы и препараты, которые присутствуют во вспомогательном отсеке, условно делятся на обязательные для мини аптечки и те, что необходимы для живущих в квартире или в доме.

Специалисты считают, что хранение всевозможных лекарств, которые обладают ограниченным сроком годности, не имеет практического смысла:

• специфические таблетки или капсулы, если покупать из заранее, имеют тенденцию выходить из строя раньше, чем оказываются необходимыми;
• принимать некоторые препараты (антибиотики, антибактериальные средства, ферменты для оптимизации пищеварения) можно только по назначению врача;
• не посоветовавшись с доктором, можно приобрести одно и то же лекарство (или аналогичные по действию), под разными коммерческими названиями;
• сиропы от кашля обладают направленным спектром действия (для сухого, влажного), их целесообразность определяется по состоянию больного;
• некоторые лекарственные средства требуют специальных условий хранения и могут прийти в негодность, даже в запечатанном виде.

В домашней аптечке, по мнению специалистов, должны находиться только средства первой необходимости. В переводе на простой язык – те медикаментозные средства, которыми можно оказать первую помощь до приезда врача или похода в аптеку.

Но это не совсем верное утверждение, потому что в ней должны быть и те средства, которые люди, проживающие в доме, принимают регулярно. А такой набор индивидуален и определяет его состав семьи.

Где хранить лекарства

Организация мини-аптеки начинается с похода за лекарствами. Чтобы это не выглядело, как хаотичное приобретение всего, что попалось на глаза, нужно взять органайзер и обдумать свой, индивидуальный список востребованных средств.

Проблему, где хранить приобретенные медикаменты, тоже нужно решать заранее. Это должно быть темное, закрытое, сухое место, в которое не может залезть ребенок.

Идеальный вариант в семье с маленькими детьми – когда оно запирается на ключ. Но и температурные условия тоже имеют немаловажное значение. Поэтому нужно, чтобы в месте хранения температура не превышала 25⁰С. Если требуется прохладное хранилище, лекарство следует держать в холодильнике.

Можно приобрести запирающийся специальный контейнер с отделениями, в котором и будут храниться материалы и препараты. Некоторые используют отсек в мебельной стенке, ящик трюмо – вариантов много.

Главное, чтобы выбранное место соответствовало трем условиям – температура, удаленность и запираемость, а основное – хорошо обдуманное содержимое. Тогда не будет необходимости регулярно подвергать его досмотру, чтобы выбрасывать просроченные или пришедшие в негодность лекарства. При этом потерь денежных средств, выброшенных понапрасну, тоже не будет.

Список самого необходимого в домашней аптечке

Стандартный набор выглядит следующим образом.

Средства оказания первой помощи при бытовых травмах

Это стерильный бинт, такая же вата, бактерицидный пластырь.

Все мотальное в домашних условиях можно заменить подручными средствами – жгут для остановки кровотечения и пластырь для фиксации, палочки для нанесения лекарственного средства.

Антисептики

Самое обычное – это зеленка и .

При желании можно добавить Хлоргексидин или перекись водорода. Если в доме есть спортсмен или маленький ребенок можно приобрести мазь от ушибов и синяков.

Противоожоговые средства – лучше в форме распылителя – Пантенол.

Средства от простуды

Они добавляются по желанию, или по необходимости (когда есть человек, который ей постоянно подвержен).

Стандартный набор – пакетики и леденцы, капли в нос и иммуностимулятор. Чтобы не создавать в аптечке лишний объем, при начале негативных симптомов можно использовать народные средства и жаропонижающие, а остальное следует купить по назначению врача.

Самая расхожая ошибка в таких случаях – начинать прием антивирусных или антибактериальных препаратов по самоназначению.

Чтобы снять температуру и сбить головную боль, достаточно иметь в аптечке Ибупрофен, Цитрамон и Анальгин, а еще лучше в этом случае применить лимон и малиновое варенье.

Спазмолитики

Но-Шпу или Дротаверин в домашней аптечке держат на случай спазмов гладкой мускулатуры.

Их можно применять при спастических болях в кишечнике, для обезболивания в экстремальных ситуациях должен быть анальгетик (Анальгин или Пенталгин), боли в суставах снимают Нурофеном или Ибупрофеном. Цитрамон пригодится при головной боли, если нет высокого давления.

Такие лекарства подбираются по индивидуальным предпочтениям. Есть люди во всех перечисленных ситуациях применяющие только Нимесулид. Им весь остальной набор и не потребуется.

Гастроэнтерологические средства

Проблемы с кишечником следует решать обдуманно, и если они постоянные, то набор составляется с учетом врачебных рекомендаций.

Ферментативные препараты (Мезим-форте или панкреатин) не стоит принимать здоровым людям, а за слабительные хвататься при каждом удобном случае.

Запор естественного происхождения корректируется диетой. Но средства от поноса должны быть обязательно. К ним относят: Лоперамид, Имодиум.

Необходимы адсорбенты – активированный уголь или Полисорб, препарат от обезвоживания – Регидрон, который нужно давать ребенку и при симптомах вирусного поражения, и при подозрении на кишечную инфекцию.

Вспомогательные средства

Грелку, специальные ножницы, пинцет – легко заменить в домашних условиях. Шприцы необходимы только в тех случаях, если в аптечке лежат инъекционные препараты.

Но термометр и тонометр – средства моментальной самодиагностики, должны быть даже у самых здоровых людей.

Готовые аптечки покупают те лентяи, которые не хотят подумать самостоятельно. У них обычно в трудный момент оказывается, что под рукой не оказалось самого необходимого.

Решать, что должно быть в домашней аптечке, кроме самого необходимого, следует исходя из индивидуальных особенностей и следуя назначениям врача.

При склонности к аллергии – это должны быть антигистамины. У гипертоников – свой, специфический набор лекарственных средств. У людей с хроническими заболеваниями есть стандартные списки назначений. лучше получать со здоровой пищей.