Történetek a terapeutáról. A modern gyógyszerek nem segítenek?

Nina Petrovna idős háziorvos az utóbbi időben egyre több zavart és tanácstalanságot tapasztalt a recepción. Így ma, amikor körülnézett az iroda előtti székeken ülő látogatókon, némi izgalmat érzett.

Szvetlana, az ápolónő alig bólintott anélkül, hogy levette volna a szemét a számítógépről, ahol a zseniális program elvonta minden szabadidejét és azt, ami maradt a látásából. De a program nélkül sehol, Szvetlana még mindig jól tudta elsajátítani, különben egy másik nővértől kell búcsút vennie.

Az első látogató már belépett, és Nina Petrovna folytatta munkáját.

A látogató, egy meglehetősen fiatal férfi gyomorfájásra panaszkodott. Nina Petrovna, akit már a modern élet tanított, óvatosan megkérdezte, milyen diétát követ. A férfi aggódott. Aztán némi daccal még azt is kijelentette, hogy ragaszkodik a vegetarianizmushoz és csíráztatott gabonát eszik. Nina Petrovna már elég gyakran találkozott vegetáriánusokkal, de nem voltak külön ajánlásai a vegetáriánusok gyomor-bél traktusának kezelésére, és a vegetáriánusok kezeléséről szóló tankönyvekben, fejlesztésekben és tudományos irodalomban sem voltak szükséges cikkek.

A szokásos kezeléssel és a szokásos ajánlásokkal kellett foglalkoznom. Tapasztalatból tudta, hogy ez nem sokat segít. Valahol megtalálta volna a szükséges tudományos ajánlásokat, de az üres cikkeken és az internetes fórumokon kívül semmije sem volt.

A következő egy nagyon vékony nő volt. Múltkor vérvételt rendelt el. Az elemzés szerint a nőnek vérszegénysége volt. A legutóbbi alkalom óta tudta, hogy a nő nagyon szigorú diétát követ a fogyás érdekében. Legutóbb sok időt töltött azzal, hogy meggyőzze egy nőt, hogy a hemoglobinszint emeléséhez legalább egy időre fel kell hagynia a diétával. Úgy tűnt, megegyeztek, de a nő pillantása alapján Nina Petrovna úgy érezte, hogy nem utasította el a diétát. A hemoglobin ismét alacsony volt, még a vaspótlás sem segített. Nina Petrovna érezte, hogy elhatalmasodik rajta a fáradtság.

A tehetetlenség érzése mindig fáradtsággal végződött.

A következő beteg egy fiatal lány volt. Számos ékszer gyűrű formájában került az orrába, fülébe és ajkába. Egész testét számos tetoválás borította. Panaszkodott egy kis kiütésre a kezén. A tetoválások miatti kiütést nehéz volt felmérni és figyelembe venni. Nina Petrovna azt sugallta magában, hogy ezek a tetoválások miatt jelentek meg a kiütések, de valamiért nem merte ezt a feltételezést kifejezni. Ráadásul a lány természetesen nem ismeri a bőre alá pumpált festék összetételét.A fáradtság egyre jobban gördült. Nina Petrovna allergiaellenes szereket írt fel neki, amelyeket utoljára írt fel, de ezek nem sokat segítettek.

Az elemzések szerint a lány májproblémákkal is gyanúsítható. Nina Petrovna további vizsgálatokat rendelt el, arra számítva, hogy az eredmények nem fognak örülni neki.

A következő egy idős nő volt, állandóan a szomszédja által szállított táplálékkiegészítőket fogyasztott. Nem tudta ezeknek az étrend-kiegészítőknek a nevét és összetételét, de egyre rosszabbul érezte magát. Amikor utoljára Nina Petrovna kételkedett ezen étrend-kiegészítők szedésének célszerűségében, az idős asszony nagyon megsértődött, ezért ezúttal megkerülte ezt a kérdést a szokásos vérnyomás-kezelési rend felírásával. Ám Nina Petrovnának homályos gyanúja támadt, hogy az öregasszony étrend-kiegészítőket fogyaszt, de nem szed tablettát, ezért sok pénzt fizetett értük, ezért jobban megbízott bennük. Ezenkívül azt javasolta, hogy vásárolják meg ezeket a kiegészítőket, és még egy csomagot is kivett a táskájából.

A következő egy nő volt, aki állandóan meglátogat valamilyen gyógyítót. A nő nyakán és kezén számos kövekkel ellátott amulett volt. A panasza az volt, hogy az egyik amuletten a kő elsötétült, és a gyógyító azt mondta, hogy ez nem jó, ezért a nő úgy döntött, hogy megvizsgálja az egész testet. Amikor Nina Petrovna utalt rá, hogy a kő elsötétülése nem érv a vizsgálatot kifizető egészségügyi biztosítótársaság számára, a nő nagyon felháborodott, és hangosan becsapta az ajtót, távozott.

Ekkor új látogató jelent meg az ajtóban. Egy fiatal férfi anyja volt. Nina Petrovna emlékezett rá. Pár hete jött a fiával. A fiú ekkor egyre inkább elhallgatott, és az anyja megszólalt. Azt mondta, fáj a térde és a háta, és általában minden fáj, annyira fáj, hogy még aludni sem tud. Nina Petrovna, akit az élet tanított, megkérdezte, hogy részt vesz-e valamilyen extrém sportban. Amire a fiatalember kiadta, hogy eljegyezte és el is fog jegyezni. Az anya pedig hozzátette, hogy mindenki eljegyzett és semmi. Nina Petrovna röntgent és érzéstelenítőt írt fel.

Ezúttal a beteg édesanyja azzal érkezett, hogy egy sikertelen ugrás után beszorult a térde, ő maga nem tudott eljönni, de betegszabadságra volt szüksége. Mivel már látta, akkor adjon betegszabadságot, mert még mindig nincs otthon, valahol barátokkal van és a térde miatt nem tud hazajönni. Ha nem adott volna neki fájdalomcsillapítót, nem ugrott volna – zárta vádlón.

És egyáltalán miért kell ugrani, különösen, ha beteg, gondolta Nina Petrovna, de nem mondta ki hangosan, eszébe jutott, hogyan szidta meg az anyja legutóbb ezekért a gondolatokért.

Nina Petrovna nem volt hajlandó betegszabadságot kiírni anélkül, hogy látta volna a beteget, amire anyja dühösen becsapva az ajtót távozott.

Következett egy fiatal beteg, akinek fájt a torka, áttört nyelvében egy meglehetősen nagy golyó lógott. Nina Petrovna feltételezte, miért fájt a torka, és nem vett be semmilyen antibiotikumot, de erről hallgatott. Kinevezett neki öblítés és fizioterápia.

Szombatra egészséges lesz a torkom, - még némi fenyegetéssel is mondta neki a lány.

Szombatra nem valószínű, hogy felépül, gondolta Nina Petrovna.

A horoszkóp szerint szombatra egészséges leszek, adta a lány, és bosszúsan kiment az irodából.

A sorban egy iPhone-os fiatalember következett, aki többet beszélt vele, mint vele. Elvileg nem a tanácsára volt szüksége, hanem betegszabadságra.

Szia google, miközben a google a telefonjával beszélt.

A következő egy nő volt, aki azonnal nagy listát vett elő a gyógyszerekről és a vizsgálatokról. A teljes lista fölé a MUSYA volt írva.

Musya a rokonod? - kérdezte Nina Petrovna.

Musya a macskám, és sok pénzt fizettem a kezeléséért, de meghalt, szegényke, és a gyógyszerek megmaradtak – válaszolta az asszony. Nina Petrovna úgy érezte, hogy nem bírja tovább. Már nem tudta, nevessen vagy sírjon ezeken a szavakon.

Úgy érezte, hogy ezek a betegek a saját pályájukon vannak, és a saját törvényeik szerint élnek. Saját életük van, saját mentoraik, akik többnyire profitálnak belőlük, és nem vállalnak felelősséget a következményekért. A világ komponensekre töredezett, és már nincs erő egyetlen pályára gyűjteni őket. Annyira szeretett volna segíteni rajtuk, de mindegyik mögött egy olyan vállalkozás kegyetlen agyarait látta, amely profitált az egészségükből, és nem engedte őket sehova.

Svetlana végre felnézett a számítógépéről.

Tudod, Nina Petrovna, azt mondják, hamarosan hozzáadják a fizetésünket.

Tudod, Sveta, és én nyugdíjba megyek - válaszolta Nina Petrovna, és hirtelen erős megkönnyebbülést érzett ettől a hirtelen döntéstől.

A terapeuta már nem tekintélyes?

De az orvostudomány erre épül!

Sok kortárs elképzelése szerint a terapeuta ma egy helyi orvos, aki hívásra haza tud jönni, szükség esetén betegszabadságot ad, igazolást ír, igazolványt állít ki a szanatóriumba. És valaki más képes meggyógyulni. De azonnal menni a terapeutához, amint egészségügyi probléma merül fel, a honfitársak közül kevesen vannak kedve.

Szükség van ma helyi orvosra?

Száz évvel ezelőtt a zemstvo orvosra mindenkinek szüksége volt jelenlegi életében. A Zemsztvos pénzeket különített el orvosaik fenntartásához. Ráadásul a tanácsért és a receptért az orvosnak történő fizetést is a páciens egyénileg fizette ki. A városok klinikai kórházait az állam támogatta. Gyáriparosok és vállalkozók finanszírozták a jótékonysági kórházakat, amelyeket a szegények és a munkásosztály számára építettek. A forradalom után - a múlt század elején - az oroszországi orvostudomány állami tulajdonba került, mindenki számára ingyenes. A magánkórházakat főként alapítóikkal együtt számolták fel, így az egészségügyi intézmények állami fennhatóság alá kerültek. Az orvosok tartós támogatást kaptak, átlagosnak, vagy ennél valamivel magasabbnak minősítve. A zemstvoi gyógyászat képezte az ország orvosi ellátásának új megszervezésének alapját - a területi felosztást, amely alatt a társadalmi-gazdasági alapokat később a szovjet egészségügy lefektette.

A Sztálin idejében tartó éveken át tartó próbák után, túlélve az „orvosügyeket”, olvadás kezdődött az országban. Még néhány évtized – és a peresztrojka. Az orvosok ekkorra már alapból három közösségre oszlottak: az ingyenesen, többnyire térítés ellenében gyógyítókra, valamint azokra az orvosokra, akik nem utasítják el határozottan a „hagyott” pénzt – „hála”, hanem készek az ingyenes kezelésre. Meg kell mondani, hogy a posztszovjet Oroszországban az orvost soha nem jutalmazták a "baloldali" bevételi csatornák felfedezéséért. Ha valakit hirtelen kézen fogtak, akkor nyilvános korbácsolást szerveztek a médiában vagy a bíróságon. De ritkán beszélték hangosan, hogy a gyógyszert meg lehet fizetni. Bár a társadalomban mindenki - az orvosi társaságon belül és azon kívül is - tudta, melyik orvoshoz milyen szóval és mozdulattal kell közeledni. A szakorvosok betegek általi, bérpótló támogatásban kifejezett értékelése nyilván akkor is megtörtént. A szovjet korszak informálisan fizetett orvosainak többsége sebész és nőgyógyász volt. Bár a szakterület nem mindig volt meghatározó: az orvos belső hozzáállása, neveltetése, elvei határozták meg a beavatkozás megfizetésének, a beteg segítésének szemléletét. A terapeutákat mindig is emberség különböztette meg, „baloldali” jövedelmük legtöbbször talán szervezési kérdésekre vonatkozott, nem pedig a kezelésre: betegszabadságra, aki nem volt valóban beteg, betegnek soron kívüli kórházi kezelését.

egy szót fogok írni...

A terápia mint tudásterület hatalmas, néha óriási. Egyrészt nem mindenki tudja maradéktalanul elsajátítani, másrészt mindenképpen szükség van a részletes témákban jártas szakemberekre. A múlt század végén az egészségügyi tisztviselők arra a következtetésre jutottak, hogy túl sok terapeuta van az országban. Elkezdték a terápiát fejezetekre bontani, de valójában a szűken vett terápiás szakterületekre nevelni a személyzetet. A magángyógyászat megalakulásakor üzletemberek kezdték megadni az alaphangot, a terápiás fejezeteket a piaci törvények szerint értékelték. Ma pedig – bármilyen meglepőnek is tűnik – a magánorvoslás a terapeutát értékeli a legalacsonyabbra, láthatóan nem feltételezve, hogy a terapeuta többet tud és tud, mint a recepción mellette ülő szűk szakember. Mind a háziorvos fizetése, mind a magánklinikák rendelési költsége alacsonyabb, mint a szűk szakorvosoké.

Nemrég volt szerencsém találkozni több ilyen klinika munkaadójával. Egyikük igazgatója, miután megtudta, hogy terapeuta vagyok, azt mondta, hogy sajnos még nincs terápiás engedélyük: „A terápiával nem lehet sokat keresni.” De itt lesz. Kérdése következett:

Csak háziorvos vagy?

Igen – válaszoltam nyugodtan.

Nem, te egy SIMPLE terapeuta? – kérdezte újra, az „egyszerű” intonáció szót hangsúlyozva. Elmosolyodtam, és ismét egy szótagban igennel válaszoltam.

Nem, még mindig szeretném tisztázni: Ön EGYSZERŰ TERAPUTA? - A szó kérdésében a hangsúly most két szón volt: „egyszerű” és „terapeuta”.

A klinika igazgatója úgy nézett rám, mintha egy ritkaság lennék a nagyvárosban, és egy pillanatra arra jutott, hogy a moszkvai terapeuták kihaltak, mint egy osztály. Folytattuk a párbeszédet, és kiderült, jó lenne, ha a zsebemben lenne a szűk szakemberek kérge, vagy egy PhD diploma. Úgy tűnt, nem hitte el, hogy egy terapeutának nevezett orvos tudhat kardiológiát, gasztroenterológiát és pulmonológiát, és nem értette, hogy a tudományok kandidátusa egy kicsit más út az orvos számára: nem a gyakorlatba, hanem a tudományba. A beszélgetőtárs azonban azonnal elmagyarázta nekem, hogy ha hirtelen egy orvos ismeri a terápia ezen szakaszait, de nincsenek további bizonyítványai, akkor ne nevezze magát „csak terapeutának”, hanem azonnal bemutatkozhat kardiológusként vagy gasztroenterológusként, vagy ... (továbbiakban a terápia szakaszok listája). Úgy tűnik, az "egyszerű" szó az ő fejében a "terapeuta" szó mellett azt jelenti, hogy "nincs". Íme egy másik példa az életemből. Nemrég úgy döntöttem, hogy visszatérek egyszeri időpontokra egy magánklinikára, ahol több évig dolgoztam, mert az utcán találkozva betegeimmel (a klinika nem messze van a házamtól) rendszeresen hallottam kéréseket hogy visszatérjenek. Öröm volt találkozni a vezetőséggel, hogy megvitassuk a visszatérésemet. A beszélgetés több szempontból is őszinte és érdekes volt: az orvostudomány, a marketing, a kezelési folyamat megszervezése, a szakterületemhez - terápiához való hozzáállás kérdése. Megosztom a beszélgetés érdekes részleteit.

A terápia nem kereskedelmi szakterület – jegyezte meg az igazgató. - Az emberek akkor mennek terapeutához, ha már ismerik, vagy ha valamelyik ismerősük, orvostársuk határozottan ajánlja. Ahogy a te esetedben is volt. De a terapeuta nyeresége még mindig összehasonlíthatatlan azzal, amit a nőgyógyászok és az urológusok hoznak. Most már a rendelőn belül is hoztunk egy szabályt: az első terapeuta időpontja ingyenes, hogy meggyőzze az embert, aki eljött, gondoljon az egészségére, és elvessze a vágyat, hogy újra eljöjjön. De még ebben a formátumban is terapeutánk ülve várja a betegeket: alapvetően egy alkalommal – az első látogatásra – korlátozódnak. Persze sok múlik az orvoson...

Meglepő, hogy egy üzletember kész ingyenesen elfogadni az első terapeuta időpontot, nem értve pontosan, hogy az orvos első találkozása a pácienssel a döntő. Ez magában foglalja anamnézis felvételét, alapos kivizsgálást, a vizsgálat koncepciójának átgondolását. Ez a legintenzívebb intellektuálisan és a legidőigényesebb.

Az volt a feltételem, hogy azon a klinikán dolgozhassak, hogy „rekord” legyen, mivel a legtöbb szűk szakember dolgozik. De itt a munkáltató fejében, az orvosi és üzleti folyamatok metszéspontjában kinyílt az olló. Egy terapeuta számára, bármennyire is van rá igény, a vezető üzletember, nem

Láttam az együttműködésnek egy ilyen változatát. A terapeutának az ő szemszögéből a betegek jelenlététől függetlenül a klinikán kell ülnie. Nyilvánvalóan azért, mert minimális költséggel a jelenléte (csak egy szék, egy asztal, mérleg, kanapé és tonométer kell a találkozóhoz), a haszon, bár kicsi, mindig lehetséges: bárki, aki a klinikára jön, mehet. terapeutához fordulni.

A kereskedőnek nem annyira fontos az orvos kiléte: fontos, hogy ne az orvos nevére menjenek, aki munkahelyváltás esetén magával viszi a beteget, hanem a rendelőbe.

Sok terapeuta van, mondják üzletemberek. A megtalálás nem probléma. A szűk szakembereket nehezebb elcsábítani. Igaz, minél távolabb, annál nehezebb normális terapeutát találni. De elvileg a szokásos is megteszi. Még mindig nem fog nagy profitot termelni.

Az üzletember "látja a gyökeret". Az a terapeuta, aki az embert, a testét mint egészet tekinti, nem mindig kész engedményeket tenni a piacnak, és kezelni és tovább vizsgálni valamilyen rendszerszintű kudarc következményeit, bármilyen nyereséges is az. A panaszok valódi okának azonosítása után - a diagnózis felállítása után - az illetékes szakember számára világossá válik, hogy milyen további vizsgálatra és kezelésre van szükség.

Hadd mondjam el az egyik leggyakoribb példát. Egy fiatal nő magánklinikára megy kozmetikushoz: az arcán lévő pattanások rontják szépségét. A hat hónapos kezelés nem hozza meg a várt eredményt. Ezután a kozmetikus azt javasolja, hogy forduljon nőgyógyászhoz. A vizsgálat és a költséges vizsgálat arra a következtetésre vezet, hogy hosszú ideig antibiotikumok a fizioterápia hátterében. Még egy hónap - még egy, de a pattanások végül nem múlnak el. Ezután a nőgyógyász azt javasolja, hogy lépjen kapcsolatba egy terapeutával. És akkor mi van? Természetesen a hölgynek gondjai vannak a gyomrával és a beleivel, amit egy antibiotikum-terápia is megerősít. Igen ám, de ha a páciens azonnal a terapeutához fordulna, a klinika profitja nem lenne olyan jelentős.

Gyakran előfordul, hogy egy magánklinika, akinek nincs terápiás engedélye, csődbe vitte a beteget, megvonja a vállát: „Sajnálom, azt mondják... Nem minden betegséget kezelnek ilyen gyorsan...” Köpött a kereskedelmi orvoslásra, egy személy elmegy a kerületi klinika terapeutájához, ahol sok kérdésére választ kap.

Miért nem jut eszébe az embernek azonnal terapeutához menni? Jöhet, de...

Emlékszel kényszerített?

A modern ember mindig elfoglalt és nagyon felvilágosult minden területen, különösen a rádiónak, a televíziónak és az internetnek köszönhetően - orvosi kérdésekben. Ráadásul bármely problémáját nem komplexen, hanem részletekben szereti megoldani: anélkül, hogy a gyökerébe nézne, hanem csak a felületet csiszolja. Ezért az orvosválasztásnál a következő elv szerint keres szakembert: pattanások jelentek meg - kozmetikusnál, szívszúrás - kardiológusnál, elzsibbadt a kéz - neurológusnál, kellemetlen érzés jelentkezett a alhas - nőgyógyászhoz. És ott hogyan megy, kinek fog esni...

A terapeutára leggyakrabban önkéntelenül emlékeznek meg, amikor igazolást vagy betegszabadságot kell szerezni, kedvezményes receptet kell kiírni vagy kártyát kell kitölteni egy szanatóriumba. Illetve, ahogy arról már szó volt, amikor be kell zárni azokat a köröket, amelyeken egy problémás egészségi állapotú beteg átment, és mégis meg kell állapítani a szervezet meghibásodásának okát.

Miért van az emberek fejében ilyen hozzáállás a terapeutákhoz? Feltételezem, hogy a közegészségügyi rendszer fokozatosan, évtizedek alatt hiteltelenítette a terapeuta nevét. A poliklinikákon a terapeuta gyakran játszott és tölti be az egészségügyi szervező szerepét, beutalókat oszt ki szűk szakorvosokhoz, anélkül, hogy maga próbálta volna kezelni a terápiás problémát, szociális munkás, különféle dokumentációk felírása, kitöltése, gyógyszertári orvos, átadás magán keresztül az éves ellenőrzésre érkezett emberfolyam.

Egyébként Nyugaton, például a skandináv országokban, ahol az orvostudomány továbbra is ingyenes, a beteg csak terapeuta konzultációja és kezelését követően kerülhet szűk szakorvoshoz. És semmi más. Csak ha a háziorvos nem tud megoldani a beteg egészségi állapotával kapcsolatos valamilyen problémát, akkor küldi be kollégájához. És a páciens általános vizsgálat és kiegészítő vizsgálat nélkül nem jut el a fül-orr-gégészhez és az urológushoz.

És Oroszországban vagyunk, - mondod -, mindenben megvan a magunk útja ...

Mit csinálsz a terápiában? Ez nem fizetett és nem tekintélyes – minden alkalommal, amikor találkozom, jut eszembe sebész-onkológus osztálytársam. - A mieink közül hányan jártak ultrahangra - jól élnek, és aki kardiológusra vagy gasztroenterológusra „szűkült”, az csak anyagilag profitált. Elárulom, könnyebb egy szűk szakemberhez orientálni a pácienst, mint egy terapeutához.

Egyszerre voltam terapeuta és kardiológus, de miután rájöttem, hogy nem tudok megélni ezekkel az arányokkal, átképeztem magam kozmetikusnak. Megmondom, kedves üzletember – osztja meg élettapasztalatát egykori kollégám. - Végül kiszabadult az adósságból, és szilárdan talpra állt. Betegek - tengely. A legtöbben gazdagok, készek sokszor többet fizetni azért, hogy elváljanak egy pattanástól, mint amit valaha kaptam egy munkanapért. És a felelősség összehasonlíthatatlanul kisebb, mint például egy súlyos vesebeteg kezelésében vagy a kardiológiában - szívritmuszavarban és anginában szenvedő betegeknél.

Igen, ma egy orvosnak kifizetődőbb szűk szakemberként dolgozni. De egyetlen szűk szakember sem helyettesítheti a terapeutát, miközben a terapeuta a pácienst egészében látja.

Ma sajnos nem könnyű feladat egy jó terapeutát találni. És a munkáltatónak, egy beteg embernek és egy kollégának - orvosnak, legyen az sebész, fül-orr-gégész vagy nefrológus, akinek egyetlen, integrált, háromdimenziós látásra van szüksége a pácienséről. Ugyanakkor a modern Oroszországban mind az orvosok, mind a betegek szemében, mind a munkáltatók, például a magánklinikák véleménye szerint a terápia nem a legrangosabb és leginkább fizetett orvosi szakterület.

Talán a szó etimológiája a hibás? A "terapeuta" szót, mint kiderült, az ókori görögből fordítják - "szolga, szolga, gondoskodó". Ez értelemszerűen nem lehet tekintélyes. De az orvosi hivatás mindig tiszteletreméltó és megbecsült, szerepe nagyszerű. Ne felejtsük el ezt a terápia során

- belső betegségek - az orvostudomány kitart!

A 20. században megjelent kémiai antibiotikumok mellett a természetes antibiotikumok ősidők óta léteznek a természetben. Ellentétben a kémiai antibiotikumokkal, amelyek diszbakteriózist, máj- és sok más szerv működési zavarát okozzák (szó szerint kikapcsolják az immunitást), a természetes antibiotikumok szelektíven hatnak, és nem sértik a bél- és szájüregi mikroflórát.

A növényeknek és termékeknek is megvannak a maguk ellenjavallatai, de a gyógyszerekhez képest nem sok van belőlük. Nem sokan tudják, hogy a természetben léteznek analógjai a kémiai gyógyszereknek. Számos növény és termék csodálatos tulajdonságait régóta ismerik a gyógyítók és gyógyítók. Ha a betegség nem fut le, természetes gyógymódokkal is kezelhető anélkül, hogy károsítaná a szervezetet. Tehát felsoroljuk a leghíresebb növényeket és termékeket, amelyek gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.

A természetes antibiotikumok listája és leírása:

Málna- kiváló gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, antibakteriális és izzasztó hatású. Sikeresen küzd a felső légúti fertőzések és megfázás ellen. A málnában található szalicilsav csökkenti a hőmérsékletet anélkül, hogy komplikációkat okozna. Jótékony hatással van az idegrendszerre, növeli az étvágyat, kiváló antidepresszáns. A málna még az ízületi fájdalmakat is enyhíti.

kányafa erősíti az immunrendszert, küzd a vírusok, gombák és baktériumok ellen. A virágok, gyümölcsök, a kéreg és a viburnum levelei főzetei segítenek a gégegyulladás, a megfázás, a hörghurut és a beriberi kezelésében. A mézzel készült Kalina a szív- és érrendszer meghibásodása által okozott ödémát és a felső légúti betegségeket kezeli. A Kalina ellenjavallt magas véralvadás és thrombophlebitis esetén.

Fekete ribizli. A feketeribizli bogyói és levelei segítenek megfázásban, vírusos és fertőző betegségekben, valamint a felső légúti betegségekben. A feketeribizli bogyója fitoncideket tartalmaz, amelyek megakadályozzák a mikrobák szaporodását, valamint nagyon hasznos C-vitamint. Gyomor- és nyombélfekélyben szenvedők ne fogyasszák a feketeribizlit.

Piros áfonya. Ez az egyedülálló bogyó természetes tartósítószer, benzoesav tartalmának köszönhetően télen is megőrzi jótékony tulajdonságait (a kórokozó baktériumok nem tudnak elszaporodni benne). A cowberry sebgyógyító, lázcsillapító, összehúzó, tonizáló, choleretikus és skorbutellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen segít a cystitisben és a húgyúti rendszer egyéb betegségeiben. A vörösáfonya tökéletesen eltávolítja a fertőzést, ízületi gyulladásra és beriberire javallt. Az infúziókat és főzeteket (nem csak bogyókból, hanem levelekből is) sztomatitisz, tüdőgyulladás, mandulagyulladás és hörghurut esetén isszák.

Áfonya. Az áfonyalé megakadályozza a gyomorfekély kialakulását és véd a húgyúti fertőzésektől. Az áfonya kiváló fertőtlenítő (az áfonyalé sebeket kezel), C-vitamin és fiatalságot meghosszabbító antioxidáns forrás. Az áfonya még az antibiotikumokat is helyettesíti az E. coli elleni küzdelemben (az Escherichia coli ellenáll a gyógyszeres kezelésnek).

Homoktövis- természetes antioxidáns és általános tonik. A homoktövis fertőtlenítő és sebgyógyító tulajdonságai régóta ismertek. A homoktövis olajat égési sérülések, sebek kezelésére használják, szájon át szedik gégegyulladás, gyomor- és nyombélfekély esetén. A homoktövis epehólyag- és hasnyálmirigy-gyulladásban ellenjavallt.

Kéri körömvirág. A növény virágaiban található illóolaj erős antibiotikus, tisztító és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A körömvirág nélkülözhetetlen a staphylococcus aureus okozta bőrbetegségeknél. A körömvirágból származó tea segít a krónikus gyomorhurut és a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának károsodásában, az allergiások jól tolerálják. A körömvirággal való douchingot a nőgyógyászatban használják.

Kamilla körülbelül egy tucat, a szervezet számára szükséges aminosavat, karotint, glükózt, C- és D-vitamint tartalmaz. Ezt a hasznos növényt széles körben használják a népi és hivatalos gyógyászatban, a kozmetológiában. A kamilla hatékonyan küzd a megfázás, a köszvény, a reuma, az idegrendszeri betegségek, az urogenitális rendszer betegségei és sok más betegség ellen. Ráadásul a kamilla erős antiszeptikum.

Aloe vera. A jótékony nyomelemek, enzimek és vitaminok serege mellett az aloe vera az acemanán mukopoliszacharidot is tartalmazza, amely erősíti az immunrendszert, és gomba-, baktérium- és vírusölő tulajdonságokkal rendelkezik. A növénylevet számos betegségre isszák (jól tisztítja a beleket is, segít amenorrhoea esetén, menopauza idején stb.), a pépet pedig asthenia, neurózis és migrén kezelésére használják.

Zsálya. Régen "szent gyógynövénynek" hívták. A zsálya kifejezett gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik a PP-vitamin, illóolajok, tanninok és flavonoid vegyületek tartalmának köszönhetően. Nagyon hatékony a streptococcusok, staphylococcusok és enterococcusok kezelésében. A zsálya kiváló fertőtlenítő, összehúzó és vizelethajtó. Az ókorban a nők meddőségének kezelésére használták.

Csalán híres sebgyógyító, feszesítő és görcsoldó tulajdonságairól. Kiváló vízhajtó és köptető. A hasznos tulajdonságok listája sokáig sorolható, nem ok nélkül mondják, hogy a csalán hét gyógyítót helyettesít. A csodás csalánról itt olvashat bővebben.

A tűlevelű fák gyantája. A tűlevelű erdő könnyének is nevezik. Az olyan fajok gyantáját, mint a vörösfenyő, a fenyő, a cédrus, sebek, vágások, égési sérülések, fekélyek, herpesz (a fenyő gyantát növényi olajjal 1: 1 arányban keverik), kelések és kígyómarások gyógyítására használják. A gyógyítók és gyógyítók a gyantát használják szürkehályog és szürkehályog, rák és idegrendszeri betegségek kezelésére, a csontok gyors összeolvadására. És ez annak ellenére, hogy a gyanta gyógyászati ​​tulajdonságait nem ismerik teljesen!

édesem- egyedi és egyedülálló termék, amely tartalmazza a szervezet számára szükséges összes nyomelemet. A méz antivirális, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, gyógyítja a sebeket, fekélyeket, javítja az emésztést, erősíti az immunrendszert. Nem ismétlem magam: a méz előnyeiről és csodálatos tulajdonságairól már írtam itt és itt. Nem kevésbé hasznosak a propolisz, a múmia, a méhpempő és más méhészeti termékek.

Gránátalma. Minden hasznos benne: a magvaktól a héjáig. Hosszú ideig tárolható anélkül, hogy elveszítené hasznos tulajdonságait. A gránátalma gyümölcseinek rendszeres fogyasztása megvéd a baktériumok és vírusok ellen, amelyek vastagbélgyulladást, gyomor- és bélfekélyt, vérhasat, szalmonellózist, tífuszt, diszbakteriózist, kolerát, akut vakbélgyulladást és sok mást okoznak. stb. Még az ókorban is az emberek az egész növényt mint egészet használták számos betegség kezelésére (még a gyökerét és a kérgét is).

Hagyma, A fokhagymához hasonlóan jó a megfázás ellen. Megállítja a tuberkulózis, a diftéria, a dizentéria bacilusok, a trichomonas, a staphylococcusok és a streptococcusok kialakulását. Amellett, hogy a hagyma segít az orrfolyásnál (tisztítja a légutakat), normalizálja a belek működését, küzd a rothadásos folyamatok ellen és javítja az immunitást. Külsőleg és belsőleg is használják. Fontos: a hagyma túlzott fogyasztása fokozott nyomást, savasságot és tachycardiát okozhat.

Mustár, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságával segít leküzdeni a megfázást, legyen szó mustáros vízben elhelyezett lábfejről, vagy meleg vízben hígított mézzel és mustárporral való gargarizálásról. A mustár a "nehéz" ételek felszívódását is segíti.

Torma. A benzil-izotiocianát, amely a torma része, elnyomja az influenzát, köhögést és orrfolyást okozó baktériumokat. Sikeresen küzd a hólyag, a húgyutak és a vesék gyulladásával, aktiválja az emésztési folyamatot. Hatékonyságát tekintve szinte semmivel sem rosszabb, mint a szintetikus antibiotikumok.

Retek. A fekete retek leve erős fertőtlenítő (gyógyítja a sebeket és fekélyeket), valamint köptető és megfázás elleni szer. A mézes retek kiválóan alkalmas köhögésre. A retek normalizálja az emésztőszervek munkáját és javítja az étvágyat, de gyomorhurutban, gyomorfekélyben és 12 vastagbélfekélyben szenvedőknek a reteklé ellenjavallt.

Kakukkfű hatékonyan küzd influenza, megfázás, köhögés, íny-, hólyag- és vesegyulladás, hörghurut és mandulagyulladás, mindenféle légúti betegség ellen. A fürdő és a kakukkfüves tea segít a hólyaggyulladásban. A kakukkfű is gyenge altató.

"Melyik gyógyászati ​​alapanyag a leghatékonyabb egy adott betegség kezelésében?" - tesznek fel ilyen kérdést gyakran azok, akik hisznek a hagyományos orvoslásban. Igen, vannak olyan növények, amelyeknek erősebb a hatása a beteg szervezetére, de vannak, bár azonos "profilúak", de gyengébbek. Például általános tonikként a ginzeng vagy a mumiyo jobb, mint a galagonya, de az előbbi nem olcsó, a galagonya termését pedig nem nehéz összegyűjteni, és bevált recept szerint elkészíteni a szükséges és jó minőségű gyógyszert. A cikk célja, hogy javasolja azokat a "trump" növényeket, amelyekből az olvasó maga készíthet főzeteket, gőzöket, tinktúrákat, teákat, kivonatokat, gyümölcsleveket, olajokat, emulziókat, porokat, kivonatokat, cseppeket, valamint gyógysalátákat. .

A búza, gránátalma, aloe, ginzeng, aranygyökér, leuzea, méz, citromfű, sárgarépa, tüdőfű, múmiyo, üröm, búzafű, rozs, cudwee, zsurló, fekete ribizli, kutyarózsa serkentik az immunitást. Úgy tűnik, hogy a legjobb hatás a ginzeng, méz, múmió használatától várható. De nem, mert furcsa módon a rozs, a zsurló és a feketeribizli serkenti a legjobban az immunrendszert.

A rozskenyeret darabokra vágjuk, a sütőben megszárítjuk, a darabokat durva porrá törjük és 2-3 ek. l. zöldséglevesbe öntjük. 2 percig forraljuk. Ezzel a levessel nemcsak a legyengült gyerekeket, hanem az időseket is etetik.

Vegyünk 2 csésze finomra vágott zsurlólevelet, és keverjük össze 50 g zöldhagymával és 20 g sóskával. 50 g pitypangzöld sapkát is adunk oda. A salátát növényi olajjal ízesítjük, és ízlés szerint sózzuk.

Vegyünk 2 evőkanál. l. friss feketeribizli bogyókat, és öntsük fel egy pohár forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon egy óra. Szűrd le. Vegyünk 2 evőkanál. l. 3-szor egy nap.

Gyulladáscsökkentő. A leghatékonyabb a körömvirág, a málna, a csikósláb.

2 evőkanál. l. öntsünk 2 csésze forrásban lévő vizet a körömvirágra. Hagyja állni 10 percig, szűrje le. Akut megfázásban szenvedő felnőttek számára reggel és este vegyen be egy egész pohár melegített formában.

És ha ebből az oldatból 10 g-ot vesz, és 10 g ricinusolajjal keveri össze, akkor a páciens naponta 3-5 alkalommal 2-3 cseppet csepegtethet mindkét orrlyukba.

2 evőkanál. l. a friss málnát felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel, majd a bogyókat egy percig forraljuk. Ragaszkodnak fél óráig. Éjszaka melegen inni, lehetőleg mézzel. Ami a szárított bogyók használatát illeti, a recept a következő: 3-4 evőkanál. l. gyümölcsöt öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja hatni 2 órát, és igya meg, mint a teát.

Az anya és mostohaanya leveleiből készült infúziót a következőképpen készítjük el: 2 evőkanál nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízbe öntünk. Ragaszkodjon 10 percig. Szűrjük át több réteg gézen. Vegyünk egy evőkanál, lehetőleg mézzel, naponta 4-6 alkalommal.

Fájdalomcsillapítók. Több mint száz ilyen növény létezik. A leghatékonyabb a fokhagyma, a sophora, az éger.

Öt gerezd zúzott fokhagymát 0,5 liter vodkába vagy 40% -os alkoholos oldatba helyezünk. Sötét helyen egy hétig állni kell. Szűrő. Külsőleg alkalmazza.

Merítsen egy evőkanál Sophora gyümölcsöt egy pohár forrásban lévő vízben. Ragaszkodjon egy éjszakán át egy termoszban. Naponta 3-szor 1-2 evőkanál fogyasztása.

2 evőkanál. l. éger levelek öntsünk egy pohár forró vizet. 15 percig forraljuk. Állítson be egy órát. Szűrd le. cikk szerint elfogadni.

l. Naponta 3 alkalommal étkezés előtt.

Még ízületi fájdalom esetén is friss égerleveleket alkalmaznak (több rétegben). És a lábfürdők ennek a növénynek a leveleivel enyhítik a fáradtságot az alsó végtagok élesen megnövekedett terhelésével.

Tonik. A népi gyógyászatban felhasznált ötven növény közül az orgona, az édesgyökér és némileg gyengébb, de az eper és a pitypang uralkodik.

Egy teáskanál zúzott lila virágot öntünk egy pohár forrásban lévő vízbe. Forraljuk egy percig. Ezután ragaszkodjon 15 percig. Igyon a nap folyamán 50 g-ot napi 4-5 alkalommal.

2 evőkanál. l. zúzott édesgyökér öntsünk 500 g forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon 2 óráig. Szűrő. Vegyen be 1/2 csésze infúziót naponta 4 alkalommal étkezés után.

Fertőtlenítő. Több mint ötven ilyen növény létezik. A legtermékenyebb viburnum, nyárfa, orbáncfű.

Egy evőkanál zúzott viburnum kérget egy pohár forrásban lévő vízzel öntünk. Ezután forraljuk 20 percig. Ragaszkodjon 4 óráig. Szűrd le. Vegyünk egy evőkanál naponta 3-szor.

Egy evőkanál fekete nyár rügyet öntünk egy pohár vízbe. Forraljuk alacsony lángon 10 percig. Ragaszkodjon 2 óráig. Vegyünk egy teáskanálot naponta háromszor étkezés közben.

3 art. l. zúzott orbáncfű, öntsünk egy liter vizet, és hagyjuk fél órán át meleg helyen. Szűrd le. Igyál, mint a teát mézzel.

Erősítő.

Több mint hetvenen vannak. A legjobbak közül a legjobb a galagonya, a csalán kökényes és a vadrózsa.

1 st. l. zúzott galagonya virágok öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja állni fél órát. Szűrd le. Vegyen be 1/3 csésze infúziót naponta háromszor.

Vegyünk egy evőkanál apróra vágott csalánlevelet és homoktövis kérget. Öntsünk 500 g vizet. Tíz perc forralás után lehűtjük és leszűrjük. Vegyünk 1/2 csésze naponta 3-4 alkalommal fél órával étkezés előtt.

Öntsön 10 g zúzott csipkebogyót egy pohár forrásban lévő vízzel, forralja 10 percig. Ragaszkodjon 2-3 óráig. Szűrd le. Igyon 1/2 csésze naponta kétszer.

Megnyugtató. Több mint száz növény rendelkezik ezzel a tulajdonsággal. Különösen hatásos a macskagyökér, a komló, a zsálya.

Vegyünk egy teáskanál macskagyökeret egy pohár vízbe. 20 percig forraljuk. Hagyja állni fél órát. Szűrd le. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés után (gyermekek - egy teáskanál naponta háromszor étkezés után).

Öntsön egy evőkanál zúzott komlótobozt egy pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja állni fél órát. Szűrd le. Vegyen be mézzel 50 g-ot naponta háromszor fél órával étkezés előtt.

3 art. l. zsálya gyógynövények öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vizet cukorral. Ragaszkodjon 20 percig. Igyon infúziót étkezés előtt 1/2 csésze naponta háromszor.

Nyugtatóként az adonisz, a kamilla, a cudweed, a cikória gyógyszerei megfelelőek.

Az orvostudomány összeadás és kivonás: elveszünk mindent, ami felesleges, hozzáadjuk, ami hiányzik. És aki a legjobban csinálja, az a legjobb orvos

Az ok nélküli fáradtság betegséget jelez

A természet gyógyítja a betegségeket, az orvos csak segít neki

Bármilyen betegség esetén a szellem jelenléte és az étel íze a jólét jele

A gyógyítás művészete minden művészet közül a legfontosabb.

Az ügyes orvos megvárja, amíg tisztán megérti a szenvedés minőségét, mielőtt belevág egy ügybe, és megpróbál körültekintőbben, mint őrült bátorsággal kezelni, inkább kíméletesen, mint erőszakhoz folyamodni.

Ha több orvos van, akik közül az egyik gyógynövényekkel, a másik késsel, a harmadik szóval gyógyít, mindenekelőtt ahhoz forduljon, aki szóval gyógyít.

Az orvos legyen körültekintő, szép, kedves és emberbarát.

Az orvosnak megfontolt, de nem szigorú arcúnak kell lennie. A kezelés súlyossága akadályozza az orvos elérhetőségét, mind a betegek, mind az egészségesek napján

Az orvosnak mindent meg kell tennie egy élet megmentése, az egészség megőrzése vagy legalább a szenvedés enyhítése érdekében.

Az orvosnak nem a betegséget kell kezelnie, hanem a beteget

Dicséret illeti azt az orvost, akinek a hibái jelentéktelenek.

Egy orvosnak nem illik bohócnak lenni, akárcsak szélhámosnak, hóhérnak, komolytalannak. Először is kedves és tisztességes embernek kell lennie.

A betegek számára az orvos apa, a lábadozóknál gyám, az egészséges napért pedig barát. Fenn kell tartania az üdvösség örömteli reményét

Ahol szeretet van az emberek iránt, ott lesz az orvostudomány is.

Ha az orvos nem tud jót tenni, ne ártson

A felépülés idő kérdése, de néha véletlen

Az élet rövid, a művészet útja hosszú, a lehetőség mulandó, a tapasztalat csaló, az ítélkezés nehéz.
.
Sürgősségi betegségek esetén - sürgősségi gyógymódok

Bánj a betegekkel úgy, ahogy szeretnéd, hogy bánjanak veled, ez a betegség órája. Először is ne árts

Ez az orvos tűnik számomra a legjobbnak, aki képes előre látni

Sem a jóllakottság, sem az éhség, és semmi más nem jó, ha túlszárnyalja a természet mértékét.

Az erős lélek megmenti a nyugodt testet

Ahogy a ruhakészítők tisztítják a ruhát, kiütik a porból, úgy a torna is megtisztítja a testet.

A diétás gyógyszerek hatása hosszú távú, a gyógyszerek hatása átmeneti.

A torna, a testgyakorlatok, a gyaloglás szilárdan be kell, hogy kerüljön minden spórolni vágyó mindennapi életébe
munkaképesség, egészség, teljes és örömteli élet

Nagyon gyakran a legjobb orvosság az, ha nélkülözzük.

A meleg fürdők sok betegséget gyógyítanak, amikor minden más nem segít.

A munka az egészséghez szükséges

Az ellenkezőjét az ellenkezője gyógyítja

A bennünk rejlő természeti erők a betegség igazi gyógyítói

Nagy elme előtt fejet hajtok, nagy szív előtt letérdelek

A bölcsesség azt jelenti, hogy mindent tudni, amit a természet alkotott

A gonosz gondolat összenyomja a szívet, a vidám gondolat szabadon dobogtatja.

Az ember orvost hordoz magában, csak segíteni kell neki a munkájában.

És ne felejtsd el, hogy gyakran a legjobb gyógyszer az, ha nélkülözöd.

  • " onclick="window.open(this.href," win2 return false > Nyomtatás
  • Email

"Szia!" mondjuk egymásnak, ha találkozunk. Az egyik ember azt akarja, hogy a másik egészséges legyen. Előfordul, hogy csak saját betegségünk, vagy hozzánk közel állók betegsége idején kezdünk az egészségre gondolni. A betegség sokszor váratlanul utolér bennünket. Behatol megszokott életünkbe, megszegi terveinket, fájdalmat és szenvedést hozva magával. Ha nem tudunk magától felépülni, orvoshoz kell fordulni. Mindenki keresi és találja meg a kedvére való orvost.

Ha még mindig keres, akkor röviden szeretnénk beszélni a "Therapeuticum" orvosi központunkról. Homeopátiás orvosok kezelnek bennünket, akik nemzetközi homeopátiás szemináriumokon, antropozófiai orvosláson tanultak, és gyakorlati tapasztalattal rendelkeznek az akut és krónikus betegségek kezelésében.

Az antropozófiai gyógyászatban az egészség és a betegség nem állnak szemben egymással, hanem egy kör, egy ciklikus folyamat részeinek tekintik. A betegség akkor fordul elő, amikor a szervezet belső környezetében olyan folyamat játszódik le, amely hasonló bármely külső természeti folyamathoz. Például a természetben elterjedt a kicsapás, ásványi anyagok lerakódása oldatokból, élő növényi sejtekből (kalcium, oxálsav-sók kristályok képződése a növényekben). Az emberi szervezetben a csontképződés hasonló egészséges folyamatnak tekinthető. Ha ez az ásványi kicsapódási folyamat túl erőssé válik, akkor húgysavkristályok kezdenek lerakódni az ízületekben, köszvény lép fel, és „kövek” képződnek a vesékben vagy az epehólyagban. Valami keletkezik az emberi testben, ami nem illeszkedik tevékenységének integrált rendszerébe. Ez a betegség.

Minden úgynevezett kórfolyamat nem más, mint a szervezet normális folyamata, amely nem megfelelő intenzitással, rossz helyen vagy rossz időben történik. Az egészség pedig az egyensúly megőrzésének egyéni és speciális folyamata. Ez az egyenleg nem fix, hanem erősen mobil. Fenntartható az emberi fizikai testben létező ritmikus rendszernek (légzés- és keringési rendszernek) köszönhetően.

A Therapeuticum Orvosi Központ célja egyéni, bizalmi kapcsolat kialakítása orvos és beteg között. A pácienssel folytatott beszélgetés, orvosi vizsgálat során egyéni kép alakul ki a betegségről minden gyógyulásért hozzá forduló személy számára. Ugyanakkor nemcsak magának az orvosnak a terápiás meggyőződése a fontos, hanem a gyógyulni vágyó beteg aktív munkája is. A gyógyulás a szervezet által a betegség leküzdésére irányuló folyamatok stimulálásával történik. Az, hogy ebben az esetben az orvos csak a természet adta gyógyító erőket támogatja, az ókorban az aforizmában nyert kifejezést: "A természet gyógyít, az orvos csak feltételeket teremt ehhez."

Maga a diagnózis, amelyet központunk orvosa állít fel, ebben az esetben jelzi egy adott gyógyszer alkalmazását. Így például azzal, hogy egy köszvényes ember szervezetébe potencírozással előállított hangyasavat juttatunk, támaszt adunk neki, mert olyat adunk neki, amit ő maga nem tud előállítani. Az antropozófus gyógyszerek nem helyettesítenek bizonyos anyagokat az emberi szervezetben, és nem nyomják el a kóros folyamatokat. Tevékenységük célja az egyensúlyi kibillentési folyamatok oly módon történő befolyásolása, hogy azok ismét harmonikusan menjenek végbe.

A Therapeuticum Medical Center hatékony segítséget nyújt:

  • a figyelem és a viselkedés megsértése iskolásoknál és diákoknál;
  • veleszületett patológia és fejlődési rendellenességek;
  • sérülések, műtétek, fertőzések következményei;
  • a stressz következményei;
  • minden típusú allergiás és autoimmun folyamattal;
  • segít a meddőségben;
  • terhesség kezelése;
  • urológiai, nőgyógyászati, neurológiai, endokrinológiai, bőr-, szív- és érrendszeri, broncho-tüdő-, fül-orr-gégészeti betegségekkel;
  • a mozgásszervi rendszer rendellenességei és sok más patológia;
  • egyidejű terápia jó- és rosszindulatú daganatok kezelésében.

Központunk homeopatái szükség esetén ajánlják:

  • ritmikus masszázs a nyirokelvezetés elemeivel;
  • terápiás euritmia (terápiás mozgás);
  • festőterápia.

Örülünk a találkozásnak. Egészségesnek lenni!

Hasonló cikkek

  • Saláta májas és tojásos palacsintával

    Kezdjük a főzést: Készítse elő az összes szükséges hozzávalót. Ezután öblítse le a májat és szárítsa meg. Egy serpenyőben melegítse fel a növényi olajat, és küldje oda a májat. 5-7 percig kell sütni. Annak ellenőrzéséhez, hogy a máj készen áll-e, szüksége van ...

  • Monica Bellucci - életrajz, fotók, idézetek

    Monica Bellucci ifjúkorában és most... Ennek az elegáns szépségnek a titka a világ rosszindulatú kritikusainak és rajongóinak elméjét gyötri. Mondanom sem kell, a válasz a felszínen rejlik. Ez a színésznő és divatmodell egész életében...

  • Monica Bellucci most Photoshop nélkül

    Monica Bellucci 1964. szeptember 30-án született Citta di Castello olasz kisvárosában. Ma talán nincs olyan ember, aki ne tudna erről a csodálatos és tehetséges színésznőről. Monica gyerekkorában arról álmodott, hogy megkösse...

  • Rózsaszín lazac főzés titkai tejfölben Rózsaszín lazac főzése tejfölös szószban

    A rózsaszín lazac nagyon ízletes és egészséges hal. Különösen jól kombinálható krémes és tejfölös szószokkal, amelyek különösen puhává és egyben pikánssá teszik. Az ilyen ételek nélkülözhetetlenek egy családi vacsorához, mert az egyszerűség...

  • Frizurák a szeméremtesten: intim frizurák típusai, leírás, technika, fotó

    A nők sok trükköt ismernek, hogyan nézzenek ki szépek. Nagyon fontos számukra, hogy születésüktől kezdve vonzóak legyenek. Ezért egy női intim hajvágás nem csak kényelem, hanem lehetőség is arra, hogy ezt a testrészt valósággá tegyük...

  • Hogyan készítsünk fejkontyot

    Minden lány különleges akar lenni, függetlenül attól, hogy egyedül van otthon magával és egy macskával, vagy több ezer reflektorfénybe megy ki. Mindennek tökéletesnek kell lennie: arc, kéz, manikűr, haj. De hogyan lehet elérni az ideálist anélkül, hogy...